Програми за исхрана; Александра Александру
Оваа програма е индицирана за луѓе кои сакаат да изгубат помеѓу 3 и 5 килограми, да го реорганизираат својот стил на јадење или едноставно им треба мислење од специјалист за да усвојат здрав начин на живот. Трае во период од 45 дена и е удобен начин да изгубите неколку вишок килограми и да научите како да останете во форма.
1. Првичен состанок/евалуација
2. 2 дискусии на секои две недели по телефон кои вклучуваат
следење на диета, прилагодување на менито, следење на параметрите на телото)
3. Подготовка на менито и менување на секои две недели (вкупно 3 планови за храна)
4. Список на комбинации на храна за хармоничен начин на живот, без вишок килограми
5. Список на храна што треба да постои во куќата, како и примери на продавници
Цена на пакетот 500 леи
НАПРЕДЕНА програма
Оваа програма е наменета за луѓе кои сакаат да изгубат помеѓу 5 и 7 килограми, да го реорганизираат својот стил на јадење и да научат да останат во форма. Секој состанок вклучува вредни информации за исхраната, здравиот живот, како и зошто тоа влијае на начинот на кој ги јадеме нашите секојдневни активности и одговори на разни прашања што се јавуваат во текот на програмата. Трае во период од 60 дена, на крајот на кој ќе знаете каква храна да јадете
изберете, како да ги комбинирате и како да имате здраво мени секој ден, без фрустрации и без вишок килограми.
1,5 состаноци, првиот состанок се состои од проценка на советникот, проследен со писмена повратна информација со персонализирани препораки
2. Диета за детоксикација - доколку е потребно
3. Подготвување на менито и негово периодично менување според преференциите/резултатите/слободните работни места - на секои две недели
4. Список на комбинации на храна за хармоничен начин на живот, без вишок килограми
5. Список на храна што треба да постои во куќата, како и примери на продавници
6. Рецепти и здрави алтернативи за варена храна, десерти, итн.
7. Постојан совет по е-пошта и телефон
8. Консолидирајте го начинот на живот и исхраната на крајот од програмата
Цена на пакетот 1250 леи
STAR програма
Оваа програма е наменета за луѓе кои сакаат да изгубат помеѓу 7 и 10 килограми, да го реорганизираат својот стил на јадење и да научат да останат во форма. Секој состанок вклучува вредни информации за исхраната, здравиот живот, како и зошто тоа влијае на начинот на кој ги јадеме нашите секојдневни активности и одговори на разни прашања што се јавуваат во текот на програмата.
Оваа програма исто така вклучува состанок за проценка на храната во куќата, со препораки за обезбедување на залиха на храна богата со нутриционистика, како и здрави рецепти кои ви помагаат да готвите брзо и здраво разни јадења од персонализираното мени.
Трае во период од 80 дена на крајот на кој ќе знаете каква храна да изберете, како да ги комбинирате и како да имате здраво мени секој ден, без фрустрации и без вишок килограми.
1. 6 состаноци, првиот состанок се состои од проценка на советуваната личност, проследен со писмена повратна информација со персонализирани препораки
2. Диета за детоксикација - доколку е потребно
3. Подготвување на менито и негово периодично менување според преференциите/резултатите/слободните работни места - на секои две недели
4. Список на комбинации на храна за хармоничен начин на живот, без вишок килограми
5. Список на храна што треба да постои во куќата, како и примери на продавници
6. Домашна посета/проценета остава, чајната кујна - обезбедување на залихи на храна богата со нутриционизам
7. Рецепти и здрави алтернативи за варена храна, десерти, итн.
8. Постојан совет по е-пошта и телефон
9. Консолидирајте го начинот на живот и исхраната на крајот од програмата
Цена на пакетот 1600 леи
ПРЕМИУМ програма
Оваа програма е индицирана за луѓе кои сакаат да изгубат повеќе од 10 килограми, да го реорганизираат својот стил на јадење и да научат да останат во форма. Секој состанок вклучува вредни информации за исхраната, здравиот живот, како и зошто тоа влијае на начинот на кој ги јадеме нашите секојдневни активности и одговори на разни прашања што се јавуваат во текот на програмата. Оваа програма вклучува состанок за проценка на храната во куќата, со препораки за обезбедување на залиха на храна богата со нутриционистика, како и здрави рецепти кои ви помагаат брзо и здраво да готвите разни јадења од персонализираното мени. Оваа програма се одликува со фактот дека вклучува една или повеќе сесии дома за практично учење едноставни и здрави методи за готвење, како и советување и помош при купување (голем број состаноци од 9-те, решени заедно), но и секојдневно советување., ако е соодветно. Се протега во период од 90 дена на крајот на кој ќе знаете каква храна да изберете, како да ги комбинирате и како да имате здраво мени секој ден, без фрустрации и без вишок килограми.
1. 9 состаноци, првиот состанок се состои од евалуација на советуваната личност, проследено со писмена повратна информација со персонализирани препораки
2. Диета за детоксикација - доколку е потребно
3. Подготвување на менито и негово периодично менување според преференциите/резултатите/слободните работни места - на секои две недели
4. Список на комбинации на храна за хармоничен начин на живот, без вишок килограми
5. Список на храна што треба да постои во куќата, како и примери на продавници
6. Домашна посета/проценета остава, чајната кујна - обезбедување на залихи на храна богата со нутриционизам
7. Рецепти и здрави алтернативи за варена храна, десерти, итн.
8. Учење едноставни и здрави методи за готвење
9. Купување во супермаркет (доколку е потребно)
10. Постојан е-пошта со дописник
11. Неделен мониторинг
12. Дневно телефонско советување (доколку е применливо)
13. Консолидација на начинот на живот и исхраната на крајот од програмата