Природни лекови против бронхитис кои лекуваат кашлица и отежнато дишење - портал за вести

Бронхитисот е респираторна инфекција предизвикана од вируси, бактерии, но и од иритирачки фактори, како пушење или загадување.

Главните симптоми на бронхитис се кашлица со спутум, притисок врз градите, затнат нос и отежнато дишење, но во зависност од причината може да се појават и други манифестации, како што се треска или треска, болки во мускулите или неоправдан замор.

Поголемиот дел од времето, симптомите на вирусен бронхитис исчезнуваат сами по себе во рок од 1-2 недели, со помош на лекови што сите ги имаме дома.

Во други времиња, сепак, бронхитисот може да стане хроничен, особено во случај на пушачи и лица со бактериски инфекции, што бара специјализиран третман. Во спротивно, може да се појават компликации, некои дури и тешки, како што е пневмонија.

Затоа е важно да се обрне внимание на симптомите и да се дејствува навремено, од првите знаци на болест, и ако здравствената состојба не се подобри или, напротив, се влоши, да се оди на лекар за информирано мислење.

Денес, сепак, ќе зборуваме за природните лекови што можеме да ги користиме за ублажување на симптомите на акутен бронхитис, што може да го замени или придружи конвенционалниот третман со сирупи од аспирин, ибупрофен, ацетаминофен и кашлица.

Имајте на ум дека антибиотиците се потребни само за бронхитис предизвикан од бактериска инфекција, затоа не земајте такви лекови по случаен избор.!

Еве неколку природни лекови кои можат да помогнат во ублажување на симптомите на бронхитис!

Топла пилешка супа

Тој е одличен лек против вируси и бронхитис. Пилешката супа има одличен вкус, но истовремено го намалува воспалението во дишните патишта и го олеснува дишењето.

Друг трик е да додадете малку лута пиперка во супата, што помага да се расчисти носот и да се флуидизираат бронхијалните секрети, со што се фаворизира нивната елиминација.

Други брзи состојки што треба да се земат предвид сенф, рен и васаби.

Чај од ѓумбир со мед

Ingerумбирот има антиинфламаторни својства, со што е корисен кај луѓето со инфекции на горниот респираторен тракт, вклучително и бронхитис.

Може да се јаде суров (во салати, рендан), во форма на прав или чај или додатоци (но се претпочита свежата верзија).

Иако чајот од ѓумбир е безбеден, додатоците не се индицирани за бремени жени и доилки, дијабетичари, хипертензиви или лица со хематолошки заболувања.

За дополнителен вкус, но и за сигурна помош во борбата против бронхитисот, во чајот од ѓумбир можете да додадете лажичка мед. Медот има антивирусно и антибактериско дејство, значително олеснувајќи ја упорната кашлица.

Внимание - не треба да се дава мед на деца под една година!

Чај или екстракт од женшен

Insеншен е лек што се користел уште од античко време за своите терапевтски доблести, но научните истражувања, мали по големина и не целосно потврдени, што е точно, ги потврдуваат овие придобивки.

Поточно, се смета дека женшен има ефект на инхибиција на бактериите во белите дробови, видливо олеснување на симптомите на акутен и хроничен бронхитис. Insеншен има и антиинфламаторно дејство, делувајќи на воспалени бронхии.

Како и ѓумбирот, женшенот може да се конзумира во форма на чај или додатоци - во тој случај, сепак, препорачливо е да побарате совет од лекар.

Лук, природен „лек“ против бронхитис

Честата потрошувачка на лук е поврзана со значително подобрување на симптомите на бронхитис (кашлица, затнат нос) и скратување на интервалот во кој се јавуваат.

Ова се должи на алицинот во лукот, кој го инхибира ширењето на вируси или бактерии во организмот.

Свеж лук е најдобар, но ако не ви се допаѓа вкусот, можете да земате и додатоци.

Внимание: Се препорачува умерено консумирање лук или избегнување на додатоци во исхраната ако страдате од хематолошки нарушувања или гастроинтестинални нарушувања.

Куркума, сојузник на силен имунитет

Куркумата е зачин со уште посилно антиинфламаторно дејство од ѓумбирот. Куркумата е исто така богат извор на антиоксиданти и соединенија кои го намалуваат воспалението во организмот и природно го зајакнуваат имунитетот.

Куркумата може да се јаде свежа (во салати), во форма на паста, измешајте лажичка мед со половина лажичка куркума во прав и консумирајте ја пастата 1-3 пати на ден, за 1-2 недели ), чај или капсули.

Контраиндицирано е да се консумира куркума, во каква било форма, ако имате недостаток на железо, нарушувања на жолчното кесе, хормонални, хематолошки или гастроинтестинални нарушувања.

Витаминот Д го скратува времетраењето на болеста

Бројни студии покажуваат дека недостаток на витамин Д може да биде причина за многу состојби, вклучително и респираторни инфекции, како што се бронхитис или опструктивна белодробна болест (ХОББ).

Дневната изложеност на сончева светлина најмалку 15 минути е најефективниот метод за асимилација на витамин Д, но додатоци во исхраната исто така може да бидат индицирани ако тоа не е можно.

Додатоците на витамин Д исто така се сметаат за безбедна алтернатива за третман на благи форми на бронхитис, скратувајќи го времетраењето на болеста, особено ако се поврзани со цинк и витамин Ц.

Гаргара со солена вода

Друг ефикасен лек за намалување на болки во грлото и затнување на носот е гаргара со солена вода - растворете една лажичка вода во чаша 200 милилитри топла вода. Земете мали зафати од течноста и исплакнете се со главата надолу. Солената вода не се проголта, но плука во мијалникот!

Може да се повтори онолку пати колку што е потребно, но се препорачува веднаш по испирање на устата со обична вода, за да се спречи појава на плускавци на непцата и ерозија на глеѓта на забот.

Користење на овлажнител

Влажноста игра многу важна улога во одржувањето на здравјето. На пример, многу сув воздух во домот може да го влоши чувството на затнат нос и да ја исуши носната мукоза, додека влошувањето на кашлањето се вклопува.

Затоа е препорачливо да користите овлажнител за одржување на влажноста во нормални граници.

Неколку студии покажаа дека „терапијата со овлажнител“ е ефикасен метод за контрола на специфични симптоми на ХОББ, бронхитис или бронхиектазии.

Како може да се спречи бронхитисот

Бидејќи секогаш е полесно да се спречи отколку да се лекува, добро е да ги имате предвид овие мерки за да го намалите ризикот од заболување:

• Откажување од пушење
• Често миење раце со сапун и вода
• Избегнувајте преполни простори
• Употреба на заштитна маска - особено во овој контекст на пандемијата КОВИД-19
• Одржување на хигиената на телото
• Дневно вежбање
• Усвојување на здрава исхрана
• Избегнување на стрес
• Најмалку 8 часа сон на ноќ

---