Програма за исхрана - здрави инспирации наоколу
Станете хероина од вашето јадро - од удобноста на вашиот дом.
Здрава исхрана за целото семејство
Јадете здраво и избалансирано - и чувствувајте се подобро.
По бременоста и породувањето, важно е да го пронајдете патот кон вашето тело и благосостојба. Немате многу време за готвење, особено кога доите. Или ви недостасуваат идеи за здрави, брзи рецепти. Дури и ако малите деца седат на маса, тие и целото семејство треба да се хранат здраво.
Со програмата за исхрана ќе го најдете вашиот пат кон здравиот начин на живот и исто така кон вашата пријатна тежина. Ние ви нудиме пет оброци дневно во период од четири недели, вклучително и неделен список за купување.
Сè што треба да направите е да готвите сами (или вашиот партнер).
Познат од
Дали се чувствувате исто?
Ја изгубивте рутината за време на доењето и креветот на деца и често не знаете како да јадете здраво.
Ние ви даваме неделен план со појадок, ручек и вечера, како и идеи за ужинка помеѓу нив, за да можете да ја пронајдете рутината.
Честопати ви недостасува дневна структура, но би сакале да се храните поздраво (повторно). Не е секогаш лесно со бебе - иако би било добро за вас (и за бебето).
Ние ви нудиме структура со неделен план и неделен список за купување.
Вие би сакале да ја пронајдете вашата тежина, но јадете премногу слатки или готови производи.
Слабеењето започнува со здраво грицкање и урамнотежено јадење. Благодарение на нашите совети и идеи за рецепти, наскоро повторно ќе се чувствувате добро во вашето тело.
Немате време да барате соодветни и разновидни рецепти.
На добрите идеи за себе или за целото семејство им треба време. А, времето е луксуз што сè помалку го имате, особено со мали деца. Програмата за здрава исхрана ви нуди идеи за рецепти кои се сезонски координирани и прилагодени за мајки, бремени жени и целото семејство.
Честопати ви недостасуваат идеи за тоа што можете да готвите за себе или за целото семејство (вклучително и мали деца) - здраво, лесно и добро.
Со програмата за здрава исхрана ќе го најдете патот назад кон поздрав начин на живот.
Јадете со нас
МОАНА
Моана е обучен научник за медиуми и медиумите и новите медиуми се дел од нашите животи.
Затоа таа започна да ги споделува своите здрави (детски) рецепти со светот во 2016 година и својот блог www.missbroccoli.com оживеа.
Таа работи во индустријата за зеленчук многу години и во 2020 година исто така започна со обука како нутриционист.
Здравиот начин на живот и здравите, свежи рецепти се дел од неа.
Таа ја состави оваа 4-неделна програма за исхрана заедно со rundährungsfit.
Здравата исхрана бара планирање -
ние ви помагаме!
Зошто е потребна програма за исхрана?
Бременоста го менува вашето тело - и по раѓањето ќе продолжи да се предизвикува, особено за време на доењето.
Здрава, здрава диета со многу свеж зеленчук и овошје може да помогне во поддршката на природната регресија на организмот, така што вие како мајка наскоро ќе се чувствувате добро повторно.
Заедно со вежбање и програми за обука од rund∞fit, програмата за исхрана е идеална почетна точка за поздрав начин на живот.
Но, погоден е и за сите мајки кои веќе имаат постари бебиња или деца и едноставно би сакале повторно да се хранат поздраво.
Можеби сакате и да изгубите тежина - и не знаете како да се справите со секојдневниот живот со помалку шеќер и слатки или готови производи.
Програмата ви покажува колку е лесно да се готви свеж и здрав.