Прислушување или прислушување; Ефективност и примена; Исцелување пракса
Допирање - преглед
Потчукнување на релативно нов, терапевтски метод кој е на сите усни. Оваа технологија е воспоставена во Азија, Јапонија и САД многу години. Го користат физиотерапевти, лекари и алтернативни лекари и станува сè попопуларен во Европа, вклучително и во Германија. Овде можете да дознаете како функционира ветувачката лента и кои лековити ефекти му се припишуваат.
- Дефиниција: В Тапингот е метод на лекување во кој специјална, еластична леплива лента за гипс (лента) се нанесува на кожата со употреба на разни техники.
- Начин на дејствување: В. Различни ефекти се припишуваат на лентите. Овие вклучуваат, на пример, намалување на болката и отокот, стабилизирање на зглобовите, подобрување на мускулната функција и ослободување на напнатоста.
- Области за апликација: В. Прислушувањето може да се користи за истегнување на мускулите, проблеми со коленото, болки во грбот, напнатост, проблеми со зглобовите или да се спречат спортски повреди.
- Контраиндикација: В Во некои случаи, како што се кожни болести, алергии, скршени коски или истовремена употреба на разредувачи на крв, лепливите ленти не смеат да се користат или само по консултација со соодветниот лекар.
- Важно: Правилното прицврстување на ремените бара темелна обука и затоа треба да се спроведува само од специјалисти.
Што е снимање?
Терминот „тапинг“ (англиска лента „Бенд“) опишува метод на терапија во кој специјална леплива лента се нанесува на кожата со употреба на разни техники. Облогата со ленти, кратко наречена „лента“, се користи од физиотерапевти, ортопеди и специјалисти за спортска медицина и за третман на акутни поплаки и за превенција.
Со допирање може да се стабилизираат и олеснат болките во грбот и ребрата. (Слика: еренберг-билдер/фотолија)
Лепливите ленти што се лепат на кожата се растегнуваат така што слободата на движење не се ограничува со ставање или лепење на нив. Бидејќи движењето е клучно ако облогата со лента носи заздравување и олеснување.
Развој на лентата Кинезио
Основач на кинезио снимањето е јапонскиот лекар и хиропрактик Кензо Касе, кој го разви овој метод пред повеќе од 30 години. Тапингот веќе беше познат, но со крут појас кој главно се користеше за имобилизација.
Новата работа во врска со кинезиолошката лента е дека нема фиксна лента, туку памучна лента со акрилен леплив слој, кој може да се дише и да се растега. Кожата се придржува до неа и со секое движење се подигнуваат нејзините слоеви и се стимулираат рецепторите, што создава постојан стимул за погодените мускули, лигаменти и зглобови.
Прислушувањето првично се користело само за ортопедски проблеми. Во меѓувреме, ова се наоѓа и во други области, како што се терапија со болка и гинекологија. Основата на различните методи е снимање кинезио, кое се враќа до Кензо Касе. Името потекнува од грчкиот, „kinesis“, што значи нешто како движење. Лентата обично се нанесува на претходно истегнати мускули или зглобови. Слободата на движење не е ограничена со ова.
Ефективност на прислушување
Прислушувањето е нежен метод за присилно заздравување. Со лепење на лентата, кожата нежно се масира со секое движење, лимфата и протокот на крв се стимулираат. Основните структури се доведуваат во малку иритирана состојба, што ги стимулира и метаболизмот и моќта на само-лекување.
Во моментов нема научен доказ за ефикасноста на кинезио лентите, но многу корисници пријавуваат позитивни промени кога обоените ленти се нанесуваат на кожата. Соодветно на тоа, дефинитивно може да биде вредно да се испроба ветувачката технологија.
Според практичните извештаи, позитивните ефекти од прислушувањето вклучуваат еден
- Подобрете ја функцијата на мускулите,
- Намалување на болката,
- Ослободување од воспаление,
- Стимулација и зајакнување на лимфниот проток,
- Промовирајте циркулација на крв,
- Стабилизација на зглобовите,
- Подобрете ја подвижноста на зглобовите,
- Поддршка на процесот на лекување по повредите
- и намалување на напнатоста.
Области на апликација за кинезио лента
Тапингот сега се користи за мноштво заболувања и клинички слики поради различните начини на дејствување.
Области на примена на кинезио лентата се на пример:
- Третман на Проблеми со мускулно-скелетниот систем како што се во областа на 'рбетот, зглобовите и мускулите
- Превентивна употреба во Професионален спорт, да ги заштити и поддржи масовно напнатите области на телото (на пр. закопчување на лакотниот зглоб во тенис или сквош)
- превенција од болка во долниот дел на грбот
- Спречување на Проблеми во областа на коленотоs или Ахиловата тетива
- Извлечени мускули
- болка
- Како поддршка по операциите
- Ортопедски жалби како Болки во зглобовите и истурање
- Бод во болка во рамото или рамото
- Болки во колената
- Болки во колкот
- Болки во зглобот
- Болка во 'рбетот
- Болки во лактот
- Гинеколошки поплаки како што се болка во менструацијата или болка во овулација
- Внатрешни проблеми како што се болка во стомакот или дијареја
Лепењето не е лек
Примената на еластични памучни ленти не е лек, но може да се користи за поддршка на многу болести. Меѓутоа, ако протокот на енергија во телото е блокиран од која било причина, се јавува таканаречена регулаторна цврстина, што може да значи дека претходно користените терапии, вклучително и леплива лента, немаат позитивен ефект.
