Природни додатоци VS синтетички додатоци; Фабрика за хиперикум
Концептот на холистичко здравје
Растенијата се создадени со божествена волја во текот на денот трето од Битие, по разделбата на водите на земјата и пред разделбата на светлината на темнината, како што се појавува од Библијата - Книгата на книгите: „Нека расте земјата зелена; трева што носи семе, според својот вид и подобие, и плодно дрво што дава плод сам по себе на земјата “(В. Т. Битие 1:11, стр. 22)
Растенијата како дел од светот беа дадени како „храна“ на луѓето на денот на шест„Ете, ви дадов секоја билка што носи семе, на лицето на целата земја и секое дрво во плодот на дрвото што дава семе; тоа ќе ви биде за храна“. (В.Т. Битие, 1:29, стр. 23). Општите зборови „дрво“ и „трева“ го сугерираат името на видот. Од фактот дека растенијата ни беа дадени како храна, произлегува нивната конечност за човекот. Ние се согласуваме со научници, како што се Овидиу Бојор и Рочадану Думитру, кои тврдат дека не постојат антагонизми меѓу науката и верата, туку се надополнуваат едни со други. Во споредба со еволутивната теорија, се забележува дека човекот морал да биде врамен во сопственото кралство, затоа што само човекот бил обдарен од Бога со својот лик и бесмртна душа што го врамува човекот во бесконечниот универзум.
Човекот во смисла ХОЛИСТИЧКИ претставува единство помеѓу духовно, емоционално и физичко. Болеста се појавува прво во рамнината на духовната биоструктура, а потоа и во физичката рамнина. Оваа болест е, според некои истражувачи, експериментирање на врската предизвикуваат ефект. Затоа се промовира да ја ублажи болката и да ја излекува болеста пред сè: прошка, loveубов и посветеност. На другиот пол, егото генерира нерамнотежа што предизвикува болести.
На пример, од потеклото на А. дијабетес постои длабоко чувство на тага или длабока гадење од ситуацијата што сте ја доживеале. болест IVИВЕР тоа е поврзано со лутина или фрустрација од себе или другите. Сите живееме одредени животи емоционални конфликти на тага, отфрлање, фрустрација, но не сите се разболуваат затоа што не реагираме сите на ист начин. личен план, свесно или несвесно, наспроти настаната ситуација. На невидена причина како што се емоции, мисли, одговара на виден ефект како што се болест, болка, вознемиреност. Дали може да се мерат среќата, тагата? Но, можете да ја измерите температурата на телото, бројот на крвни клетки, холестерол итн. Физички Постојат терапии со билки и многу други терапии кои можат да ни помогнат да ја отстраниме причината што го предизвикала ефектот. Но, треба да бидеме свесни за да направиме големи промени во нашите животи.
Лошиот начин на живот со нездрава и неурамнотежена исхрана во голема мера влијае на здравјето што доведува до болести. Усвојување начин на живот заснован на природна, незагадена храна, делумно термички обработена, заедно со вежби во природа со контемплација (не е доволно да се погледне на цвет, небо, потребно е да се медитира на нив), одење, одржлива интелектуална активност, правилното дишење, контролирање на прекумерниот стрес, елиминирање на факторите на ризик како што се алкохол и пушење, рамнотежа помеѓу работата и животот, активен одмор и пасивен одмор, позитивен став кон врсниците, се основа на добро здравје. Патот размислете има големо влијание врз физичкото здравје. За да можеме мирно и тивко да размислуваме, денес мора да направиме филтер против податоците за смог, да ги избереме корисните податоци и да ги елиминираме бескорисните. И особено да ги научиме нашите деца да разликуваат добро од зло, и со тоа тие ќе достигнат самообразование и развој. пластичност на мозокот. За да размислиме добро, важно е да се јаде нутриционистички, имајќи предвид дека 25% од метаболизмот се припишува на невроните.
Здравјето беше дефинирано од О.М.С. како: „физичка, ментална и социјална благосостојба која не се состои само во отсуство на болест или слабост“
Здравјето е концепт која ја вклучува државата: духовна, емоционална, ментална (интелектуална), физичка и социјална. Овие состојби комуницираат едни со други. Затоа, позитивните и негативните аспекти што се појавуваат на една димензија можат да влијаат и на другите димензии. При постигнување на здравје, најважен аспект е постигнувањето стабилна состојба, односно состојба на хомеостаза на физиолошко ниво кога телото е во состојба постојано да се одржува и зајакнува. Телото во текот на животот е во состојба да се бори против стресовите фактори, болести и да се врати во нормала, што е всушност здравје. Нашето тело може автоматски се обновува. Ако имаме рана, телото произведува нови клетки кои ја санираат оштетената област. Во исто време, во крвта се појавуваат нови клетки за да ги заменат изгубените преку крварење. Така телото се враќа во состојба на хомеостаза.
