Проблеми со видот по 40 години Здравје и убавина Списание за психологии Романија
Прочитајте Следно
Како нудиме сочувство кон нас самите
Со текот на времето има влијание врз целото тело, а по 40 години забележуваме дека нашите очи играат трикови кога читаме или работиме на компјутер. Кои други проблеми со видот може да ги очекуваме? Детали од офталмологот Кристина Сиучи.
Колку често се препорачува преглед на очите после 40-та година и зошто?
Д-р Кристина Сиучи: Секој над 40 години треба да оди на офталмолошки консултации еднаш годишно.
За луѓе со ризични состојби како што се дијабетес, висок крвен притисок или семејна историја на болести на очите, потребна е почеста нега на очите.
Многу состојби што можат да доведат до целосно губење или губење на видот не даваат симптоми во раните фази на болеста - така што можеме да заклучиме колку е важна раната офталмолошка консултација, која може да спречи понатамошни компликации.
Како нашите очи и визија се менуваат со текот на времето?
Д-р Ц.Ц .: Очите се во постојана промена во текот на животот. При раѓање, очното јаболко е долго околу 18 мм, а на три години достигнува 22 мм, стапката на раст е максимална во текот на првата година од животот.
Физиолошки, кај деца има присуство на мала далекувидост што исчезнува во пубертетот, затоа очилата не се препишуваат на деца под седум години кои имаат вкупна далекувидост помала од +1,50 dsf.
Со возраста, еластичноста на леќата се намалува и со тоа ја губи способноста да се прилагоди на блискиот вид.
Поради оваа причина, презбиопија се јавува околу 40-та година од животот. Пациентите со презбиопија бараат оптичка корекција со очила за читање, прогресивни очила или специјални контактни леќи.
Други промени што можат да се појават со текот на времето се стеснување на периферното визуелно поле (на секои десет години, губиме околу 1-3 степени на периферна визија), намалена чувствителност на контрастот, миодепсопсија и нарушувања на солзниот филм.
Кои очни болести можат да се појават по 40 години?
Д-р Ц. Ц .: Како што реков, главното нарушување на видот што се јавува после 40-та година од животот е презбиопија. Презбиопија не е болест, туку е физиолошки, неповратен феномен на прогресивно намалување на способноста на очите да се фокусираат за близу до видот.
Ова е предизвикано од губење на еластичноста на леќата, леќа во внатрешноста на окото. Така, тешко е да се изврши читање, пишување, како и други активности кои вклучуваат гледање на кратко растојание, а непосредниот рефлекс е да се премести предметот за да може да се види појасно.
Друг вообичаен проблем по 40-та година од животот е синдромот на суво око. Како што старееме, хидратантниот капацитет на организмот се намалува, а една од последиците е намалување на квалитетот и квантитетот на основната секреција на солза, што обезбедува оптимална хидратација на окуларната површина.
Овој проблем може да се влоши од надворешни услови, како што се суви средини или климатизација. Најчестиот третман за синдром на суво око е администрација на вештачки солзи во форма на капки за очи.
Тие ќе помогнат да се подмачкуваат и да се намалат симптомите како што се црвенило, непријатност или чешање.
Други состојби чија фреквенција се зголемува од овој период се катаракта, глауком и дегенерација на макулата поврзана со возраста.
Одредени проблеми со очите можат да укажуваат на разни заболувања на телото?
Д-р Ц.Ц .: Комплетен офталмолошки преглед може да открие, покрај грешките во рефракција и потребата за очила, присуство на системски состојби, како што се дијабетес и висок крвен притисок.
Најчеста причина за губење на видот кај работоспособното население во развиените земји е дијабетична ретинопатија.
По 20 години дијабетес, приближно 90% од пациентите со инсулин-зависен дијабетес и 60% од оние со неинсулин-зависен дијабетес имаат одреден степен на ретинопатија.
Во отсуство на третман, дијабетичната ретинопатија доведува до сериозни компликации, како што се крварење во стаклестото тело, одвојување на мрежницата, секундарен глауком.
Офталмолошкиот преглед исто така може да открие разни невролошки проблеми, како што се интракранијална хипертензија, аденом на хипофизата и разни демиелинизирачки состојби, како што е мултиплекс склероза.
