ПРИРОДНА ЗДРАВЈЕ АГЕРПРЕС кокос • Ажурирајте го светот

НАЈПРОЧИТАНИ ВЕСТИ

Yолт код: 15-11-2020 Помеѓу 08:40 и 10:00 часот, локално ќе се пријави магла, што ќе определи намалување на видливоста под 200 м во округот Сибиу; ELLолт код: 15-11-2020 Помеѓу 08:00 и 09:30 часот ќе има локална магла што одредува намалување на видливоста под 200 м, изолирана под 50 м во округот Галати, округ Јаси, округ Васлуи; ELLолт кодекс: 15-11-2020 година помеѓу 08:00 и 09:30 часот ќе има локална магла што ќе предизвика намалување на видливоста под 200 м и изолирана под 50 м во округот Брајла, округот Јаломича, округот Цилараши, округот urgургиу, округот Телеорман; Yолт код: 15-11-2020 Помеѓу 07:00 и 09:00 часот ќе има магла што го одредува намалувањето на локалната видливост под 200 м и изолирано под 50 м во округот Доj; ELLолт кодекс: 15-11-2020 година Од 06:30 до 09:00 часот ќе има магла што одредува намалување на локалната видливост под 200 м и изолирано под 50 м во округот Олт, округот До;

AGERPRES користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство на нашите веб-страници и за маркетинг цели. Ако продолжите да ја пребарувате оваа страница без да ги менувате поставките за колачиња, ќе претпоставиме дека се согласувате да ги примате сите колачиња од оваа страница. Може да ги промените поставките за колачиња во секое време. За да дознаете повеќе, прочитајте ја Политиката за колачиња.

АГЕРПРЕС тече

09:12 ВО ИВО Ажурирање #elegeriRMoldova Втор круг на избори за претседател на Република Молдавија
09:06 Egy belgiumi kórházba szállítják a Piatra Neamţ-i kórházban kiütött tűzben megsérült orvost
09:05 Перу: Тројца мртви за време на протестите против новиот претседател
09:00 РЕЗИМЕ НА ВЕСТИТЕ НА ЗЕМЈАТА - 15 НОЕМВРИ
09:00 ЦЕНТРАЛНА РЕЗИМЕ ВЕСТИ - 15 НОЕМВРИ
08:50 часот Јаси: Општината презема чекори за проектот градски воз
08:30 15 ноември - Ден на воените нуркачи и Ден на романскиот нуркач
08:26 Неам: Theртвите кои загинаа во пожарот во СЈУ се 7 мажи и 3 жени на возраст од 67 до 86 години
08:24 ВИДЕО ВО ИВО Ажурирање Неамţ: Пожар во делот АТИ во окружната болница; активиран е планот за црвена интервенција
08:16 часот Галачи: Две лица загинаа, а 25 се евакуирани, по пожарот во еден стан
08:12 Претседател на Incendiu Neamţ/CJ, Јонел Арсен: Трагедија без граници која ја оплакува округот
08:08 Соопштение за јавноста - MApN
08:05 #elegeriRMoldova Премиер од Кишињев: Тоа е анкета што ќе му покаже на светот што значи државата Република Молдавија
08:00 часот 15 ноември - Светски ден на сеќавање на жртвите од сообраќајни несреќи (ООН)
07:56 пожар во Неам/Авион на романското воено воздухопловство го превезува дежурниот лекар во болница во Брисел
07:30 ДОКУМЕНТАР: Ани-Фрид Лингстад, поранешен член на АББА, наполни 75 години (15 ноември)
07:30 НА 15 НОЕМВРИ ВО ИСТОРИЈА
07:20 Код за жолта магла во 14 окрузи, недела наутро
06:00 Претседателски избори во Република Молдавија; 13 секции организирани во Романија
06:00 часот #elegeriRMoldova Денес е втор круг на избори за претседател на Република Молдавија

НАЈПРОЧИТАНИ ОД ДОКУМЕНТАЦИЈАТА

ПРИРОДНИ ЛЕКЦИИ: Кокос

Променете ја големината на фонтот:

Кокосот, плод на еден вид палма, може да биде важен дел од исхраната на човекот, бидејќи содржи вредни витамини и минерали.

