Продавница за Био Крис Индиски црн ориз 250 гр - Денес Натура - Продавница за Био Крис

Индиски црн ориз 250гр - Денес Натура

индиски

Опис

Индиски црн ориз:

Грамови - 250гр

Индискиот црн ориз одговара добро со азиските јадења, со нежен вкус на ореви што ќе му дадат уникатен вкус на храната .

Нутриционистички вредности/100g: Енергетска вредност - 1516kj/358kcal

  • Масти - 1g од кои заситени масни киселини - 0,2 g
  • Јаглехидрати - 70,1 g од кои шеќери - 0,8 g
  • Влакна - 0 гр
  • Протеин - 14 гр
  • Сол - 0,1 гр

Индиски црн ориз - Идеи за сервирање:

  • 200 гр црн ориз
  • 1 среден кромид
  • 3 чешниња лук
  • 1 лажица оригано, 1 лажица сушен магдонос
  • 1 лажица екстра девствено маслиново масло
  • малку сол

1. Најдобри резултати може да се добијат со натопување црн ориз најмалку еден час пред да се готви. Црниот ориз ќе зоврие за околу 30 минути ако го хидрирате, а доколку ја изберете верзијата без хидратација тогаш ќе зоврие за околу 1 час .

2. Исечете го кромидот и лукот на мали парчиња и додадете ги по околу 25 минути кога оризот ќе почне да врие. .

3. Исклучете го огнот и додајте ги зачините. Добро џвакајте за да ги вклучите сите вкусови.

4. Откако ќе го исклучиме огнот и оризот ќе почне да се лади за околу 15-20 минути можеме да додадеме маслиново масло. Добро е да го додадете на крајот од 2 причини:

- да ги задржи сите хранливи материи во маслото

- за да не станат штетни за организмот

Својства и придобивки:

Она што го разликува главно од другите видови ориз се неговите силни својства Антиоксиданси кои доаѓаат од специфичниот пигмент. Ова е ист вид пигмент кој се наоѓа во други видови храна богата со антиоксиданти, како што се многу варијанти на бобинки.

сопственост воспалителни што помага да се намалат општите инфекции и болести.

Го забавува процесот на стареење а тоа се должи на вредните антиоксиданти што ги содржи.

Природен детоксификатор, го поддржува телото при ослободување на остатоци.

Богата со растителни влакна, го поддржува цревниот транзит и ја елиминира непријатноста во стомакот (надуеност),
запек, дијареја).

Придонесете за одржување на здрава телесна тежина, спречува ризик од дебелина, препорачан при диети за слабеење.

Спречува ризик од развој на дијабетес

Го штити здравјето на срцето и го намалува лошиот холестерол