Проценете ја цервикалната слуз - вака работи; Бршлен
За многу децении, Симптотермалниот метод (НФП) го користеа жените како алтернатива без хормони на таблетите или на раѓање деца.
Покрај мерењето на базалната температура, проценката на цервикалниот мукус ја зголемува и веродостојноста на пресметката. За таа цел, се забележува цервикална слуз (исто така наречена цервикална мукус или цервикална слуз), т.е. се зема од вагината и се проценува неговата состојба.
Сепак, жените кои штотуку започнале да ги толкуваат сигналите на своето тело, честопати сè уште не се сигурни поради недостаток на искуство и пракса. Овде можете да дознаете како работи набудувањето на цервикалниот мукус и на што треба да обрнете внимание:
Грлото на матката (грлото на матката) е името на грлото на матката - долниот дел на матката, што е врска помеѓу него и вагината. За време на еден циклус, грлото на матката произведува слуз. Ова не треба да се меша со испуштање предизвикано од болест или инфекција. Испуштањето честопати е поврзано со чешање или болка. "Слуз на возбуда" исто така не е една од нив.
Цервикалниот мукус се менува во текот на менструалниот циклус во однос на количината, бојата и конзистентноста како резултат на влијанието на различните хормони. Со редовно и практикувано набудување, тој може со сигурност да обезбеди информации за фазата на циклусот и конкретно за времето на овулацијата.
Функцијата на цервикалниот мукус е да пренесува сперма до јајце клетката и да промовира можно оплодување.
Се разбира, секоја жена функционира поинаку и мора сама да открие како точно претпочита да ја следи цервикалната слуз. За значајна контрола, потребно е да се проверува слузот секој ден во исто време од денот, во почетната фаза дури и повеќе од еднаш на ден.
Притоа, станувате свесни за она што го чувствувате на вагиналниот влез: влажно или суво чувство, понекогаш дури и чувство на чешање.
Вие исто така проверувате што гледате. Можете да ја видите цервикалната слуз директно, како во вашата долна облека. Покрај тоа, слузот лесно може да се отстрани со прстите на влезот во вагината, идеално пред да одите во тоалет. Кај некои жени, течноста не секогаш мигрира кон влезот на вагината - тогаш постои можност да се отстрани директно од грлото на матката (околу осум до десет сантиметри во вагината).
Можете да користите тоалетна хартија за да проверите дали цервикалниот мукус се врти, што се случува околу овулацијата. Потоа ќе видите дали цервикалната слуз може да се издвои како нишка.
Истата работа можете да ја проверите со два прста. Цервикалната слуз што може да се истури се чувствува и често изгледа слично на суровата белка од јајце. Некои жени забележуваат дека при мокрење, цервикалниот мукус поминува со лесен притисок во долгите нишки. Потоа плива во водата на површината.
Опишаните промени во голема мера се разликуваат од личност до личност. Без разлика дали ја перцепирате цервикалната слуз на опишаниот начин, дали ја забележувате поинаку или воопшто не, не значи дека не се јавува овулација.
Секако, за интроспекција се потребни и неколку циклуси на вежбање, особено од жени кои сè уште не се добро запознаени со своето тело и природниот циклус.
Кај жени кои набудуваат многу малку или воопшто немаат цервикална слуз, палпацијата на грлото на матката го заменува набудувањето на цервикалниот мукус како втор физички симптом покрај проценката на температурата. Симптоматскиот метод е исто толку безбеден во комбинација на базална температура и грлото на матката.
Следниот чекор е да се процени конзистентноста на лигите. Развојот на цервикалната слуз во основа може да се подели во три фази.
- Почеток на циклусот: Веднаш по менструацијата, се произведува многу малку слуз и вагината се чувствува сува или само малку влажна. Цервикалниот мукус тогаш е повеќе жолтеникаво-облачен, грутлив или вискозен.
- овулација: Непосредно пред овулацијата, вагината станува влажна и се формира повеќе цервикална слуз. Тој е кристално чист, се растегнува меѓу прстите и неговата конзистентност потсетува на сурова белка од јајце.
- Крај на циклусот: Службата станува поцврста, кремаста и повторно побелена.
Фазите и соодветните промени во вагиналната сензација и појавата на цервикална слуз обезбедуваат информации за фазата на циклусот и, поточно, за овулацијата.
Наб obserудувањето на цервикалната слуз се заснова на два принципа: сензација и вид. Цервикалниот мукус се забележува во текот на денот и се внесува во апликацијата Ови. Ако се промени квалитетот на цервикалниот мукус, можете да ги внесете двата податоци во апликацијата. Вредноста што има повисок квалитет ќе биде вклучена во пресметката подоцна. Според Симптотермалниот метод, постојат кратенки за секоја фаза од циклусот, како што следува:
Наб observудувањата на цервикалниот мукус на секој ден се сумирани во апликацијата Ови со соодветните кратенки (t, ∅, f, S, S + или (S), (S +)).
Можете да ги извршите набудувањата неколку пати во текот на денот или навечер, ако има некои отстапувања. Во пресметката се зема предвид највисок квалитет на грлото на матката слуз за тој ден.
Дури и ако Ови не го бара тоа строго, покрај податоците за температурата, треба да се внесе и квалитетот на цервикалната слуз, особено околу овулацијата. Особено кога Ови се користи за природно регулирање на зачнувањето.