Процес на терапија со разговор, ефект, барања - NetDoktor

Julулија Добмајер во моментов завршува магистер по клиничка психологија. Од почетокот на студиите таа е особено заинтересирана за лекување и истражување на ментални болести. Притоа, тие се особено мотивирани од идејата да им овозможат на погодените да уживаат повисок квалитет на живот преку лесно разбирливо пренесување на знаење.

На Терапија за разговор е една од најчестите форми на психотерапија. Терапијата за разговор е за откривање на проблематични обрасци на размислување, подобро запознавање и со тоа понатамошно развивање. Ставот на терапевтот игра централна улога. Терапевтот создава клима на благодарност и прифаќање во која пациентот може да се отвори. Прочитајте овде како работи терапијата со разговор и кога е соодветна.

Што е тоа терапија со разговор?

Терапија со разговор - исто така наречена клиент-центрирана, личност-центрирана или не-директивна психотерапија - е основана во средината на 20-от век од психологот Карл Р. Роџерс.

Терапијата со разговор е една од таканаречените хуманистички терапии. Хуманистичките терапии се засноваат на претпоставката дека луѓето сакаат постојано да се развиваат и растат. Терапевтот ја поддржува оваа таканаречена тенденција за актуелизација помагајќи му на пациентот да се реализира.

За разлика од другите форми на терапија, терапијата со разговор не се фокусира на проблемите на пациентот, туку на потенцијалот на човекот за развој во овде и сега. По терапијата со разговор, менталните нарушувања се јавуваат кога пациентот има проблеми да се прифати и цени себеси.

Значи, лицето се гледа себеси искривено, а не она што е всушност. На пример, лицето се гледа себеси како храбро, но бега од предизвиците. Ова создава неусогласеност - несовпаѓање. Ова значи дека пациентот има слика за себе што не одговара на неговото искуство.

Ова несогласување создава страв и болка. Честопати се јавува затоа што пациентите мислат дека не се ableуби по тоа што навистина се.

Карл Р. Роџерс воспостави шест критични услови за терапија со разговор:

За интеракција е потребно да има контакт помеѓу терапевтот и пациентот.
Пациентот е во непогодна состојба што ги плаши и ги прави ранливи.
Терапевтот е во складна состојба. Ова значи дека тој е верен кон пациентот и не се преправа.
Терапевтот безусловно го прифаќа пациентот.
Терапевтот сочувствува со пациентот без да се изгуби во неговите чувства.
Пациентот го доживува терапевтот како емпатичен и се чувствува безусловно прифатен и ценет.

Плаќање на трошоците за терапија со разговор

Ефективноста на терапијата со разговор е докажана со студии. Како и да е, компаниите за здравствено осигурување сè уште не ја надоместиле оваа форма на терапија. Затоа, пациентите треба сами да ги плаќаат трошоците доколку се одлучат за терапија со разговор.

Кога правите терапија со разговор?

Терапијата со разговор успешно се користи во третманот на ментални нарушувања. Често се работи за вознемиреност или опсесивно-компулсивно нарушување, како и депресија или нарушувања на зависност.

Терапијата за разговор е погодна само ако некое лице согледа несовпаѓање (несовпаѓање) помеѓу нивната слика за себе и нивното искуство. Покрај тоа, треба да имате одредена подготвеност да се истражувате поблиску.

Терапијата со разговор е несоодветна за психотични симптоми или некои нарушувања на личноста, бидејќи пациентот нема разбирање за проблемот. Терапија со разговор исто така не се препорачува ако лицето има потешкотии да се изрази со употреба на јазик или да размисли за себе.

На првите пробни сесии, пациентот може да открие дали му одговара овој тип на терапија. Покрај тоа, терапевтот обрнува внимание на споменатите критериуми и му известува на пациентот дали терапијата со разговор е соодветна за него или не.

Што правите во терапијата со разговор?

На првите сесии за терапија, терапевтот ја поставува дијагнозата и прашува за историјата. Пациентот потоа утврдува кои цели би сакал да ги постигне во терапијата.

Јадрото на терапијата со разговор е разговорот помеѓу пациентот и терапевтот. Пациентот ги опишува своите проблеми и неговите гледишта. Терапевтот се обидува да ги разбере чувствата и мислите на пациентот што е можно попрецизно.

Разговорот насочен кон клиентот се заснова на терапевтот кој постојано ги сумира изјавите на пациентот со свои зборови. Преку рефлексија на терапевтот, пациентот доаѓа до подобро разбирање на неговиот внатрешен свет.

Во терапија со разговор, терапевтот не дава совети или упатства. Тој не му кажува на пациентот како да се однесува, туку му помага на секој пациент да најде индивидуален одговор во себе.

Основен терапевтски став

Роџерс претпоставил дека во психотерапијата одлучувачка улога има помалку техниката отколку терапевтскиот однос кон пациентот. Затоа, терапијата со разговор вклучува терапевт кој прифаќа топол, емпатичен и безусловно благодарен став кон пациентот.

Тој не му суди на пациентот и му покажува почит и почит. Овој став на терапевтот автоматски го менува пациентот. Ако пациентот се чувствува безбеден и сигурен во терапијата, тој може без двоумење да истражува кои внатрешни конфликти го оптоваруваат и да ги изрази слободно.

Променете ја сликата за себе

Многу пациенти страдаат затоа што ја гледаат причината за нивната несреќа во надворешни услови што не можат да ги променат. Во терапијата со разговор, терапевтот доведува до внатрешни процеси што предизвикуваат страдање.

На пример, честа причина за страдање е искривена перцепција. Пациентот учи точно да ги проверува прекриваните пресуди („Никој не ме сака“). Ова му дава пореална гледна точка во текот на терапијата за разговор („Моето семејство и пријатели како мене, дури и ако имаме разлики во мислењата одвреме-навреме“).

Целта на психотерапијата за разговор е пациентот да се однесува кон себе со почит и да научи да се гледа и прифаќа себеси за тоа што е. Тој може отворено да ги прифати искуствата што ги има и не мора да ги потиснува или искривува. Пациентот тогаш е складен, што значи дека неговата слика за себе одговара на неговото искуство.

Психотерапија - вака функционираат

Кристијане Фукс студирала новинарство и психологија во Хамбург. Искусниот медицински уредник пишува написи во списанија, вести и фактички текстови за сите теми што можат да се разгледаат од 2001 година. Покрај нејзината работа за НетДоктор, Кристијане Фукс е активна и во проза. Нејзиниот прв криминалистички роман беше објавен во 2012 година, а исто така пишува, дизајнира и објавува свои криминалистички претстави.