Терминот регулаторна цврстина е познат во натуропатијата и вели дека, на пример, нездравата диета има толку негативно влијание врз метаболизмот што преовладува блокада во заболената област. Тука ова прво мора да се раствори, при што најмногу треба да се применат мерки за детоксикација и/или деацидификација.
Изглед, текстура и примена на кинезио лента
Лентата се состои од висококвалитетна еластична памучна ткаенина што може да се растегне до 160 проценти. Акрилно лепило кое е пријателско за кожата, се нанесува во форма на бран на нејзината долна страна. Лентата е без латекс.
Топлината на телото ја прави лентата уште подобра и може да остане на кожата до седум дена. Тушевите и сауните не се проблем бидејќи лентата не може да складира вода. Исклучок е солената вода или силно хлорираната вода, и двете ќе помогнат лентата да излезе побрзо. Потењето, од друга страна, не штети.
По туширањето, лентата не треба да се мачка сува со крпа, туку само да се брише. Мора да се запази време на чекање од најмалку триесет минути помеѓу лепењето на лентата и секоја спортска активност, бидејќи лентата прво треба навистина да се поврзе со кожата за ова време. Ова „време на запечатување“ е важно со цел да се развие доволна ефикасност.
Различните бои на лентите се поврзани со различни физички и емоционални ефекти. (Слика: mdbildes/fotolia.com)
Значење на боите при снимање
Квалитетот на лентите е всушност ист, а сепак се достапни во различни бои. Главните бои се црвена и сина, покрај кои, на пример, се достапни зелени, црни, жолти и беж ленти. Многу корисници претпоставуваат дека овие се базираат на кинеската теорија на бои и дека секоја боја има одредено влијание врз телото. Дали навистина има врска тука не е докажано и е спорно меѓу експертите.
Во пракса, на боите на лентите често им се доделуваат следниве значења или ефекти:
- Сина: Има ефект на ладење, ослободување од болка и релаксирање. Затоа, често се користи за модринки, отоци и акутна болка.
- Црвена/розова: Активирање, затоплување, стабилизирање, ослободување на блокади и промовирање на циркулацијата на крвта.
- Жолто: Општо, има позитивно и подобрување на расположението, ја зголемува благосостојбата и го стимулира метаболизмот.
- Портокалова: Зајакнување и стимулативно дејство врз погодениот дел од телото.
- Беж/бои на кожата: Овие ленти се неутрални и затоа често се користат за лице, врат и други видливи области.
- Зелена: Балансирање и усогласување на ефектот, промовира внатрешен мир и рамнотежа, го поддржува процесот на лекување.
- Црно: Сигнализира сила и моќ, има неутрален ефект и затоа често се користи од спортисти. Често во комбинација со други панделки за поддршка на нивниот ефект.
Во некои практики, пациентите можат да ја изберат бојата што ја сакаат. Имено, ако погодените ја одбијат бојата, таа може да нема никаков ефект.
Контраиндикации
Снимањето не смее да се користи за секого, тука има и контраиндикации. Бременоста е многу посебно време во животот на жената и треба да се консултира присутниот гинеколог пред да се користи. Во случај на постоечки болести кои сеуште не се разјаснети од конвенционалната медицина, во секој случај мора да се консултирате со лекарот пред да ја користите лентата.
Треба да се внимава и при земање лекови за разредување на крв. Во областа на ментални заболувања, прислушувањето не смее да се користи лесно, но претходно треба да се добијат медицински совети. Методот исто така не треба да се користи на заболени области на кожа и во случај на алергија или во областа на фрактура или руптура.
Се препорачува претпазливост при земање на одредени лекови и секогаш треба да се консултирате со терапевтот. (Слика: grafikplusfoto/fotolia.com)
Алергиска реакција
Алергиска реакција на лентата е ретка. Ова е најверојатно да се случи кај пациенти кои имаат многу чувствителна кожа. Ако се појави чешање и/или црвенило, лентата лесно може да се отстрани, така што кожата ќе се опорави. Прицврстената лента се навлажнува со вода или масло, а потоа полека и внимателно се отстранува од кожата.
Треба да се преземат мерки на претпазливост
Треба да се преземат некои мерки на претпазливост пред да се залепи. Кожата на која треба да се залепи мора да биде без маснотии, чиста и сува. Честопати се чисти претходно со влажна крпа или со раствор за дезинфекција и потоа се суши добро.
