Природни решенија против запек кај деца

Накратко

Запекот е еден од многуте вообичаени проблеми што се јавуваат во детството. Во принцип, зборуваме за запек кај деца кога имаат неправилни, тврди и суви столици.

Добро избалансираната диета која се состои од цели зрна, трици, овошје и зеленчук (помалку слатки и десерти), заедно со многу течности и свежо исцедени овошни сокови (како што се сливи, круши или јаболка) помагаат во лекувањето на запекот кај бебето.

Обидете се да му дадете на вашето дете што е можно повеќе од следната храна:

брокула, артишок
семе од лен, трици од псилиум, семе од чиа
сурови моркови: или суров сок од морков, НЕ варен
праски, сливи, круши, смокви, малини, авокадо, боровинки
цели зрна, овес, кафеав ориз
сок од ананас, папаја
леќа, грав, грашок, пашканат, мешунки

Совети за вклучување на храна богата со растителни влакна во исхраната на вашето дете:

Додавањето влакна во исхраната на детето не значи дека треба да ја наполниме чинијата само со житарици, овошје или зеленчук, сите богати со растителни влакна. Еве неколку Ефективни совети кои можат да ви помогнат да вметнете влакна во исхраната на вашето дете:

Вклучете житарки богати со растителни влакна секој ден за појадок
Бидете сигурни дека вашето малечко јаде многу овошје богати со растителни влакна, како што се јаболка, портокали, круши, смокви или малини. Не отстранувајте ја надворешната кожа на овошјето (јаболка, круши) за детето да добие доволно влакна.
Додадете еден или два зеленчук богати со растителни влакна во исхраната на вашето дете
Во салатите, пицата и супите додадете грав или леќа
Купете леб од интегрално брашно и тестенини
Додадете мала количина пченични трици, овесни трици или мед, во различни јадења.
Додадете суво овошје, јаткасти плодови или семиња во житарките, салатите или јогуртите
Заменете го белиот ориз со различни форми производи од цели зрна, како што се снегулки од овес или пченица
Охрабрете го вашето дете да јаде овошје наместо да пие овошен сок

Мени за спречување на запек кај деца

Еве ја препораката:

2/3 од она што е на чинијата треба да биде свеж зеленчук. Изберете 2 различни зеленчуци за секоја серија што ќе ја подготвите (можете да направите дополнителна количина и да ја замрзнете).
1/3 од она што е на чинијата треба да биде протеин (органски јајца, органско говедско месо, итн.).
мала количина на добри масти: малку органско маслиново масло, малку органски путер или неколку капки кокосово масло.
неколку билки и зачини по ваш избор, засновани врз вкусот на детето

Пареа сладок компир и морков - исечете ги на коцки, но во садовите додадете и гранче рузмарин и мајчина душица. Оставете го да пареа 30-45 минути, или додека зеленчукот не омекне.
Варете пилешки гради, а потоа кога ќе бидат подготвени, исечете ги на ленти.
Измешајте го зеленчукот исечен на коцки со сецканото пилешко, додадете малку маслиново масло и послужете. Не навикнувајте го бебето на солена храна.
Свежото овошје е најдобро за закуски помеѓу оброците.

Запек се јавува често кај деца, кои влијаат на 10% од нив истовремено

Сепак, само 3% од родителите се консултираат со лекар за оваа состојба. Запек е премин од ретки измет (како фреквенција) во тврда столица. Можеме да зборуваме за запек кога можеме да споредиме колку често столицата на детето била нормално и нивната конзистентност. Еве ги можните причини за запек кај детето и што раскажуваат родителите на форумот ДЦ

Како природно да се лекува запекот кај бебето?

Повеќето деца со запек немаат здравствена состојба или нарушување што предизвикува запек. Ретко, нарушувањето предизвикува значителни проблеми со дебелото црево кај доенчиња и деца. Еве како можеме да го третираме:

Сирупот LAXODEP® е единствен комплекс на пребиотички влакна (инулин и фруктоолигосахариди), концентриран сок од слива, рака на пепел (дејство налик на лактулоза) и стандардизирани екстракти од караница, слезово, анасон и камилица кои помагаат во борбата против запекот и го регулираат транзитот цревни грчеви и гасови. Со уникатна комбинација на пребиотици и стандардизирани фитоекстракти, помага да се елиминираат гасовите и да се намалат грчевите, се смирува воспалението на гастроинтестиналната мукоза, помага во регулирање на цревниот транзит, стимулира цревна перисталтика и омекнување на столицата, го намалува времето на транзит и формира подмачкувачки слој кој промовира лесно отстранување., безболна, цревна содржина.

Препорака: д-р Фито

PHYTODEP природно го штити детството

Одржување на високите стандарди на модерна фитотерапија, Д-р Фито природно ги штити децата преку иновативни производи, со стандардизирани фитоекстракти и нутраетикалии, создадени и развиени од најсовремени технологии.

Иновативни фитотерапевтски решенија од опсегот Фитодеп е алтернатива од прв степен, нежна и деликатна, но ефикасна во решавањето на функционалните нарушувања и патологијата кај доенчиња и деца.