Прочистете - Органи за детоксикација - Ослободете го телото моето здравје на Интернет
Телото се обновува секој ден. Клетките се новоформирани или умираат, храната се обработува, телото се снабдува со нови супстанции или се ослободува од отпадните материи до последниот агол преку крв и лимфа. Телото може нормално да го отстранува отпадот што се произведува секој ден преку неговите механизми за елиминација. Нашиот седентарен начин на живот, храна за погодност, адитиви во храната, луксузна храна, лекови и токсини во животната средина се повеќе ги преоптоваруваат механизмите за отстранување на организмот до толкава мера што отпадот се складира во ткивото наместо да се излачува.
Прочистување - органите за детоксикација
Телото има голем број начини да се ослободи од несаканите материи. Главната задача ја вршат органите за детоксикација на телото. Овие главно се одговорни за ослободување на организмот од непожелни материи или за нивно филтрирање од крвта. Прво и најважно, детоксикацијата ја стимулира активноста на овие органи. Детоксикацијата нема никаква врска со слабеењето, но може да го поддржи овој потфат.
Црниот дроб обработува супстанции растворливи во масти (на пример, многу остатоци од лекови). Потоа тие се транспортираат во цревата и се излачуваат со столицата. Самото црево е исто така орган за детоксикација, бидејќи во цревата се проверува, филтрира сè што влегува во нашето тело со храна и се исфрла неупотребливиот одмор. Бубрезите го филтрираат отпадот растворлив во вода (на пример, урична киселина) од крвта и го носи надвор од телото со урината. Постојат и други, помалку познати органи за детоксикација. Лимфниот систем, на пример: Собира бактерии, бактериски токсини, мртви клетки и сл од меѓуклеточната течност и ги носи на лимфните јазли, каде што се уништуваат отпадните материи. Во прилог на лимфниот систем, здрава микроциркулација на крвта е неопходна за оптимален метаболизам на клетките. Кожата е уште еден важен орган за детоксикација. Во алтернативна терапија, кожата често се нарекува трет бубрег.
Прочистете - но како?
Не сите програми за детоксикација се ефикасни или здрави. Не се препорачуваат еднострани препораки за исхрана; добри програми за детоксикација ги поддржуваат сите органи за детоксикација колку што е можно. Една посна недела, на пример, е соодветен вовед. Постот со сокови од овошје и зеленчук го снабдува организмот со сите важни витални материи и истовремено го олеснува метаболизмот. На овој начин, тој може сè повеќе да ги раствора наслагите на отпад и телото се ослободува од непотребната баласт. Со цел да се зголеми ефектот на успешна недела на пост, препорачливо е да вклучувате сок ден секоја недела. Покрај тоа, поддршката на органите за детоксикација може да се продолжи три до четири недели (види подолу). Исхраната богата со зеленчук, овошје и цела храна ги заокружува напорите за здрав метаболизам.
Програма во три чекори
Најважната фаза е стимулација на органите за детоксикација, кои ја преземаат елиминацијата на отпадните материи и вишокот киселини. Втората фаза е исхрана и третата фаза го заокружува детоксикацијата со дополнителни мерки како што се вежбање, терапија со Кнејп или медитација.
Органите за детоксикација можат да се стимулираат многу добро со лековити растенија. Добра мешавина од растенија кои го стимулираат метаболизмот на црниот дроб може да се најде во ајурведскиот лек. Смесата, која е достапна во Швајцарија под името LIV52, ја стимулира функцијата на црниот дроб и има зајакнувачки и заштитни својства на црниот дроб.
Златниот род, копривата, брезата и полешката конска опашка се користат за бубрезите. Копривата, на пример, е една од најтрадиционалните лековити растенија и има силни ефекти на диуретик и чистење. Позитивниот ефект врз формирањето на крв е исто така познат и ценет. Може да се користи и како алтернатива на спанаќот или во салата.
За да го поддржите лимфниот систем во неговата функција и да ги олабавите можните метежи и блокади, добар избор е извадокот од билката за тапет. Универзалниот научник Хилдегард фон Бинген и швајцарскиот лекар и алхемичар Парацелзус веќе го споменаа клештиот како лековито растение.