Кокосовото дрво (Cocos nucifera), дрво кое припаѓа на семејството Arecaceae (семејство на палми), расте само во тропска клима. Постојат повеќе од 150 видови пронајдени во 80 земји низ целиот свет, според www.softschools.com.

Ова дрво расте во песочна почва, му треба многу сончева светлина и редовни врнежи од дожд, не толерира ниски температури и ниска влажност.

Кокосовото дрво може да преживее до 100 години во дивината. Станува збор за голема дланка, висока до 30 метри, со пердувести лисја, долги 4-6 м. Старите лисја излегуваат, оставајќи го трупот мазно. Дрвото развива машки и женски цвеќиња. Од ботаничка гледна точка, овошјето не е орев, се класифицира како семе (најголемо во светот) или како пенкало, заедно со цреши и сливи.

Овошјето созрева по една година и достигнува 1,5 килограми тежина. Белото јадро е за јадење и може да се јаде сурово или сушено.

Кокосот, кога е помлад, има најмногу поволно дејство врз здравјето. Белото јадро е меко и има извонредни квалитети за лекување и обновување на оксидираните и оштетени ткива и за подобрување на функционирањето на нервниот систем.

Влакнести и кафеави кокоси се зрели ореви. Тие исто така содржат кокосова вода, белото јадро, кое повеќе не е меко, но влакнесто и има единствена комбинација на масни киселини, според www.viataverdeviu.ro.

И пулпата, кокосовата вода, млекото и маслото може да се користат при подготовка на широк спектар на здрава храна. Бидејќи е целосна храна, според www.coconutresearchcenter.org, ова овошје е еден од главните извори на храна за некои популации на островите на Јужниот Пацифик. За квалитетите на своите плодови, кокосовото дрво често се нарекува "Дрво на животот".

Со векови, во традиционалната медицина кокосот се користи како лек за: гадење, осип, треска, болки во увото, болки во грлото, бронхитис, камења во бубрезите, чир, астма, сифилис, капки, забоболка, модринки и вошки. Современата медицина откри дека кокосот има мноштво нутритивни придобивки.

Кокосовото масло се добива од зрели ореви и има широка примена во козметичката индустрија, како компонента на разни лосиони за пријатен мирис и својство на подобрување на хидратацијата и нивото на липиди на кожата.

Иако е полно со заситени масти, кокосовото масло не штети, туку напротив помага да се зголеми HDL холестеролот (добриот) и да се намали LDL (лошиот), како и абдоминалната дебелина, укажува на www.sunwarrior.com. Помага во апсорпција на минерали, важен фактор за зајакнување на забите и коските, а исто така дава пријатен и здрав изглед на косата, кожата и ноктите.

Чистата кокосова вода е еден од најмоќните извори на електролити кои се наоѓаат во природата. Содржи биоактивни ензими, кои го подобруваат варењето и помагаат во елиминирање на токсините. Исто така, помага во регулирање на крвниот притисок поради високата содржина на калиум. Нискокалорично, но богато со калиум, калциум, магнезиум, фосфор и натриум, се смета за природен енергетски пијалок, што е многу корисно за спортистите во перформанси, според www.symptomfind.com. Во исто време, тој навлажнува, го потиснува апетитот и го препорачуваат нутриционистите во диети.

Кокосово млеко, богато со хранливи материи како витамини Ц, Е, Б1, Б3, Б5 и Б6, е многу хранливо. Исто така, содржи минерали како железо, селен, калциум и магнезиум. Тоа е добра алтернатива за луѓе кои се нетолерантни на лактоза. Содржи лауринска киселина, моќен антивирусен и антибактериски, кој ги уништува патогените микроорганизми, заштитувајќи го нашето тело од инфекции и вируси, според www.bbcgoodfood.com. Околу 50% од кокосот е лауринска киселина.

Кокосовото јадро, богато со заситени масни киселини, со умерени количини на протеини и низок гликемиски индекс, вкусно и богато со антиоксиданти, помага во намалување на нивото на холестерол во крвта, помагајќи да се намали ризикот од кардиоваскуларни болести. Има висока содржина на влакна, што дава состојба на ситост подолго и помага во регулирање на цревниот транзит. Богато со добри масти и протеини, го штити црниот дроб и жолчното кесе и помага да се врати телото со спротивставување на ефектите од потрошувачката на алкохол и пушењето.