Природни разредувачи на крв Со овие природни производи, вашата крв ќе тече подобро совети за здравјето на Банкхофер
Милиони луѓе редовно зависат од разредувачи на крв и ги земаат секојдневно. Тие спречуваат згрутчување на крвта, ја подобруваат нејзината проточност и спречуваат формирање на тромби. Ова за возврат може да доведе до срцев удар, мозочен удар и тромбоза. Постојат многу ефикасни лекови кои се користат за разредување на крвта по медицински совет. Сепак, некои од нив имаат сериозни несакани ефекти.Постојат и природни разредувачи на крв кои можат да се користат за поддршка на терапија или за превенција.
Ананасот, киви, лукот и кромидот ја разредуваат крвта
Ова го вклучува ензимот бромелаин, кој има разредувачки и антиинфламаторно дејство во исто време. Овој ензим се наоѓа во ананас и овошје киви. Општо земено, колку повеќе суров зеленчук јадете, толку помалку проблеми имате со „густата“ крв. Меѓу автохтоните растенија, кромидот и лукот се особено познати по своите својства на разредување на крвта. Две чешниња лук или половина средна главица кромид дневно ќе ви помогнат.
Глог го зајакнува срцето и ја промовира циркулацијата на крвта
Најпознат и најефикасен природен лек е глог. Неговите состојки го промовираат протокот на крв во срцето, ги зајакнуваат крвните садови и го намалуваат ризикот од формирање на тромби. Клучна улога во ова имаат флавоноидите и процијаниндините содржани во цвеќето и лисјата. Лекот е достапен како екстракт од глог (10 капки 3 пати на ден во малку вода) или како тинктура од глог (10 до 20 капки во малку вода 3 до 5 пати на ден). Или: Земете две лажички цветови или лисја од глог и прелијте ги со чаша топла вода. Пијте чаша наутро, напладне и навечер. Потребно ви беше трпеливост кога користите глог: тоа ќе стапи на сила по неколку недели.
Чајот од Шервил ја враќа проточноста
Друга стара кулинарска билка која е корисна: червивил. Го знаеме ова фино исечено како природен зачин. Земете свежа или суво црево (две лажички лажички), истурете ја со врела вода, пијте една или две чаши на ден. Малку по малку и ја враќате вашата нормална проточност на крвта. Ова исто така може да трае неколку недели.
Витаминот К е важен за разредување на крвта
Витаминот К игра клучна улога во коагулацијата на крвта. Откриваме дека во доволни количини во гоџи Бери. што игра сè поважна улога во природната медицина и е одличен разредувач на крвта. Азиските зачини ѓумбир и цимет имаат и ефект на разредување на крвта. Според една австралиска студија од 2014 година, лутиот зачин кајан пипер има и ефект на разредување на крв и може да спречи развој на тромбоза.
Омега 3 масните киселини се добри за вашата крв
Копривата и босилекот содржат редок витамин К. И тоа е природен разредувач на крвта. Пијте редовно чај од коприва и користете босилек колку што е можно почесто во кујната - тоа ја одржува вашата крв тенка. Кога станува збор за нашата храна, треба да се споменат карфиол, брокула, кеale и целиот зелен лиснат зеленчук. Многу природни разредувачи на крв се поддржани во нивниот ефект од омега 3 масни киселини, особено алфа линоленска киселина. Ги наоѓаме главно во скуша, харинга и туна. Но, тие исто така се наоѓаат во ленено семе или масло од коноп.