Природни придобивки од дуњите
Важна информација
Овие ароматични плодови се дел од семејство Розацеа (како и јаболка и круши), кои се родени во Азија (споменати во документите уште од антиката) и во повеќето случаи се јадат варени и не сурови (за да се елиминира карактеристичното ниво на киселост). Овошното дрво што ги произведува има цвеќиња кои се појавуваат од пролет до лето, а неговите плодови се споредливи по големина со јаболката, но исто така и по изгледот (блескави), надолу заштитен слој како праски. Дуњата тежи околу 250-750 g, а во внатрешноста на пулпата има бледо жолта боја со неколку семиња позиционирани централно. Во сурова состојба, овошјето има исклучително ароматичен, адстрингентно и кисел вкус.
Здравствени придобивки
Ослабување - затоа што тие имаат малку калории, сол и маснотии, но богати со растителни влакна и витамин Ц., се корисни во диети за слабеење. Тие можат да се претворат во компот, да се варат или да се послужат со обезмастен јогурт.
Антибактериски својства - ако зовриете семе со вода, исцедете ги и изладете ги, можете да ја користите смесата за да поправите лош здив, воспалено грло, но и чиреви во устата или може да нанесете изгореници. Попрскајте ја кожата со овој раствор за да ја навлажнете и залечите дамките (има и козметички креми што можат да се создадат од дуња). Покрај тоа, потрошувачката на дуња може да спречи грип и други нарушувања на конгестијата.
Варење - Дуњата може да помогне во лекување на чир на желудник, да ги намали цревните проблеми со транзитот и дијарејата што се должи висока содржина на влакна. Jamем од дуња заедно со јадења од месо и сирење е поедноставен начин за асимилација на овие протеини. Сокот, но и зовриената или зрелата овошна каша служат директно антиеметички лек (гадење и повраќање). Дуњата се а ефективно средство за адстрингенција, но исто така и антисептик и диуретик (помага да се елиминира вишокот течности од телото). Мешани со мед се одлични за лекување на колитис, дијареја и цревни инфекции и запек, и сирупот од дуња е корисен за хемороиди.
Кожа - Истото високо ниво на антиоксиданти и витамини во дуња е корисно за одржување на изглед 
Срце - дуњите обезбедуваат влакна пектин за кое се знае дека го намалува нивоа на холестерол. Заштитува од коронарна артериска болест или артериско таложење, како и од други коронарни срцеви заболувања. Калиум во составот го намалува напонот (Докажано е дека зголемениот внес на калиум спречува срцеви проблеми и срцеви удари, атеросклероза и хипертензија), а витаминот Ц штити од кардиоваскуларни заболувања. Малата содржина на сол спречува задржување на течности што може да придонесе за кардиоваскуларни заболувања.
Крв и циркулација - Големата содржина на железо го прави одлично овошје за јадење за да се спречи анемија (состојба во која на крвта и недостасува точна количина на црвени крвни клетки за да пренесат кислород низ ткивата на телото) и други проблеми со крвта. Богатата минерална содржина на дуња вклучува и бакар и цинк, кои заедно со другите микроелементи се потребни за производство на црвени крвни зрнца (кога нивниот број е голем, циркулацијата се интензивира и кислородот циркулира низ телото се зголемува и тече кон кожата и скалпот - што стимулира здравје и раст на фоликулот на столбот).
Имунолошки систем - значително ниво на Ц витамин (и други антиоксиданти - го штити организмот од ефектите на оксидативниот стрес) дуњата нуди одлична одбрана во рамките на заштитните механизми на организмот (го зголемува производството на бели крвни зрнца што е прва линија на одбрана од патогени, вируси и бактерии), но исто така и против -стареење.
Алергиски реакции - познато е дека дуњите ги контролираат алергиските реакции. Кога се нанесуваат како маст или гел, тие можат да се подобрат атопичен дерматитис и други слични состојби. Високото ниво на витамин Ц исто така помага во намалување на воспалението и го подобрува здравјето и изгледот на кожата.
Да запамети
Семето на дуњата се користи во форма на лек (натопено во вода формира еден вид слуз што ја олеснува воспалената кожа, но и дигестивни непријатности), а може да се најде и во форма на прав, екстракт или чај за проблеми со варењето на храната (вклучително и гастроинтестинално воспаление и дијареја), но и кашлица. Некои луѓе применуваат дуња директно како а компресира/лапа за рани, воспалени и болни зглобови, болка во брадавиците, длабоки рани, но и воспаление на очите.