Балансот се постигнува со автоматски механизми кои стапуваат во функција кога е потребно. На пример, ако е премногу топло околу нас, механизмите за одржување на постојана телесна температура влегуваат во игра. Овој механизам ќе го контролира потењето кога прекумерната топлина ќе се отстрани со вода, заштитувајќи не од прегревање. Ако е ладно, мускулите ќе станат активни во форма на тремор, интензивирајќи го нивното согорување на хранливи материи, како резултат на што се ослободува топлина. Меѓу факторите кои влијаат на состојбата на рамнотежа споменуваме:
- начин на живот, генетски фактори и фактори на животната средина
Начин на живот тоа е делот што можеме да го контролираме. Тоа се однесува на: храна, екологија, знаење, потрошувачка, стил на работа, комуникација, рекреација итн. Начинот на живот бара пристап до компетентен систем на здравствена заштита и здравствено образование од кој едно лице може да има корист и од физичка и од ментална и социјална перспектива.
Генетски фактори потешко е да се контролираат бидејќи се пренесуваат преку гени во форма на генетски код што постои во секоја клетка од раѓање. Ова ги означува тенденциите кон одредени болести. Генетските фактори не можат да бидат контролирани од страна на индивидуата, но често може да се компензираат.
Фактори на животната средина вклучуваат семејна безбедност, соодветни јавни услуги. Негативните фактори на животната средина, како што се загадувањето на почвата, водата, воздухот може да се контролираат до одреден степен.
Расположение возбуден може да генерира ефекти СОМАТСКИ (физиолошки) што може да ја уништи или врати личната рамнотежа. Во силни емоции, нашиот мозок пролева во крвта одредени хемикалии кои влијаат на состојбата на хомеостаза. Бидејќи емоциите се појавуваат како одговор на сите аспекти на животот, потребна е рамнотежа на сите димензии на здравјето за нормално функционирање на телото.
Нерешените долгорочни емоции влијаат на системот ендокриниот и првенствено тироидната жлезда. Но, недостатокот на јод во исхраната доведува и до нарушувања на тироидната жлезда. Во Романија, 20% од населението страда од нарушувања на тироидната жлезда.
Емоционална состојба тоа се однесува на чувствата што ги има човекот кон себе и кон другите, но исто така и разбирањето на емоциите и начинот на кој ги решава во добро расположение. Лицето кое ќе успее да ја контролира својата емоционална состојба ќе има помала веројатност да страда од болести предизвикани од стрес, како што се: чир на желудник, астма, мигрена. Ако состојбата на стрес не може да се справи тогаш имунитетот ќе биде под влијание на разни болести.
Интелектуална состојба се однесува на делот ментор што му помага на лицето да донесе правилни одлуки за своето здравје. Умот е емотивно под влијание, но не се преклопува.
Физичка кондиција тоа се однесува на здравјето на физичкото тело, но исто така и на реакцијата на телото на болеста. За да се има добро физичко здравје, мора да се донесе правилно однесување: да се избегнат погрешни навики, злоупотреба на храна, да се практикува умерена диета, да се избере одредена храна, да се воспостави рамнотежа помеѓу работата и одморот, да се избегнат зависности. (алкохол, тутун).
Социјален статус ги опфаќа односите на лицето со семејството, со други луѓе без да се мачиш. Ова вклучува врска со оние околу вас. Луѓето лишени од овие потреби влегуваат во патолошка состојба.
Духовна состојба тоа се однесува на односот со божеството, верската вера, чувството на внатрешен мир во однос на себе и универзумот. Добрата духовна состојба има директно влијание врз здравствената состојба давајќи добро расположение воопшто.
Овие димензии на здравјето формираат унитарна целина, секоја има ефект врз друга. Пример: ако нашата работа се одвива во склад со основните вредности, тогаш оваа хармонија придонесува за поддршка на духовното здравје; ова за возврат може длабоко да влијае на емоционалното здравје, тоа влијае на социјалните односи. Сето ова ќе помогне за подобро решавање на физичките проблеми поврзани со некоја болест.
Компоненти на животниот стил
Начинот на живот е најважниот дел од развиениот свет, бидејќи може да се контролира. Се однесува на лични ставови, навики и однесување. Експертите во САД велат дека 7 од 10 смртни случаи се должат на начинот на живот.
Општо земено, луѓето избираат одредени однесувања што генерираат успех и задоволство. Некои поединци се перфекционисти. Другите даваат повеќе време на квантитетот отколку на квалитетот. Откриено е дека традиционалната физичка работа е основа на долговечноста. Во земјата живеат најдолговечните луѓе во Романија. Други видови напор го стимулираат умот што помага во интелектуалното здравје.
Рекреативен стил тоа се прави преку активности кои го воодушевуваат поединецот, во што ужива. Тоа мора да се направи преку физички движења, а не преку употреба на лекови (алкохол, пушење, други супстанции). Начинот на кој едно лице дава или прима задоволство го воодушевува неговото здравје.