Ако има многу влакна на телото на подрачјето што треба да се третира, косата се скратува пред лепењето. Ако овие се отстранат целосно со депилација, треба да почекате барем еден ден пред да нанесете лепливи ленти, бидејќи иритацијата на кожата не се третира. Краевите на ремените секогаш се заокружуваат со ножици пред да се лепат за да не можат да излезат од кожата толку брзо.
Каде да лепиме
Главната точка на болка е првата област што се користи лентата. Терапевтот може да избере друга локација за позадинување на тапет. Лентата останува таму помеѓу пет и седум дена и се обновува неколку пати, во зависност од симптомите.
Правилна примена на лентите
Во зависност од областа на примена, се прави разлика помеѓу различните системски технологии за прислушување.
Така се користи лентата во т.н. Апликација на мускулите почнувајќи од вметнување на мускул и залепен кон неговото потекло или обратно. Ова помага против грчеви во мускулите, зголемена мускулна напнатост (хипертензија) или слаб или слаб мускулен тонус (хипотензија).
Друга техника е тоа Апликација за лигаменти. Можните употреби тука се, на пример, олеснување и поддршка на зглобовите.
Во Фасцијален систем лентите не се прикачени на средината на сцената, туку настрана. Индикациите тука се малформации и лошо држење на телото.
На Нервен систем На пример, при компресија на нерви или ишијас, се користи за мало истегнување и за подобрување на способноста за лизгање на нервот.
Друга можност е тоа Лимфен систем, каде лентите се заглавени во ленти за да се подобри протокот на лимфата. Ова е особено корисно по операција или други повреди за ублажување на отокот и поддршка на процесот на лекување.
Нанесувањето лимфна лента на отечено колено или нога може да биде многу корисно за да се промовира распаѓањето на блокираните течности. (Слика: сончева светлина 19/fotolia.com)
Врз основа на кинеската медицина, т.н. Енергетска технологија да спомнеш. Тука Qi (кинески термин за животна енергија) се стимулира или намалува со прислушување на одредени меридијани. За терапија со болка, малтерите често се нанесуваат на погодената област. Исто така е залепена за да се исчистат лузните, за да може енергијата повторно да тече.
Важно: Сите споменати техники за инсталација треба да ги спроведуваат обучени терапевти.
Потребна обука
Снимањето е форма на терапија која, доколку се примени правилно, може да го поддржи заздравувањето и да донесе олеснување во широк спектар на области. Лепењето ленти со различна боја е метод што дефинитивно бара темелна обука. Можностите на оваа форма на терапија продолжуваат да се развиваат. Снимки од кинезио, снимање на Аку, емотивно прислушување, медиумско прислушување и лепење на мрежести малтери веќе постојат.
Разликата помеѓу снимањето на Аку и кинезиолошкото снимање
Снимката со кинезио се применува директно на болното подрачје според анатомското знаење. Аку-Тапинг, понатамошен развој на ова, ги комбинира анатомските закони со познавањето на кинеската медицина и затоа е поразновиден. Сепак, ефектот останува контроверзен. Тоа се однесува на двата методи дека тие треба да ги користат само специјалисти.
Традиционална кинеска медицина (ТКМ)
Традиционалната кинеска медицина (ТКМ) е холистички, кохерентен систем за лекување стар повеќе од 3.000 години и потекнува од Кина. TCM вклучува акупунктура, диети, масажа, Tuina, кинетика и многу повеќе. Телото, душата и духот се неразделни во кинеската медицина. Здравје значи хармонија на јин и јанг, кои постојат како спротивни полови кај секоја личност.
Во ТКМ има пет елементи кои одат заедно со ритмите на природата. На пример, луѓето, нивните органи, болести, но исто така и карактеристики како што се лутина, стравови или лутина се доделени на овие ритми. Пример за ова е црниот дроб. Лутината или лутината се нивниот негативен квалитет, а дрвото е соодветниот елемент.
Акупунктурата, исто така дел од ТЦМ, сега се етаблира и добива сè повеќе признание. Според начинот на размислување на кинеската медицина, телото поминува низ разни енергетски канали на кои се распоредени точките на акупунктурата.
Познавањето на ТКМ, особено акупунктурата, е вклучено во форма на терапија со акумулатор. На пример, лентите се лепат на меридијаните (енергетски канали) со цел да се зголеми протокот овде.
Информации за авторот и изворот
Овој текст е во согласност со барањата на специјалистичката медицинска литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од медицински професионалци.
- Лоренц Фишер, Елмар Т.Пукер: Учебник Integrative Schmerztherapie, Haug Verlag, 2011
- Ханс-В. Müller-Wohlfahrt, Peter Ueblacker, Lutz Hänsel: Мускулни повреди во спортот, Thieme Verlag, 3. издание, 2018
- Birgit Kumbrink: K-Taping - Основи, растителни техники, индикации, Springer Verlag, 3-то издание, 2018 година
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.