Природни лекови за борба против надуеност
Цревниот гас е еден од најчестите и најсрамни здравствени проблеми. Иако тоа не е болест само по себе и е дел од нормалниот процес на варење, акумулацијата на цревниот гас може да создаде многу непријатности: надуеност, болка во стомакот, грчеви и чувство на ситост.
1. Gумбир, кардамон и анасон
Gумбирот е лек „за чудо“ и се користи во многу лекови за лекување на главоболки, болки во стомакот и болки во грлото. Gумбирот може да се користи и за ублажување на непријатноста создадена од акумулација на цревни гасови и исто така е ефикасен лек за варење.
Како да го подготвите лекот: Земете лажичка мелен ѓумбир (прав), лажичка кардамон и семе од анасон. Добро измешајте ги сите состојки и земете една лажичка од овој состав и ставете ја во чаша вода. Пијте го овој чај двапати на ден.
Можете исто така да џвакате парче ѓумбир или да пиете чај од ѓумбир, бидејќи тие ќе ви помогнат добро да варите и ќе го контролираат формирањето на цревни гасови во стомакот.
2. Лук со црн пипер и семе од ким (ким)
Лукот е друга опција за лекување на непријатност предизвикана од цревни гасови. Има лековити својства и ви помага да имате добро варење. Вклучете лук во вашите главни оброци и додајте го во супи за да го намалите надуеност.
Како да го подготвите лекот: Ставете чаша вода во сад и зовријте ја. Потоа земете неколку чешниња лук и изрендајте ги или ситно исечкајте ги. Додадете лук во водата, додадете неколку црни бибер и неколку семиња ким. Оставете да зоврие неколку минути и потоа тргнете го од оган. Исцедете го пијалокот и оставете го да се излади. Пијте чај три пати на ден.
3. индиски ким
Ajwain или индиски ким е исклучително ефикасен во лекувањето на надуеност. Активните супстанции присутни во индискиот ким предизвикуваат лачење на гастрични сокови, што ви помага подобро да ја варите храната.
Како да го користите лекот: земете половина лажичка семе од индиски ким и проголтајте ги со малку вода. Доволно е да го направите ова еднаш на ден за да се ослободите од надуеност и гасови акумулирани во стомакот.
4. шлаг млеко
Експертите велат дека изматеното млеко е одличен лек за гасови и дека, откако ќе го испиете, ќе го смири стомакот.
Како да го подготвите лекот: истурете изматено млеко во чаша и додадете прстофат сол и мелени индиски ким (прав). Измешајте добро и испијте го изматеното млеко еднаш или двапати на ден за да се ослободите од чувството на надуеност.
5. Јаболков оцет и вода
Друг одличен лек за надуеност и гасови е јаболков оцет. Помага при акумулација на цревни гасови и го смирува стомакот. За овој лек се препорачува да користите оцет од јаболков, но ако го немате при рака, можете да користите и обичен оцет.
Како да го подготвите лекот: Истурете топла вода во чаша и додадете 2 лажички јаболков оцет во неа. Промешајте и пијте ја комбинацијата еднаш на ден, по можност наутро.
6. Топла вода со лимон
Лимонот многу помага во процесот на варење, бидејќи содржи киселини кои предизвикуваат формирање на хлороводородна киселина, која ја разложува храната. Исто така, лимонот е многу ефикасен во лекувањето на надуеност.
Како да го подготвите лекот: Подгответе чаша топла вода и додадете две лажици сок од лимон во неа. Може да додадете и три парчиња лимон, наместо свежо исцеден сок. Измешајте добро и испијте ја оваа вода со лимон наутро, на празен стомак, а надуеноста повеќе нема да претставува проблем.