Испитувањето на дното на окото може да открие присуство на секундарни определувања (метастази) кои имаат како почетна точка примарен тумор лоциран во телото.
Најчестите тумори кои метастазираат во окото се тумори на дојка, тироидна жлезда, бели дробови и дигестивен тракт.
Како можеме да спречиме проблеми со видот по 40 години?
Д-р Ц. Ц: За да го одржиме здравјето на очите по 40-та година од животот, треба да преземеме голем број мерки на претпазливост, како што се:
да носат очила со УВ-филтер за заштита на сите денови кога очите се изложени на ултравиолетово зрачење; да носиме очила со филтер за заштита од сина светлина, ако поминуваме многу време пред мониторот;
носете соодветна заштитна опрема на работа и дома; да јадат храна богата со лутеин, зеаксантин, витамин А, Ц и Е.
Редовните прегледи на очите ги зголемуваат шансите за одржување на здравјето на очите дури и како што старееме.
Колку порано се детектираат и третираат состојбите на окото, толку се поголеми шансите за одржување на видот и помал е ризикот од компликации.
Едно лице не сака да носи очила и ги игнорира сите симптоми. Какво влијание има ова врз здравјето на очите?
Д-р Ц.Ц .: Носењето очила е задолжително, особено во првите години од животот, за деца на кои им е потребна оптичка корекција. Во спротивно, може да се појави амблиопија или "мрзливо око".
Кај возрасните, носењето очила се прави за оптимален вид и удобност на видот. Спротивно на очекувањата на многу пациенти, носењето очила не запира, не го забавува растот на диоптрија и не лечи грешка во рефракција откако ќе се инсталира.
Кај возрасните кои одбиваат да носат очила или носат несоодветна оптичка корекција, може да се појави следново: намалена острина на видот, главоболка, вртоглавица, поспаност, често трепкање и уморни очи.
Гледаме многу кон компјутерите, таблетите, телефоните, на ТВ. Како технологијата влијае на нашите очи?
Д-р Ц. Ц .: Прекумерната употреба на електронски уреди како што се компјутери и таблети може да има краткорочни ефекти, кои се инсталираат дури и по неколку часа употреба, или кумулативни ефекти, долгорочни.
Краткорочните ефекти вклучуваат: симптоми на замор на очите или "компјутерска астенопија", непријатност во очите, сувост или убод на окото, заматен вид, главоболка.
Други фактори на ризик поврзани со употреба на компјутер се неправилна положба на грбот и вратот, седентарен начин на живот. Долгорочните ефекти се предизвикани од продолжено изложување на сина светлина, што може да биде предизвикувач на дегенерација на макулата.
Очила за филтрирање на сина светлина долгорочно ги штитат очите, не само на компјутерот, туку и во ситуации на вештачко осветлување или употреба на дигитални екрани како што се таблет, телефон, ТВ.
За да ги намалиме ефектите на сината светлина врз нашите очи, треба да вложиме дополнителни напори кога користиме дигитални уреди.
Препорачливо е да се прави пауза од десет минути на секој час кога користиме компјутер, да имаме оптимална положба на столот и да седиме на соодветно растојание од мониторот.
Кога гледаме на екраните на дигиталните уреди, трепкаме поретко од нормалното, затоа мора да вложиме свесен напор да трепнеме почесто, за да избегнеме појава на непријатност во очите предизвикана од недостаток на подмачкување.
Луѓето кои имаат работа што вклучува работа на компјутер осум часа на ден, треба редовно да одат на очен преглед за да го намалат ризикот од компликации предизвикани од продолжено изложување на сино светло.
Кристина Сиучи е офталмолог, таа има вештини за препишување на очила за очи и контактни леќи (возрасни и деца), во ултразвук на очи, томографија на очи, третмани со ЛАСЕР на предниот пол и хирургија на предниот пол. Тој е член на романското здружение за офталмологија и на романското друштво за хирургија на катаракта и рефракција, офталмолог на медицинска оптика Видет, [заштитена по е-пошта], https://www.videt.ro/cristina-ciuca.html
Претплатете се на билтенот!
Добивајте неделни ресурси преку е-пошта!