Приврзаниците на лесни пијалоци јадат повеќе - Диета; Исхрана - Страна 1

Авторот на ова истражување, Руопенг Ан, ги анализираше одговорите на 22.000 возрасни Американци на национално истражување за здравје и исхрана. Секој учесник посочи на прашалник што конзумирал во последните два дена. Благодарение на овие прибелешки, истражувачот успеа да разликува пет типа на омилени пијалоци: кафе, чај, алкохол, пијалоци со шеќер (кисели сокови, овошни сокови.) И нивните диетални еквиваленти.

приврзаниците

Потоа ги разгледа разните намирници кои не се неопходни за функционирање на организмот, богата со енергија, но со низок нутритивен профил (бисквити, сладолед, чоколадо, чипс и сл.), Пренесува сајтот pourquoidocteur.fr, цитиран од Агерпрес.

Во просек, 482 калории доаѓаат од вакви производи. Но, разните потрошени пијалоци внесуваат енергија во човечкото тело, од кои засладените пијалоци и алкохолот имаат најголем внес на калории.

Кафето е омилен пијалок на испитаниците (53%), пред безалкохолни пијалоци (43%), чај (26%), алкохол (26%) и диетални пијалоци (21%). И четири од 10 Американци комбинираат неколку од овие категории во текот на еден типичен ден.

Најпопуларните пијалоци се исто така оние кои се поврзани со зголемена потрошувачка на „цврсти“ калории.