стрес тоа е дел од нашите животи. Може да биде позитивна (еусрес) кога е поврзана со развој на човекот и негативна (вознемиреност) кога е поврзана со загуба. Како се решава стресот влијае на здравјето. Едно лице може да го преземе семејниот конфликт и да ослободи негативна енергија мешајќи се со други луѓе. На пример: мажот доаѓа дома и и вика на жената; таа плаче кон детето; понатаму детето му вика на кучето и кучето го гризнува лицето во дворот.
Некои се обидуваат мирно да посредуваат во конфликтот наоѓајќи решенија. Одржувањето на семејствата на бабите и дедовците се заснова на ова. Тие се прецизни, многу внимателно ги проучуваат проблемите и донесените одлуки се засноваат на голем обем на информации. Другите брзо донесуваат одлуки за импулсот на интуицијата. Друга категорија се плаши да носи одлуки, чекајќи другите да одлучат за нив.
Когнитивен стил може да се поврзе со социјалните услови и здравствениот статус на лицето. Ја отсликува интелектуалната состојба.
Стил на комуникација тоа се однесува на начините на кои луѓето им овозможуваат на другите да знаат што сакаат, што чувствуваат, како реагираат на идеите и чувствата на другите. Некои луѓе лесно се екстернизираат, други се интернализираат. Лицето кое ги инхибира своите емоции може да претрпи емоционални и социјални тензии што може да доведат до физички проблеми.
Стил на врска се состои во односите воспоставени помеѓу луѓето преку комуникација. Некои лесно се поврзуваат со преземање на улогата на водач. Другите ја преземаат улогата да бидат водени. Емоционалното и менталното здравје во голема мера зависи од способноста за поврзување, од можноста да ги исполнат нивните потреби и желби.
Стил на исхрана вклучува начини на кои едно лице ги избира својата храна и услуги. Ова влијае на физичката состојба. Сликата на куќата има влијание врз социјалните и емоционалните односи.
Еколошки стил тоа се однесува на начинот на кој човекот комуницира со физичката средина, неговиот интерес за здрава животна средина. Ова вклучува одлуки за: храна, автомобили, климатизација, рециклирање отпад.
Начинот на живот е карактеристичен за секоја социо-професионална категорија заснована на пирамидата на потреби, пирамидата концептуализирана од Абрахам Меслов. Тоа зависи и од динамиката на општеството, факт што го објасни таткото на социологијата, Питирим Сорокин.
Луѓето имаат Слободна волја да донесува одлуки што можат да влијаат на нивното здравје, добро расположение или дури и на судбина. Пример: едно лице сака да изгуби тежина за да изгледа попривлечно. Друга личност сака да изгуби тежина за да го регулира крвниот притисок или шеќерот во крвта. Значи, луѓето ги проценуваат личните цели според потребите и желбите. Постојат универзални потреби, за сите, но и специфични потреби. И двете можат да имаат сериозни последици. Доколку потребите не се преточат во специфични цели на поединецот, тие остануваат само идеи кои генерираат чувства на фрустрација. Без цели, индивидуата не може да го живее чувството на исполнетост, успех и задоволство. Поставувањето нереални цели доведува до неуспеси, влијае на самодовербата и може да го загрози физичкото здравје. Кога целта може да ја надмине способноста на лицето, дури и ако е реална, може да се појави песимизам за нивното достигнување.
Како што луѓето ги поставуваат своите цели, тие мора да си ги постават своите приоритет. Ако некое лице се соочи со неколку цели, се случуваат компромиси или компензации. Се донесуваат одлуки со кои одредени потреби или желби се жртвуваат или исполнуваат на други начини. Пример: консумирање алкохол е компонента на животниот стил што задоволува задоволство, но е придружена со ризици по физичкото, емоционалното и социјалното здравје. Разбирањето на овие ризици може да го охрабри лицето да се откаже или ограничи потрошувачката на алкохол.
Како заклучок, ние ја сфаќаме комплексноста на проблемите и како петте компоненти на личноста (духовна, емоционална, физичка, ментална или интелектуална и социјална) се холистички поврзани за да формираат целина. Секој може да влијае на другите компоненти во добро и лошо. Значи, здравјето е состојба на нормалност. Појавата на болеста бара од нас да размислиме за да донесеме одлуки. Преку овие ќе ги бараме причините за болеста за да го третираме нивниот ефект, односно болеста што се манифестира во физичкото тело.
Холистичкиот пристап наметнува при заздравување на односот помеѓу физичкото тело, душата и умот. Соматската медицина наведува дека умот (мислата) трајно влијае на физичкото тело. Во моментов, науката потврди дека некои ментални, психички состојби како гнев, фрустрација, меланхолија можат да предизвикаат голема закиселување на крвта, што е причина за многу болести. Забележано е дека мислата има поголемо влијание врз физичкото тело отколку храната. Состојбата на човековото здравје е резултат на интеракции помеѓу физички, ментални, емоционални, генетски, еколошки, социјални фактори, како одраз на нашиот начин на живот. Здравјето е способност да се контролираат настаните од сите видови што влијае и влијае на нашите животи; тоа е уметност за справување со замор, кризи итн. Здравјето е состојба на човечка нормалност, а телото има вродена склоност кон здравје и хомеостаза.