Профилакса на тромбоза »Тромбоза предизвикува фактори на ризик Спречуваат

Секоја година околу 200 000 луѓе во Германија развиваат тромбоза. Womenените се погодени почесто од мажите и ризикот од тромбоза се зголемува со возраста. Тромбозата е една од типичните болести во староста. Што всушност можете да направите во врска со тоа? Во прилог на анти-тромбозни вежби и тромбозни чорапи, pflege.de презентира многу други опции што можете да ги користите за да спречите тромбоза.

Содржина

Спречете ја тромбозата

Како можете да избегнете тромбоза и придружните симптоми на тромбоза? Како изгледа профилакса на длабока венска тромбоза (ДВТ) и површна венска тромбоза (ОВТ)?

Повеќето луѓе се запознаени со тромбоза или профилакса од болницата. Чорапите за тромбоза ви се предаваат на операција или ако сте врзани за кревет долго време и најдобра заштита од тромбоза по операцијата е инјекцијата со хепарин (т.н. инјекција за тромбоза) во абдоминалниот wallид - непопуларен дневен ритуал.

Но, чорапите за тромбоза и шприцевите со хепарин се важни помагачи: И двете апликации имаат за цел да спречат како болнички пациент да претрпите тромбоза. Чорапите поддржуваат венско враќање на крвта од нозете, инјекцијата со хепарин го намалува згрутчувањето на крвта, а со тоа и ризикот од тромбоза.

Тромбоза: причини и фактори на ризик

Ризикот од тромбоза кај болничките пациенти е секогаш зголемен. Операции, лежење подолго време, живеење во венски катетри - сето ова го оптоварува телото. Б. го забави протокот на крв или активира инфекции кои можат да доведат до тромбоза.

Но, постојат и фактори на ризик за тромбоза во нормалниот живот. Некои луѓе страдаат од позната како тромбофилија. Тие имаат тенденција (понекогаш генетска) да развиваат тромбоза. Прашање на одговорот „Како се развива тромбоза?“ Може да се најде во статијата Тромбоза: Дефиниција, видови, последици и третман.

Најчестите фактори на ризик за тромбоза вклучуваат:

Претходна венска тромбоза
Нарушувања на коагулацијата
Ракови
Постара возраст
Тромбоза кај членовите на семејството
Срцева слабост
Прекумерна тежина (индекс на телесна маса над 30)
Акутни инфекции
Проширени вени

Профилакса на тромбоза по операција: едноставно не легнувајте!

Веќе ги знаете познатите бели чорапи (исто така наречени „чорапи за тромбоза“ или „компресивни чорапи“) и шприцот за тромбоза во болниците. Но, дали знаевте и дека раното станување после операција е исто така дел од профилакса на тромбоза? Лекарите ја нарекуваат „рана мобилизација“ кога ќе мора макотрпно да станете од кревет после операција. Колку е непријатно како да седите на работ на креветот или да станете за прв пат, вашите крвни садови ќе ви се заблагодарат ако се движите што е можно порано.

Ако тогаш се претстави физиотерапевт кој би сакал да прави вежби за движење со вас, не мавтајте веднаш: Искористете ја можноста да научите од вистински професионалец што можете да направите за вашиот кардиоваскуларен систем.

Профилакса на тромбоза - професионални апликации

Кога експертите се грижат за профилакса на тромбоза, тие имаат многу опции. Постојат таканаречени физички мерки и профилакса на лекови.

Физички мерки се наменети за зголемување на брзината на проток на крв во вените. Тие се користат на нозете:

Компресивни чорапи (чорапи за профилакса за медицинска тромбоза „МТПС“) мора внимателно да се монтираат и редовно да се носат.
Во она што е познато како наизменична пневматска компресија (IPK), нозете на пациентот стануваат големи Лисици што е исполнето со воздух за да може да изврши притисок врз ногата. На овој начин, мускулната пумпа за теле може да биде поддржана за пациенти кои не можат да се движат.

