Проблеми со кожата кај дијабетес; Водич за дијабетес
Чешање, гребење, напнатост: што може да се крие зад проблеми со кожата и што брзо им помага на луѓето со дијабетес
Колку е пријатно кога се чувствувате пријатно во вашата кожа, нема ништо затегнато или јадеж. Тогаш, нашиот најголем орган, со огромни димензии од 1,5 до 2 квадратни метри, заврши добра работа. Ја регулирал температурата на телото, го заштитувал од премногу губење на вода и се одржувал убаво и еластично.
Но, по долга зима, на пример, многумина страдаат од рендана кожа. И има неколку причини за ова: „Топлата завиткана кожа не добива доволно влага, дури и кога е влажна и студена надвор“, вели др. Стефани Каман, дерматолог од Фелдафинг. Дома во удобно топол стан, сувиот загреан воздух ја дехидрира и кожата. Единственото нешто што помага е: преземете контрамерки! Тогаш наскоро повторно ќе се чувствувате добро во вашата кожа.
Оптимизирајте го шеќерот во крвта
Постојано висок шеќер во крвта ги оштетува крвните садови и нервите кај луѓето со дијабетес. „Ова исто така има влијание врз кожата, бидејќи потта и себум жлездите се попречени во нивната функција“, објаснува Каман. Кожата станува посува. Ова исто така се должи на губење на течност кога нивото на шеќер во крвта е превисоко. Страда заштитната кисела мантија, заштитната бариера на горниот слој на кожата. Добрата контрола на шеќерот во крвта е исто толку важна како и добрата нега на кожата.
Исчистете што е можно нежно
Нежен е волшебниот збор за производи за чистење. Како прво, ова значи дека тие треба да бидат без алкохол (пишува на пакувањето). Алкохолот ги отстранува мастите, а исто така се суши. Кога станува збор за чистење на лицето, се применува следново: „Оптимални се производите кои се со мало надополнување и навлажнување на липидите“, препорачува Каман. Водата е всушност доволна за чистење? „Апсолутно, ако немаш шминка“, знае експертот. „Јас се залагам„ помалку е повеќе “кога станува збор за чистење во секој случај“.
Не за топли тушеви!
Дури и ако звучи чудно: Долгото туширање или капење, особено со топла вода, исто така ја сушат кожата. Кога се туширате, се применува следново: што е можно пократко. И не е премногу жешко. „Кога се бањате, 15 минути е горната граница“, советува др. Каман. За да бидете на безбедна страна, проверете ја температурата со термометар за бања, идеално е под 35 степени. Адитиви за бања и гелови за туширање кои содржат масло се многу добри за кожата. Ако производот за туширање или бања вели „без сапун“ или „навлажнувачки“, заштитниот капак е исто така среќен!
Креми, но нели!
И после туширање или капење? Само нежно протријте ја кожата на лицето и телото, не тријте енергично. И нанесете крем во следните пет минути: „Тогаш порите се уште отворени и подготвени за активните состојки“, вели Каман. Вреди. „Хидратантна крема сигурно ја штити кожата од сушење во ладни и ветровити услови“, објаснува др. Маргарет Парсонс од Одделот за дерматологија на Универзитетот во Калифорнија во Дејвис. Ова го покажа во студии во кои учествувале лица со дијабетес.
Проверете ги активните состојки
Со соја, масло од јаглика, јојоба или дури и со кавијар? Постојат безброј активни состојки во кремите за кожа. Да се знае наоколу не е лесно. За сувата кожа на луѓето со дијабетес, сепак, според дерматологот Каман, постојат јасни правила: „Од причини на толеранција, кремите треба да бидат ослободени од парабени, бои и минерални масла“. Сопствените супстанции на телото се наоѓаат на хит-листата на Каман, бидејќи кожата ги знае, а алергиските реакции се ретки. На пример, уреа (уреа) или хијалуронска киселина, и двете обезбедуваат многу влага. Или витамини Ц и Е, бидејќи тие ја зајакнуваат одбраната на кожата. Вечерната јаглика или маслиновото масло и омега масните киселини исто така се сметаат за добро толерирани. А што е со масните креми? Д-р Каман: "Кремот може и треба да биде малку посуштински во студената сезона. Но, јас ве советувам против чисти масни масти како што е вазелин".