Профилакса физиотерапија
Физичката терапија е од два вида: физикална терапија за обновување и профилактичка физикална терапија.
Физиотерапијата за обновување има за цел да ги врати функциите на организмот намалени од траума или болест, додека профилакса кинезиотерапија има за цел одржување на оптимално здравје, спречување на одредени болести или запирање на хроничноста на одредени болести преку вежбање, во комбинација со медицинска масажа и техники за релаксација.
Кога и кому се препорачува профилактичка физиотерапија
Профилактичката физиотерапија се препорачува за луѓе кои страдаат од одредени болести и сакаат да ја избегнат нивната хроничност, но исто така и за оние кои сакаат да спречат појава на одредени болести. Физикалната терапија за профилакса е природен и ефикасен метод за одржување на здравјето затоа што се заснова на физичко вежбање.
Профилактичката кинезиотерапија има за цел: одржување на задоволително физичко ниво, зголемување на функционалното ниво (примарна профилакса, аеробна гимнастика, џогирање, итн.), Примена на програми за спречување на влошување или компликации кај одредени хронични болести (секундарна профилакса).
Физиотерапијата со профилакса е корисна за луѓето кои страдаат од болести како што се:
- Нарушувања на 'рбетот, како што се: сколиоза, лордоза, кифоза. Статичките дефекти и држењето на 'рбетниот столб можат да се коригираат преку специфични вежби за секоја состојба.
- Нарушувања на стапалата, како што се: рамно стапало или шупливо. Статичките проблеми со стапалата може да се олеснат или третираат со добро структурирани вежби.
- Нарушувања на колената - во зависност од нивната специфичност, се препорачуваат специфични вежби што доведуваат до намалување и лекување на проблемите.
- Превенција на болести - Физиотерапијата за профилакса е корисна за спречување на болести. Особено се препорачува за луѓе кои се склони кон одредени болести, но исто така и за оние кои сакаат да бидат сигурни дека ќе бидат во добра здравствена состојба.
Програмата за гимнастика препорачана од физиотерапевтот ќе се разликува од една до друга личност во зависност од медицинската историја, возраста, уставот, болестите од кои моментално страда, отпорноста на вежбање итн.
Поголемиот дел од времето, физичките вежби мора да се комбинираат со терапевтска масажа, урамнотежена исхрана и во некои случаи, физиотерапија.
Две или три сесии на профилакса физиотерапија неделно се доволни за совршена кондиција и за зголемување на нивото на ендорфин што доведува до состојба на ментална благосостојба.
Придобивките од профилакса физиотерапија
Физиотерапијата со профилакса има многу придобивки за здравјето, но и за физичката состојба. Еве ги најважните придобивки што ги има овој терапевтски метод:
- Го подобрува физичкото и менталното здравје
- Зголемување на капацитетот и издржливоста на напорите
- Стекнување и одржување на оптимален мускулен тонус
- Стекнување и одржување на оптимален мускулен тонус
- Слабеење и одржување на идеална тежина
- Спречување на кардиоваскуларни, респираторни, ревматски, невролошки или локомоторни нарушувања
- Подобрување на постуралните рефлекси
- Подобрување на положбата на телото
- Подобрување на варењето на храната