Програма за исхрана на БКМ
Слабејте со нутриционистичка програма?
Како работи BCM диетата?
Диетата БЦМ е една од формуларните диети чии производи помагаат да се исфрлат вишокот килограми. Лична нега од лекари и консултанти за БКМ е дел од програмата за исхрана на БКМ, така што лицето за контакт е секогаш достапно на лице место за сите проблеми или прашања.
Оние што не можат редовно да присуствуваат на состаноците, можат да дознаат повеќе на Интернет и да добијат помош и совет таму. Фокусот на исхраната со БКМ е на производите, запознавање на сопствените навики во исхраната и учење нови, подобрени навики во исхраната со цел не само да се намали телесната тежина, туку и да се одржи на долг рок.
Целта на оваа диета е да се намали телесната тежина според поставениот план со помош на производите на БКМ. На почетокот на овој концепт, учесниците се запознаваат со програмата, се анализираат навиките во исхраната и се мери составот на телото (мерење на БИА).
Влегувањето во исхраната со БКМ се врши преку производи со формула. Концентриран прав се меша со вода или млеко со малку маснотии и служи како замена за оброк. Почетните производи на BCM се консумираат два последователни дена, пет пати на ден.
Со BCM-Start, телото е подготвено за промена на исхраната, при што сите хранливи материи се доставуваат до телото во доволни количини во текот на оваа фаза.
По почетната фаза, започнува втората фаза од оваа диетална програма, со основната диета на ССМ. Тој му обезбедува на организмот хранливи материи што му се потребни, како што се протеини, минерали, елементи во трагови и витамини.
Основната храна на BCM е достапна во различни производи и вкусови. Учесниците во оваа диетална програма можат да изберат прав во вкус на ванила, јагода и чоколадо и да го мешаат концентрираниот прав со млеко со малку маснотии како замена за оброк.
Различни крем супи и разни основни прехранбени производи од BCM нудат разновидност во основната храна на BCM.
Ако ви е тешко да преминете на три оброка на ден, можете да изберете од специјалните пијалоци на BCM како мала помош. Тука, топли или ладни пијалоци се достапни за мешање.
За понатамошно намалување или одржување на телесната тежина, презентирани се предлози за рецепти за појадок, ручек и вечера кои ќе помогнат во промената на исхраната.
Сумирајќи, исхраната со BCM се состои од три фази. Почетната фаза служи како вовед во програмата и го подготвува телото за промена на исхраната.
Тука, сите оброци се заменуваат со пијалоци БЦМ два последователни дена. Во втората фаза, која трае 6-8 недели, два оброка на ден се заменуваат со пијалоци БЦМ и еден оброк се подготвува според рецептите на БКМ.
За тоа време, килограмите продолжуваат да се топат и согорувањето на мастите се зголемува. Во третата фаза, помеѓу 6-8 недели, еден оброк на ден се заменува со пијалок БКМ, а другите два оброка се подготвуваат во согласност со упатствата на пирамидата за храна на БКМ разменуваат идеи со други учесници и добиваат совети и помош.
Предности на исхраната со БКМ
Завршената диета обезбедува балансирано снабдување со витамини и хранливи материи што му се потребни на телото за време на диетата.
На редовни групни сесии, учесниците во диетата БЦМ се придружени од нутриционисти и им се нуди помош со цел промена на нивните навики во исхраната.
Целта на БЦМ диетата не е само да се намали телесната тежина, туку и да се чува трајно. Првично релативно брзото слабеење ја зголемува мотивацијата кај учесниците.
Конс на диета со БМЦ
Промена во исхраната и намалување на телесната тежина може да се постигне само долгорочно ако здравата, избалансирана мешана диета, дури и без пијалоци во прав, е на менито подолго време.
Доколку здравата исхрана се комбинира со програма за вежбање, килограмите трајно ќе паднат. Диетата БЦМ не е поврзана со програма за вежбање, па затоа останува на вас да вежбате за време на диетата.