Профилакса кај малигнен меланом
И покрај очигледниот напредок во третманот на метастатски малиген меланом, смртноста од меланом останува многу висока. Исто така, инциденцата на оваа состојба алармантно се зголемува.
Затоа, ние мора да спроведеме едноставни мерки за превенција и профилакса кои се при рака и можат да го намалат ризикот од нејзино појавување. Во овој контекст, потребно е, пред сè, колку што е можно, да се минимизира изложеноста на ултравиолетово зрачење.
Во оваа смисла, контраиндицирано е продолжено изложување на сонце без претходна подготовка преку мали и повеќекратни изложености и без употреба на високи заштитни фактори. Исто така, употребата на вештачко потемнување треба да биде ограничена, па дури и забранета. Деца до 3 години не треба да бидат изложени на сонце.
Второ, користете соодветна облека со капи со широк раб, кошули со долги ракави или очила за сонце со вистинска УВ заштита. Децата мора да бидат правилно облечени кога играат на отворено.
Трето, употребата на соодветни заштитни фактори е неопходност. Треба да се избегнуваат изгореници на кожата, особено кај деца.
На крај, но не и најмалку важно, луѓето со пигментирани nevi треба да бидат обучени да ги следат нивните молови во редовни интервали, по димензионалните, боите или релјефните промени. Исто така, новонастанатите лезии мора внимателно да се следат, особено во случај на нивна брза метаморфоза. Сите сомнителни промени треба да бидат насочени кон дерматологот што е можно поскоро.
Други препораки на дерматолозите за намалување на ризикот од рак на кожата:
- Не се изложувајте на сонце помеѓу 10-16 часот, особено во лето. За време на овој интервал, зрачењето достигнува максимален интензитет, па затоа е препорачливо да се засолниме во сенка.
- Ако немате избор и треба да останете на сонце за тоа време, носете долги панталони, блуза со долги ракави, капа со големи раб и големи очила за сонце - така што ќе остане малку кожа изложена на зрачење. Изберете облека изработена од природни материјали како што се лен, за кожата да дише слободно, и покрај високите температури.
- Избегнувајте изгореници од сонце по секоја цена. Тие го зголемуваат ризикот од рак на кожата.
- Користете лосион со заштитен фактор повеќе од 15. Ако поминувате многу време на сонце, изберете лосион со заштитен фактор 30, можеби дури и поголем. Лосионот треба да се нанесува 30 минути пред да се изложи на УВ зрачење.
- Следете ја кожата и направете месечно самоиспитување. На крајот на топлата сезона, одете кај дерматологот на рутински преглед. Колку порано е откриен меланомот, толку се поголеми шансите за лекување.