Пролапс - бебешки креветчиња

е израз што се користи кога органите на карлицата (матката, мочниот меур и цревата) повеќе не се држат во нормална положба. Нормално, ткивата, лигаментите и мускулите на карлицата ги поддржуваат овие органи. Ако овие ткива се интензивни или дури се искинати, органите во карлицата се собираат на дното од неа. Познато е како пролапс на органи.

Пролапсот на карличните органи е класифициран во фази, во зависност од сериозноста:

нема пролапс
практично не можете да зборувате за пролапс. Органите се добро поддржани од лигаментите
постои одреден степен на пролапс: органите во карлицата не се добро поддржани и почнаа да „паѓаат“. Во оваа фаза, органите се уште се во вагината
карличните органи почнаа да продираат во вагината
карличните органи продираа во вагината и излегоа од телото

Пролапс по вагинално породување е тема за која малку жени разговараат сè додека не им се случи. Многу жени веруваат дека вагиналното раѓање е единствената причина за пролапс. И покрај ова, жените кои родиле со царски рез исто така можат да страдаат од тоа.

Повеќето жени ќе страдаат од одреден степен на пролапс по бременоста и околу 20% од нив ќе треба медицинска помош.

Постојат неколку видови на пролапс, од кои секоја може да се појави сам или во комбинација со други:

матка (пролапс на грлото на матката и матката во вагината)
на мочниот меур
на цревата
продирање на тенкото црево преку отвор што се отвора помеѓу вагината и ректумот

симптом

Симптомите може да варираат во зависност од тежината на пролапсот. Ако пролапсот е лесен, може да се открие само со вагинален преглед.

Видливи симптоми вклучуваат:

болка во долниот дел на грбот или карличен притисок што ги попречува вашите вообичаени активности
вагинално крварење во неправилни интервали
Честа инконтиненција на урина и инфекции на уринарниот тракт
оток што може да се види/почувствува надвор од вагината
болка при сексуален однос
тешка сензација во вагината
тешкотии при екскреција како што се запек, течни столици или чувство на не-екскреција на крајот

Симптомите на пролапс можат да бидат потешки на крајот на денот, особено ако стоите подолго време.

Фактори кои го зголемуваат ризикот од пролапс

Ослабување на карличните мускули

Важно е да се вежба за зајакнување на мускулите на карлицата. Тие спречуваат атрофија на овие мускули и, како последица на тоа, ризик од пролапс.

За време на бременоста, телото произведува хормон наречен релаксин. Овој хормон ги омекнува лигаментите на телото и фасција од карличниот под. Покрај тоа, тежината на фетусот што расте во матката дополнително ги ослабува карличните мускули.

Карличниот под станува помалку способен за поддршка на органите, што го зголемува притисокот врз лигаментите и фасцијата. Тие сега имаат поголем ризик да се предадат на притисок, што резултира со пролапс.

Вагинално раѓање

За време на вагинално раѓање, мускулите и лигаментите во карлицата и вагината се протегаат за да го примат бебето. По раѓањето, овие мускули ќе бидат ослабени и истегнати. Вежбите споменати погоре можете да ги користите за зајакнување на тонот на овие мускули.

Ризикот од пролапс има тенденција да се зголемува ако процесот на раѓање бил невообичаено долг или бил потпомогнат од медицински инструменти.

Наследни фактори

Ако вашата мајка или баба претрпеле пролапс после породувањето, веројатно ќе страдате и вие. Се чини дека постои генетска предиспозиција да има помеки ткива кои полесно попуштаат.

Иако не можеме да ја смениме природата на сопственото тело, можеме да ги искористиме овие информации за да преземеме чекори за да спречиме пролапс. Бидете сигурни дека имате добро обучени мускули на карлицата пред бременоста и по раѓањето за да избегнете пролапс.

Оптимално незакрепнување по раѓањето

Важно е да се одморите доволно откако ќе се породите. Иако жената може да биде испратена дома 48 часа по породувањето, не е гарантирано дека нејзиното тело е веќе доволно силно за да се врати во нормална рутина. Не мора да започнувате да вршите притисок на карличниот под премногу брзо. По раѓањето и 9 месеци од бременоста, на вашето тело му треба многу одмор. Премногу одење или стоење предизвикува преоптоварување на карличниот под од тежината на карличните органи. За време на овој период на опоравување, дури и едноставни активности како што се чистење на куќата или туркање на количката е премногу.

За време на постпарталниот период, се препорачува да останете во кревет што е можно подолго. Во многу култури, вообичаено е жената да ги помине првите 6 недели по породувањето за одмор и закрепнување.

Премногу физички напор

Релаксинот, хормонот одговорен за ослабување на лигаментите за време на раѓањето, останува во организмот до 5 месеци по раѓањето. Затоа, не се препорачува да се прават интензивни физички активности како скокање или џогирање додека вашето тело не се опорави доволно.