Проект јули 2013 година (затворен) Страница 16 Форум за слабеење

Азиза

Ох, но не и пепел. Или е дозволено само ако тенок Феникс излезе од него

Не сакате да броите калории неколку дена како проверка? Можеби едноставно трошите премногу енергија. Или на што мислиш?

Мислам дека вашиот хула-обрач е навистина извонреден. Дали гледате телевизија или го слушате? Инаку би било досадно

И ќе се погодам кога ќе имам уште еден нов план?

Нон мерси

Добро утро вие двајца

Не, „Никој“ не ве погодува и „Никој“ не го видел-
секогаш надвор со вашиот нов план!

немој да бидеш тажен, во одреден момент повторно се лизга - и Феникс се искачува од пепелта

Зошто никој всушност не ме спротивстави. жалам за моите модринки од холахопинг? Мислам дека гумата е премногу тешка за мене. Во секој случај, штрајкувам засега: HYовреден2:

Денес го достигнав моето највисоко ниво на тежина некогаш надвор од бременоста:

Осумдесет и девет точка осум - така непосредно пред ознаката од 90 кг

Зачуден сум што сè уште сум толку смешен.

На почетокот нема да пишувам повеќе за тоа.

Посакувам добро време за слабеење,

Твојот не Мерци

Starвездена прашина

Сиромашен нон мерси, жалам што лошата лоша гума те повреди. Мојата лоша гума ми даде и неколку loveубовни дамки. Јас го вежбав тоа подолу: 62: кругови и за жал мојата деликатна кожа е поранлива таму отколку на обучените места.
Наскоро ќе соберам уште една гума од продавницата за градежни работи за танцот на обрачот. Можеби тоа исто така би било нешто за вас Non merci?
Само не се откажувајте веднаш! Во одреден момент вагите ќе ве наградат.: HYbravo2:

Да Азиза, јас претежно имам музика додека обрачувам. Во времето на Готхард Домино Ефект. Претежно многу гласно, на задоволство на соседите!

Како беше вашето пливање во петокот?: пливање:

Starвездена прашина

Денес, појадок, 2 банани и persimmon приближно 300 kcal
4 нафта од пченка 120 kcal со хумус приближно 360 kcal
Компир и гратин од праз приближно 500 kcal
4 јагоди 100 kcal
6 домати 180 kcal
2 моркови 60 kcal
Зелена салата и тилчец зеле 100
Тофу 400
Маринада 50
= 2.170 kcal
- 200 kcal за 30 мин Hulahoop
= 1970 kcal

Нон мерси

Утрово имав 600 гр помалку - и сега морам да се осигурам дека можам да управувам со минус 6 кг што е можно побрзо.

Мислам дека вчера имав многу исцелувачки шок.

Јас се почестив со миксер за штандови Алди и ќе го користам денес за да го измешам моето прво зелено смути. Curубопитен сум како вкус на брокула, банана и манго заедно. Се надевам дека не треба да ги фрлам добрите витамини потоа.

Вчера купив нешто друго:

сосема нов велосипед - тоа беше вистинска зделка, дури и ако треба да резервирам внимателно за да не го скршам мојот буџет уште повеќе.
Но, јас навистина се радувам на тоа и се разбуди и мојот спортски дух. f022:

Еј каде си? Дали ви требаат повеќе милувања: троестли:? ми недостигаш!

Пливањето во петокот беше одлично. Не би помислувал - тоа многу ме опушти и всушност требаше да го правам тоа почесто

Како за одење? Четврток или четврток?

мотивиран Нон Мерси

Starвездена прашина

@ Non merci - Одам и двата дена. Пиши ми кога повеќе ти одговара.
Се надеваме дека правилно измешајте ги вашите мешалки за миксер. Со морков зеленчук рудникот достигна своите граници. Се радувам на вашиот нов велосипед.

@ Aziza - пишувањето калории е ужасно. Само сум зачуден што сеуште не добив тежина. Вчера беше ден кога јадев релативно малку. Другите денови лесно јадев 3000 kcal, сега сфаќам.

Мојот план денес (изедов сè до јагоди):
98 4 вафли од пченка
70 модар патлиџан се шири 20 гр
250 лешници и намаз од урми 30 гр
108 1 банана со средна големина

15 домати (средни)
30 1 морков
15 зелена салата
30 2 млад кромид
98 4 вафли од пченка
350 120 гр хумус
6 15 гр магдонос

32 прибл. 100 гр јагоди
552 1 авокадо (250 гр)
88 10 ml маслиново масло
6 20 мл сок од вар
50 200 гр француски грав

Starвездена прашина

Значи, одењето денес не е можно за мене. Четврток е подобар.

Моето вчера. Променив нешто и внесов помалку калории.

303
1 авокадо (137 g)
88
10 мл маслиново масло
6-ти
20 мл сок од вар
50
200 гр француски грав
114
160 гр компири

Според моите пресметки, изгубив 59 гр маснотии

Ајде да видиме како ќе се одвива

Поздрав и успешен ден

вашиот наскоро тенок и тенок џем џем

Нон мерси

Без оглед од вас, јас само утре можам да пешачам. многу смешно, нели!
Што всушност значи „џем starвезда“. Во врска со слабеењето ?

Освен тоа, сметам дека вашето мени е многу избалансирано! Почит: h034:!
Вчера гледав репортажа на АРТЕ „Никогаш повеќе месо?“ - Оттогаш сум многу внимателен и барем сакам да го промовирам моето вегетаријанство.

Не, дека не сум моментален шок - Направив и многу белешки на страна за да можам повторно и повторно да се потсетувам, КАКО КАТАСТРОФАЛАТА, нашата огромна потрошувачка на месо влијае на нашите животни, најсиромашните од сиромашните, самата земја и со тоа на крајот влијае на нас. Вистински маѓепсан круг!

Од вас сè уште нема знаци на живот, иако ви го посочив вчера: a096:? Барем знам дека си добро!

За среќа, повторно полека се спуштам надолу, утрово 88,8 кг. 83 кг - јас kooooommmeee!

Се најдобро за вас и со среќа!

О да, Стернстауб: Би сакал срдечно да го поздравам вашиот братучед во нашата група, ако воопшто му одговара тука