Продолжете со маснотиите - малку маснотии со јаглени хидрати

  • Блог
  • Основи
    • Вистината за јаглехидратите
    • Слабејте со LCHF
    • 9 причини зошто заситените масти се здрави
    • Кетогена диета за почетници
    • Најголемата загриженост за префрлување на ниски хидрати и како тие ќе се решат (сами по себе)!
  • литература
    • Вистинска маст
    • Предговор на Ехт Фет
  • Мој начин
    • Само продолжете со маснотиите
  • Предавања
  • Билтен
  • Семинарска недела: Планини без шеќер

Палпитации и потрага по причините

хидрати

Јадам LCHF (малку јаглени хидрати високо масно) 8 години и претпочитам построга варијанта. Потоа, кога немирен пулс понекогаш предизвикува проблеми, се прашувам дали ова има врска со мојата исхрана. Дали има вистина за фактот дека консумирањето на многу животински масти е поврзано со срцеви заболувања? Довербата е добра, но понекогаш контролата е подобра.

Бидејќи сум оптоварен со семејно расположение, мојот лекар сакаше да биде на сигурно и организираше преглед со помош на срцев катетер за да се разјасни ситуацијата. Конечно, постојано ми беше откриено дека имам висок холестерол, што исто така го загрижуваше.

Само со ангиографија може јасно да се разјасни дали коронарните артерии се стеснети и дали мојата диета треба да биде доведена во прашање.

Пред постапката, ја пуштив мачката од торбата.

Постапката беше поврзана со болнички престој. Ги информирав лекарите дека се соочуваат со дебелојадец, кој според доктрината што преовладува, претставува висок ризик по здравјето. Еден млад лекар исплашено блокирал: „Не треба да му го кажете тоа на кардиологот! „Не грижи се, тоа е веќе готово“, беше мојот одговор. Оттогаш, медицинските сестри и лекарите ме сметаа за „екстремист“. Моите навики во исхраната исто така беа внимателно следени. За појадок јајце со путер, крем во кафе, гарнирските садови беа фрлени. Слушнав: „Како можеш да живееш без леб“? „Ти си скромен човек!“ Мислеше на „скромен“ можеби „жален“ или дури „ограничен“?

Со толку многу околности, диететичар исто така мораше да го испита мојот случај. Откако и таа никогаш не чула за диета со многу маснотии и малку јаглени хидрати, го испробав еволутивниот аргумент: „Јадам како што јадев во камено време“. Токму овие зборови оставија впечаток и ги најдов во протоколот за празнење: „Г-дин Шенауер јаде како што јадеше во камено време“. Јас го искористив тоа како фосил да шетам по ходниците на болницата додека бев уште жив. Вакви дебати се одржаа пред и зад мојот грб. Колку повеќе здравствени работници започнав со мојата чудна диета, толку повеќе растеше тензијата за тоа какви ќе бидат резултатите од прегледот.

Олеснување: продолжете да јадете како порано

Изненадувачки, главниот лекар (примарен) се појави на операционата маса и објасни дека тој самиот ќе ја спроведе кратката постапка. Тој веќе беше информиран од колегите за мојата диета со малку јаглени хидрати и маснотии. Тој веќе беше запознаен со овој вид диета како „хипотеза“, што подредените кардиолози не можеа да си ја кажат. Така, јас бев интересен случај за шефот, кој исто така предава и истражува како универзитетски професор на медицинско училиште.

Потоа ги затворив очите и го слушнав срдечниот глас на докторот: „Сега одиме во првата коронарна артерија, изгледа многу убаво, многу мазни wallsидови, без наслаги“. Тишина. „Исто така, можам да го видам вториот пловен објект многу убаво, сè е во ред, изгледа многу убаво, нема потреба од грижа.“ Пауза. „Слично на третата коронарна артерија, можам да ве смирам“. „Сега станува топло, се инјектира средство за контраст за да можеме да ги визуелизираме wallsидовите на срцевите комори, да, овие се исто така апсолутно добри и здрави. Можете безбедно да продолжите со вашата диета. Нема потреба да менувате ништо."

Отпрвин, од чиста радост, не знаев што да кажам. Јас бев само флебебергастиран. Сите стравови исчезнаа во воздух.

Лекар кој е препознаен надвор од границите, ме советува да се држам до мојата диета, каде што ќе се сретне со отфрлање насекаде, сè додека „не види“, „своја вина“, „фанатик“ или „екстремист“.

„Сè уште не сум толку убеден“

Пред лекарот да се збогува со мене, реков дека е добредојден да ги користи моите податоци јавно во неговата работа. Одговорот: „Сè уште не сум толку убеден“. Јасно ми беше дека ниту еден случај нема да го разниша медицинскиот систем. За да се одржи системот, мојот случај мораше да остане анегдота.

На крајот на краиштата, сега ги имам своите наоди во црно-бело. Тоа гласи вака: „Коронарната ангиографија беше во можност да исклучи ефективна коронарна срцева болест, коронарните садови беа мазни ledидови и незабележителни“.

Со „здрава“ исхрана на операционата маса

И мојот цимер беше прегледан со срцев катетер истиот ден. Откриено е дека има сериозни калцификации. Само овој жален кревет од соседството јадеше малку маснотии и, како мерка на претпазливост, го стави Бекел на леб. Тој би сакал да има доволно сланина и путер како мене. Згора на тоа, тој секогаш беше горд на својот низок холестерол од 160 mg/dl, а статините исто така помагаа. Тој треба да заврши кај кардиохирургот, кој би ги заобиколил блокираните коронарни артерии со троен бајпас. Две недели хоспитализација и шест недели рехабилитација беа неизбежни.

Гените како судбина?

Коловите не беа лесни за ниту еден од нас. Се соочивме со лекар со резултатите од нашата диета, што не може да биде поконтрадикторно. На крајот, сето тоа е само гените, беше заклучокот на долгата, правилно презентирана анализа. Така беше зачуван хиерархискиот поредок.

Излегов од одделот со „прекумерна“ вкупна вредност на холестерол од 260 mg/dl, што, поради моите здрави крвни садови, не даде причина за третман.

Јас многу добро знам дека моето здравје е благодарение и на гените. Имав среќа што стапив во контакт со LCHF навремено. Така, можев да ја напуштам болницата без лекови. Благодарение на LCHF, и јас сум апсолутно убеден во ова, немам фактори на ризик за постоечките срцеви аритмии што би ги направиле неопходни долгорочни лекови: без дебелина, без артериосклероза, без висок шеќер во крвта, нормален низок крвен притисок. И холестеролот, кој е висок многу години, не предизвика никаква штета, што значи дека останува нелекуван. Очигледно моите гени се добро згрижени.

Потпирањето на уметноста на лекарите сè уште останува важен дел од мојата потрага по најдоброто можно здравје. Но, потврдено е дека вреди да се слуша и мојот внатрешен глас. Дури и по 8 години ниско ниво на јаглени хидрати, високо масно ниво, знам дека можам да им верувам на сите позитивни случувања што ги доживеав преку оваа промена.