Природен лек Благодарение на овој чај можете лесно да го намалите крвниот притисок
Многу заболени земаат лекови за да го намалат крвниот притисок. Но, постојат и активни состојки од природата кои можат да помогнат - на пример чај од хибискус. Всушност, тоа е природно средство за намалување на крвниот притисок.
Пиењето чаша чај во вистинско време може да направи чуда. Некои се загреваат со напиениот напиток, други едноставно ја гаснат жедта со инфузијата и уживаат во вкусот. Но, чајот може да направи многу повеќе: Како природен лек, може да се користи против разни физички заболувања. Добар пример за ова е чајот од хибискус.
Корисното својство на намалување на крвниот притисок му се припишува на чајот направен од исушени цвеќиња на хибискус. Explainе објасниме што значи тоа.
Говорејќи за чајот: кога станува збор за слабеење, зелениот чај е вистинскиот „партнер“. Зошто? Тоа можете да го видите на следното видео!
Хибискус е семејство од слезово
Хибискусот првично потекнува од тропски области. Во меѓувреме, растението е исто така дома со нас и украсува многу градини со своите прекрасни големи цвеќиња. Хибискус припаѓа на семејството на слезово и доаѓа во прекрасни бои. Но, само цвеќињата на африканската слезово се интересни за чајот: Хибисцис Сабдарифа. Други видови, исто така, може да се направат чај, но немаат ист ефект. Главните области за одгледување се Египет и Судан.
Само сувите чашка се користат за правење чај, а не целото цвеќе. Добра доза е шест лажички лажички, истурени со еден литар врела вода. Пијалокот треба да го оставите стрмен до осум минути. Во многу африкански земји како што е Египет, чајот од хибискус е еден од типичните пијалоци. Со својот малку кисел, овошен вкус, тој е освежувачки и заживувачки.
Докажано од научници: чајот од хибискус го намалува крвниот притисок
Но, чајот не само што има добар вкус, туку се вели дека помага и во намалување на крвниот притисок. Различни студии го потврдуваат овој ефект на промовирање на здравјето.
Според веб-страницата „blutdruckdaten.de“, на пример, американски истражувачи од Универзитетот Тафтс во Бостон испитале 65 мажи и жени со висок крвен притисок. Вредностите на систолниот крвен притисок на испитаниците биле помеѓу 120 и 150 mmHg, а нивните дијастолни вредности биле пониски од 95 mmHg. За студијата, чии резултати беа објавени во „Journalурнал за исхрана“ во 2008 година, научниците и дадоа на групата три чаши свежо сварен чај од хибискус на ден шест недели. Другата група добила плацебо.
Нивниот заклучок: Редовното консумирање чај од хибискус го намали систолниот крвен притисок во просек за 7,2 mmHg, додека плацебо пијалокот се намали само за 1,3 mmHg. Исто така, постоеше - иако помалку изразена - разлика во дијастолниот крвен притисок во корист на алкохоличарите. Субјектите со особено висок крвен притисок добро реагирале на подготовката на црвениот чај: Во оваа подгрупа, систолната вредност дури паднала во просек за 13,2 mmHg (плацебо: 1,3 mmHg).
За истражувачите на срцето, ова беше јасен доказ за антихипертензивните својства на хибискус сабдарифа. Но, бидете внимателни: овој ефект се снима само со чисто уживање. Ако се додаде крем, млеко или шеќер, ова го намалува позитивниот ефект на чајот.
Чајот од хибискус исто така го намалува холестеролот
Во друга студија, истражувачите откриле дека чајот од хибискус, исто така, има позитивно влијание врз нивото на холестерол. Тие ги објавија своите резултати во 2009 година во „Journalурнал за алтернативна и комплементарна медицина“. Како што е наведено на специјалистичкиот медицински портал „pubmed.ncbi.nlm.nih.gov“, е објавено дека дијабетичарите кои пиеле чај од хибискус два пати на ден имале пониски нивоа на холестерол по еден месец.
Ова исто така овозможи да се намали ризикот од развој на опасна артериосклероза. Со оваа болест, таканаречените хостеролни естри и други масти се депонираат во слоевите на внатрешниот wallид на артериите. Крвните садови се стеснуваат, крвниот притисок се зголемува и со тоа, на пример, ризикот од срцев удар. Еластични, т.е. некалцифицирани садови, од друга страна, се добри за крвниот притисок, така што чајот од хибискус може да има дополнителен ефект на поддршка.
Чајот со хибискус исто така го зајакнува имунитетот и помага при слабеење
Но, се вели дека чајот од хибискус има и други својства што го поттикнуваат здравјето: Чајот содржи многу витамин Ц, кој го зајакнува имунитетот и спречува настинки. Овошните киселини содржани имаат дехидрирачки ефект, па затоа помага и при слабеење. Во основа, метаболизмот исто така треба да се зајакне, што поддржува диета позитивно.
Високата содржина на фитохемикалии како што се полифенол и антоцијанин, исто така, може да има антиинфламаторно дејство. Чајот содржи и многу антиоксиданти кои ги заробуваат слободните радикали во организмот. Овие се осомничени за промовирање на рак и ревматизам.
Ако сте се одлучиле за чај од хибискус, дефинитивно треба да бидете сигурни дека користите органски квалитет. На овој начин можете да избегнете несакани остатоци од пестициди во чајот. Вакви препарати има на органскиот пазар, во добро снабдени супермаркети или во аптеки .
Но, дури и ако вкусниот црвен чај има многу позитивни ефекти, една група треба да биде претпазлива со него: диуретичните и спазмолитичните својства можат да имаат негативни ефекти врз бремените жени. Затоа советуваме да не се консумира тука.