Природно губење на тежината со куркума, црн чај, ѓумбир и кефир - Врвни природни лекови
Куркумата, или „ориентално злато“, е индиски зачин познат не само по својата способност за ароматизација на храната, туку и по можноста да исфрли вишок килограми.
Надвор од кулинарската граница, куркумата исто така го привлече вниманието на научниците, поради својството да помага во борбата против вишокот килограми.
Еден од најефикасните начини да изгубите тежина со овој зачин е да го подготвите во форма на чај.
состојки
500 мл. зовриена вода; 2 лажици куркума во прав (куркума); 4 лажици црн чај; 1 лажица цимет; 2 парчиња ѓумбир; 500 гр. кефир
Начин на подготовка
Во врела вода додадете куркума во прав, црн чај, цимет во прав и парчиња ѓумбир. Покријте и оставете да кисна додека не се излади целосно. Следно, изладениот чај се меша со кефир.
Администрација
Се консумира наутро, за време на појадок или навечер, на вечера, при што препаратот се воведува во дневната исхрана за период од најмалку 2 недели.
Од студија спроведена од Центарот за истражување на човечка исхрана Mayан Мајер за стареење на универзитетот Тафтс во Бостон, откриваме дека природниот пигмент кој му дава жолта боја на куркумата, соодветно на куркумата, го инхибира развојот на масното ткиво. што може да доведе до губење на тежината. Дури и со диета со многу маснотии, куркумата ефикасно помага да се намали масното ткиво и крвните садови што го хранат.
Научниците откриле дека оваа супстанца во ризомите на куркумата - куркумин - го запира ширењето на масните клетки во организмот, дејствувајќи директно на ангиогенезата. Ангионенеза е процес на формирање на крвни садови, под нормални или патолошки услови, што овозможува раст и проширување на масното ткиво.
Секојдневно консумиран, црн чај го намалува холестеролот и ја регулира телесната тежина, помагајќи да се одржи завидна фигура.
Многу е корисно во борбата против килограмите, поради својството да стимулира губење на тежината со забрзување на метаболизмот, стимулирање на варењето и елиминирање на токсините.
Куркумата го намалува масното ткиво
Научните истражувања покажаа дека состојките на црниот чај - кофеин и катехини - промовираат губење на тежината, а истовремено помагаат и за подобрување на целокупното здравје на срцето, белите дробови и бубрезите. Покрај тоа, за разлика од зелениот чај, црниот чај може да ја забрза стапката на согорување на маснотии до 2,5 пати повеќе.
Циметот ја регулира активноста на панкреасот и шеќерот во крвта, продолжувајќи ја состојбата на ситост, фаворизирајќи го процесот на согорување на маснотиите и спречувајќи формирање на вишок масно ткиво.
Земено редовно, помага да се намали дебелината дури и кај најдебелите луѓе, спречува таложење на маснотии во организмот, дури и во случај на калорична диета.
Неодамнешните студии на Универзитетот Колумбија покажаа дека ѓумбирот помага при губење на вишокот килограми.
Gумбирот, како и другите испарливи масла во составот на ѓумбир, го стимулираат согорувањето на мастите, го елиминираат отпадот, токсините и вишокот вода од организмот.
Со само 49 килокалории на 100 грама, кефирот е производ означен со доверба во диетите.
Поради својата мала содржина на јаглени хидрати (најчеста причина за вишок тежина), кефирот е одлично средство за слабеење. Дејствува на цревниот тракт, се бори против запек, го забрзува транзитот и го регулира метаболизмот. Покрај тоа, тој дава подолго чувство на ситост, додека ги бркате желбите за храна.