Програми за слабеење пресметани од нутриционист - HealthyFit од Оана

нутриционист специјализирани за персонализирани диети, загрижени за здрав начин на живот што ви помага да дизајнирате правилна и урамнотежена исхрана.

Начинот на кој ја согледуваме храната и изборот што го правиме секој ден имаат големо значење за нашето здравје и благосостојба. Со цел да се видат видливи ефекти, луѓето треба да разберат дека директното и здраво јадење не мора да биде повремено. Консултација со нутриционист може да го подобри вашиот живот на позитивен и значаен начин.

Како би било да држите диета, да ослабнете и да уживате во секој залак храна? Дали сметате дека е незамисливо дека диетата за слабеење треба да има добар вкус? Некои специјалисти го споредуваат човечкото тело со совршен мотор, на кој му е потребно, за работа, сложено и лесно употребливо гориво. Ова гориво е претставено со храна проголтана дневно.

Дали сакате да ја знаете вашата идеална тежина во зависност од вашата висина и тежина? Пополнете ја следнава форма за да го дознаете индексот на телесна маса.

Со тренирање на варење преку поголема разновидност на храна, нормално се добива подобар дигестивен капацитет. Исто така, со здрава исхрана, цревната флора е квантитативно и квалитативно подобрена.

Мора да бидеме свесни дека фразата „ти си тоа што го јадеш“ не е само мотивациски цитат и дека има многу храна што, навистина, може да му нанесе голема штета на вашето тело, предизвикувајќи болести и неповратни реакции.!

Исхраната игра витална улога во одржувањето на доброто здравје и општата благосостојба. На Healthyfit by Oana ние ќе ја прилагодиме вашата диета според вашите потреби, барања и начин на живот! Изберете да изгубите тежина со јадење со најдобрите специјалисти во оваа област! Едноставно, природно и достапно.

Што да очекувате од вашата прва консултација со нутриционист?

Дали се здебеливте? Дали сакате да изгубите тежина или, напротив, да зголемите уште неколку килограми? Одлучивте да испробате поздрав начин на живот, или сакате да знаете каква здрава храна да јадете и која храна е добра да ја „избегнете“. Сакате да знаете каква диета ви одговара, нутриционист може да ви помогне!

Консултација во нашата канцеларија за исхрана ќе се одржи во следните фази:

Завршување на анамнезата

Во оваа фаза ќе има отворена дискусија за прашања и одговори, за да се разбере што е можно појасно начинот на живот на пациентот, меѓу кои ќе се дискутира за преференциите на храната и табуата, здравјето за време на дискусијата (се препорачува да се презентираат најновите медицински тестови ), еволуцијата на телесната тежина, но исто така и на начинот на живот како што се физичка активност, закрепнување, фактори на стрес итн.

Истрага за тело

Секој нутриционист одлучува кои алатки ги користи: од скали, кутиметри (дебеломер), сантиметри, итн. до анализатори на телото со високи перформанси. Ова е направено за да се идентификуваат масното ткиво, мускулната маса, коската, водата) за споредба со нормите по возрасни групи, пол.

Препораки и заклучоци

За да обезбеди препораки, нутриционистот има потреба од информации, вештини за знаење, студии за исхрана, практично искуство - сето тоа ќе му помогне да ги идентификува причините и решенијата за непосредните проблеми (вербални или писмени), тврдејќи се со персонализирани заклучоци од строгост По консултацијата, лекарот може да препорача сет на серолошки тестови и други испитувања (тестови за нетолеранција на храна, тестирање на водород во воздухот, квалитативни тестови за цревната флора, тестови за Х Пилори, итн.).