Како по правило, мерките за профилакса, како што се чорапите за компресија, се комбинираат со профилакса на лекови против тромбоза. Сите лекови се дизајнирани да ја разредуваат крвта и да спречуваат формирање на тромби. Овие лекови вклучуваат: Хепарини или кумарини.

Електрична стимулација на теле како профилакса на тромбоза

Една метода што во Германија е сè уште во голема мера непозната е електрична стимулација на теле. Лепливи електроди се прицврстени на потколеницата и лесно се напојуваат околу четвртина час секој ден. Оваа надворешна поддршка би требало да го промовира венското враќање на крвта.

Профилакса на тромбоза - со стручна помош

Следниве вежби не треба да ги правите сами, туку повеќе само под водство, z B. од физиотерапевт или квалификувана медицинска сестра. Бидејќи, иако овие вежби звучат лесно, треба да се земат предвид неколку аспекти, вклучително и

правилните агли при подигнување на ногата
нема прав агол помеѓу бутот и карлицата
без ролна за колена итн.

3 мерки за профилакса на тромбоза

Велосипедизам - целосно без велосипед
Легнете на грб, свиткајте ги нозете и возете велосипед - ова е прекрасна вежба што ќе ја натера мускулната пумпа во нозете.
Позиционирање на нозете се зголеми за 20 степени
Ако ги ставите нозете нагоре, правите нешто за вашите вени - без никаков напор - им олеснува да ја пренесат крвта назад до срцето. Ако нозете се повисоки, има градиент и полесно е за вените.
ВАORTНА ЗАБЕЛЕШКА: Вежба 1 и вежба 2 може да се користат само, ако немате тромбоза на вените на нозете (БАТ) и немате срцева слабост. Ако почувствувате болка, треба веднаш да го известите вашиот лекар.
Пијте доволно
Пијте доволно. Течните (вода, чај, разредени сокови) не само што ја задоволуваат жедта, туку исто така гарантираат дека вашата крв останува што е можно тенка и може да тече непречено низ вашето тело. Експертите сè уште расправаат дали познатите два литра дневно важат за сите.
Движењето е добро за вас
Премести се! Трчајте, пешачете или возете велосипед. Ова не само што е добро за вашата општа благосостојба, туку исто така го прави вашиот кардиоваскуларен систем.
Објавете војна над тежината
Собереш ако е потребно. Дебелината не е стресна само за организмот, туку го оптеретува и срцето, циркулацијата и крвните садови.

Иако овие мерки придонесуваат за профилакса на тромбоза, најефективната и најважната заштита е унапредување на подвижноста.

Со специфични вежби можете да ги поддржувате вашите мускули во однос на профилакса на тромбоза. Thisе најдете бројни совети за ова на Интернет, на пр. Б. Совети за тромбоза, вежби против тромбоза или вежби покрај кревет.

Ризици од тромбоза - митови и реалност

„Долгите воздушни патувања го зголемуваат ризикот од тромбоза!“ Ова е она што списанијата сакаат да го кажуваат кога ќе дојде време за летен одмор. Но, тешко дека ќе има Ербас во кој сите патници патуваат со компресивни чорапи ... И тоа е добра работа, бидејќи експертите сметаат дека ризикот од тромбоза на долгите летови е прилично низок. Изложени на ризик, доколку ги има, се постари патници кои имаат сериозни проширени вени, веќе претрпеле венска тромбоза и мора да седат неподвижни повеќе од осум часа.

Тромбоза и сауна

„Не одете во сауна ако имате тромбоза“ е всушност добар совет. Од една страна, затоа што одењето во сауна отстранува многу течност од телото и, од друга страна, затоа што луѓето со пост-тромботичен синдром можат да се влошат.

Разговарајте со вашиот лекар: Долго патување со лет само со компресивни чорапи? Нема повеќе посети на сауна? Прво разговарајте со вашиот лекар за овие прашања. Неговиот одговор треба да ви помогне.

Ако нозете ви отекуваат од долго седење, еве неколку совети што треба да ги земете при срце: станете и шетајте наоколу. Ова ја активира мускулната пумпа во вашите нозе. Ова создава неопходен притисок врз вените, така што крвта полесно може да се пренесе назад во срцето.