Профузно потење Што помага, што не јаде ПАМАARTО
Дамките од пот под пазувите или на грбот се непријатни, како и натопените влажни раце. Постојат различни причини за хиперхидроза, како што медицинското име се нарекува прекумерно потење.
Содржина
- Зошто е важно потењето?
- Кои можат да бидат причини за прекумерно потење?
- Кои методи се користат против обилното потење?
- Јадењето правилна диета може да помогне при потење?
- Знаење за одземање
Драстични мерки како што се хирургија и ботокс понекогаш се користат против хиперхидроза. Но, честопати овие воопшто не се потребни! Важно е внимателно да ги разгледате можните причини.
Зошто е важно потењето?
Надвор од фитнес студио и сауна, потењето идеално не треба да се случува воопшто - барем така сугерира рекламирањето за разни дезодоранси со ветување „24 часа суво“.
Заштитна функција: сопствено ладење на телото
Потењето е сосема нормално, па дури и важно за организмот, бидејќи има заштитна функција. Потта делува како сопствен систем за климатизација на телото и гарантира дека телото може да се олади. Кога се пот, тоа дава вишок топлина и со тоа ја регулира телесната температура. Може да произведеме до три литри пот на час - ова може да спаси живот во случај на инфекции, топло време или интензивен напор.
Потење кога е возбудено
Но, за разлика од овие ситуации, потењето е често едноставно вознемирувачко и стресно. На пример, кога треба да се ракувате со другата страна на крајот од важно интервју за работа. Или кога на состанок ќе забележите како кошулата полека, но сигурно добива голема дамка од пот на грбот. Честопати ова е потење поврзано со стресот. Оваа „пот од страв“ ни помагаше да го разладиме телото, на пример кога бегаме.
Кои можат да бидат причини за прекумерно потење?
Но, зошто некои луѓе се потат повеќе од другите? Причините за ова се разновидни.
Маѓепсан круг: стрес и потење
Стресот е честопати предизвикувач на обилно потење. Од друга страна, стравот од потење предизвикува стрес - маѓепсан круг што е особено забележлив во стресни ситуации. Луѓето кои веќе се склони на зголемено потење и нервоза најверојатно ќе бидат погодени.
Болести и лекови
Сепак, зголеменото потење исто така може да биде симптом на разни болести, како што се инфекции. Многу луѓе го знаат ова особено навечер со инфекции слични на грип или настинка. Премногу активна тироидна жлезда, недостаток на железо и метаболички нарушувања, како што се дијабетес тип 2, исто така може да бидат причини за прекумерно потење. Различни лекови, исто така, предизвикуваат зголемено потење како несакан ефект, на пример, одредени антидепресиви.
Дебелина и менопауза
За време на менопаузата, жените исто така доживуваат типични топли бранови кои се придружени со зголемено потење.
Дебелината може да доведе и до зголемено потење: особено маснотиите во областа на желудникот можат да дејствуваат како изолациски слој на терморегулацијата на телото. Резултат: телото не се лади доволно брзо и потта работи сè побрзо и побрзо.
Хиперхидроза: дефект на нервниот систем
Ако ништо од горенаведеното не е точно и лекарите не можат да ја пронајдат причината за прекумерното потење, веројатно имате хиперхидроза. Овој технички термин се залага за прекумерно производство на пот што оди подалеку од нормалната физичка функција на потењето. Страдачите се потат дури и кога телото нема потреба да се лади. Причината за ова е дефект на автономниот нервен систем, во кој потните жлезди се прекумерно стимулирани. Дерматологот може да постави точна дијагноза тука.
Кои методи се користат против обилното потење?
Прво на сите, важно е да се исклучат можните болести како причина. Ова е особено точно ако прекумерното потење се појави ненадејно. Откако ќе се разјаснат сите можни причини, постојат различни начини да се намали потењето.
Алуминиумот ги заглавува порите
Специјалните препарати за дезодоранс не само што можат да спречат непријатни мириси, туку и да го инхибираат производството на пот. Таканаречените astrigments или antiperspirants се користат особено за областа на пазувите и обично содржат алуминиумски соли. Сепак, треба да бидете свесни дека препаратите се мешаат во природната реакција на организмот. Содржаните алуминиумски соединенија обезбедуваат инхибиција на порите на кожата и производството на пот. На обичен јазик, ова значи: алуминиум ги заглавува порите. Со постојана употреба, потта може да се собере со иритација на кожата и чешање.
Опасност од алуминиум: потребни студии
Експертите со години расправаат и за тоа колку е опасен алуминиумот во дезодорансите за здравјето. Различни студии укажуваат на поврзаност со развојот на рак на дојка и Алцхајмерова болест. Федералниот институт за проценка на ризикот сега даде јасно: овие ефекти не се соодветно истражени и докажани. За да може да се даде јасна изјава, потребни се дополнителни студии (1) .
Борбен мирис
Друг пристап, наместо да спречува потење: Елиминирајте го непријатниот мирис на пот што може да биде предизвикан од бактерии. За оваа цел, во аптеката има разни лосиони, сапуни и пасти со антибактериски својства.
Лекови против потење
Антихолинергиците се одредени лекови кои се користат за лекување на прекумерно потење. Првично, нивниот начин на дејствување помогна при нестабилни мускули на мочниот меур или слабост на мочниот меур. Тогаш научниците откриле дека помагаат и при хиперхидроза.
Ботокс и операции
Хируршките интервенции во кои се отстрануваат потните жлезди или други методи што се залагаат за прекумерно потење - на пример, инјекции на ботокс - навистина треба да бидат на крајот од контролата на потта. Бидејќи секој метод носи ризици. Покрај тоа, потењето е често израз на болест или нервен стрес. Кога засегнатите повторно стануваат под стрес или болест под контрола, проблемот со дамките од пот и влажните раце често се смирува исто така.
Јадењето правилна диета може да помогне при потење?
Покрај дезодорансите, правилната диета може да помогне и во намалувањето на потењето. Ова вклучува, на пример:
Дали претераното потење е нездраво? Можете да дознаете повеќе за тоа во ова видео:
Знаење за одземање
Потењето е од витално значење. Телото ја регулира својата температура преку пот и ја балансира доколку е превисока. Сепак, некои луѓе не се потат само за време на напор, грип или при топла температура. Прекумерното потење може да биде предизвикано од метаболички нарушувања, лекови и стрес.
Ако се исклучат овие причини, можно е да се работи за хиперхидроза, погрешна насока на автономниот нервен систем.
Дезодорансите, чајот од жалфија, ѓумбир и пеперминт помагаат при силно потење. Засегнатите треба да избегнуваат алкохол, многу кафе и пушење.
Паметни партнери - ТК и јадете попаметни
Заедно со ТК, ние сме многу заинтересирани да ве информираме за важни теми во врска со здравјето и исхраната. Можете да дознаете повеќе за соработката и ТК тука.