Програми Les Mills - настан за започнување
Дома/Настани/Програми Les Mills - настан за започнување
Програми Les Mills - настан за започнување
Дојдете на 1 март, во Smartfit Studio 2, за да се запознаете со тренинзите број 1 во светот, создадени од Les Mills!
Временски распоред:
18:30 - 19:30 часот - БЕДИПУМП
20: 00- 21:00 часот - ТЕЛОБАЛАНСА
Учеството е бесплатно за сите што сакаат и се заснова на резервација.
* Резервациите за клиентите на Smartfit се вршат преку Интернет, на www.smartfitstudio.ro, а оние кои немаат активна претплата на Групна обука, можат да направат резервација по телефон на кој било прием на Smartfit.
Милс е глобална компанија која создава групни програми за обука, засновани на студии и истражувања од областа на спортот и здравјето, кои постојано се тестираат и подобруваат од специјализиран тим. Со над 18 различни програми, Les Mills ја менува кореографијата еднаш на секои 3 месеци, за секоја програма, со музика и нови видови вежби, за да ја подобри физичката состојба на учесниците.
Овој тренинг е за секого, без оглед на нивото на фитнес. Користејќи тегови од ниски до средни и изведувајќи голем број повторувања, оваа програма нуди тотален тренинг на телото, што помага во тонирање на мускулите и согорување на голем број калории.
ТЕЛЕСНА РАМНОТЕЖА
Овој тренинг комбинира елементи на јога, пилатес и таи чи. Ја подобрува флексибилноста на телото, ги развива мускулите кои го поддржуваат 'рбетот (CORE мускули) и ви помага да се ослободите од стресот.