В Inубен во дома 12-ти изглед (g) во март
Коментари:
Леле цела почит - 10 кг се многу, прво треба да управувате со тоа! Ви честитам, можете да бидете навистина горди на тоа.
Продолжете така и наскоро ќе ја достигнете посакуваната тежина. ти посакувам среќа.
Почитуван Надел,
Честитки, честитки ! Можете да бидете навистина горди
биди на тебе!
Ви посакувам убав почеток на пролетта!
Со почит
Карин
Одлично! Јас сум навистина среќен за вас, вие сте сè поблизу до целта, а на сликите ја имате заробено радоста за изгубените килограми за нас;-)
Поздрав, niни
Почитуван Надел,
Супер Притиснам за следното килограм.
Секој што е мотивиран колку што можете, може да постигне многу!
Поздрав од
Клаудија
Здраво драг Надел,
честитки за губење на 10 килограми.
Мислам дека е големо достигнување.
Вчера случајно го видов најголемиот губитник на САТ 1. Ние сме без размислување за овие тешки тегови. Јас исто така започнав повторно да спортувам и одев 1 час со еден пријател. Денес бев со мојот сосед во Креатива во Дортмунд. Како и секогаш, беше одлично и опсегот беше огромен.
Со почит
Тила
Честитки за успехот. Јас сум многу среќен за вас!
За мене, слабеењето не работи без вежбање. Доследното одење многу ми помогна. Најмалку 3 пати неделно за 1 час. Не можам да џогирам поради зглобовите на коленото, но тоа е уште поуспешно.
Со почит
Стефани
Еј лудо пиле,
зошто го гледам само твојот пост денес? Дали се лизнав низ прстите и не стигнав тука на север?
Боа, знам дека шегата сега има брада, но почекај уште еден месец и можеш да смислиш нешто ново.
Морам да се принудам да спортувам. Сега имам претплата во фитнес-теретана. со моите тројца заедно - насмевнете се.
Но, сега ќе ги задржам прстите вкрстени за тебе за килограми бр. 12 и ако скокнеш и скокнеш малку повеќе, тоа ќе оди многу брзо.
Дали и тогаш ќе те препознаам? Линија во пејзажот.
Со почит
Никол
тоа е лудо - не, ти си луд.
Ви завидувам на вашата постојаност, вашата истрајност, вашата храброст, вашата енергија, вашата енергичност, вашиот глад. и сега сакаш да се занимаваш и со спорт?
Ти, не мислиш ли дека ќе те најдеме повторно!?: =)
Јас многу ја почитувам вашата изведба.
Продолжете со добрата работа и верувајте во себе.
Денес ме достигна твојата убезност.
Колку бев среќен - многу ви благодарам за тоа.
Бев многу среќен - одлични ознаки - дојдете точно.
Имај убав викенд
Па, честитки! Десет фунти е прилично добро. Да го имав тоа надолу, ќе бев и јас во тежина од соништата. Па, но знам дека ќе успеам еден ден. Слабеа 15 килограми претходно.
Здраво Надин!
Среќен сум за вас што конечно се ослободите од овој килограм што толку многу ве нервираше. И ги чувам прстите вкрстени за тебе дека нема да се врати. 10 кг е навистина уредно. За тоа ви треба добра волја и дисциплина.
До следниот дванаесетти изглед.
Со почит
Даниела
Здраво Надел!
Честитки за вашите 10 килограми! Веќе сум iousубопитен како ќе изгледате во декември! Но, прво продолжете со 11-те килограми, продолжете така! Можете да бидете горди на вас.
Имајте убава недела!
Со почит
Клаудија
Здраво! Се надевам дека вежбањето делува малку на мене, сега одете редовно во теретана и видете што носи тоа.
Поздрав!