Пролетното време е пост - препораки за типовите Пита

За оние кои не страдаат од губење на тежината или анемични состојби, се препорачува пролетен пост според нивната индивидуална конституција. Пита треба да постапи на следниов начин:

препораки за типовите Пита

Имајте ден на пост и сок секој трет ден или барем двапати неделно за еден месец. Правите без појадок и пиете само 1-2 чаши топла вода.
За ручек почастете се со 200-300 мл сок од свеж зеленчук, кој може да се рафинира со малку печен и мелен семе од коријандер и ким и малку билна сол.
Кога чувствувате жед, пијте обична или зовриена вода што се лади на собна температура. Вечерта потоа пиете чаша свежо исцеден овошен сок, кој никогаш не смее да содржи портокали, ананас или грејпфрут. Слатко овошје или калинка се идеални. Овој овошен сок можете да го разредете со вода.
Следното утро повторно ќе јадете нормално, но избегнувајте месо, производи од колбаси, јогурт, сирење и генерално мрсна, кисела, многу солена, мрсна и масна печена храна.
За тоа време, обидете се малку да ги намалите деловните и приватните состаноци. Искористете го времето за долги прошетки на одлично отворено. Јога вежбите навечер оптимално ги балансираат вашите енергии.
Нанесете маслиново масло или специјално масло од пита на главата и телото еднаш неделно пред да се бањате или да се туширате.

Можеби ќе ве интересира:

Д-р Ханс-Хајнрих Рајнер/Индија

По интензивните ведички студии и последователната традиционална обука како лекар од Ајурведа во Индија, г-дин Рајнер најпрво се населил во Швајцарија. Таму тој водеше клиника во Ајурведа и работеше како натуропат. Покрај основањето и управувањето со меѓународните куќи „Ајурведа“ во Индија и Австрија, г-дин Рајнер ја водеше швајцарската пракса за медицина „Ајурведа“ од 1991 година и Виенскиот центар за ајурведа од 1999 година. Покрај тоа, тој е предавач на медицинската обука на Европската академија за Ајурведа (ЕАА) од 2001 година. Г-дин Рајнер го поддржуваше медицинскиот тим во Ајурведата Паркшлошчен од 2012-2016 година.

Остави коментар откажете одговор

за нас

Ваш блог за здрав живот со Ајурведа
Ние практикуваме традиционално ајурведско лекување во Ајурведа Паркшлошчен од 1993 година со длабоко убедување и многу страст. Ние би сакале да го споделиме нашето искуство со вас преку нашиот блог и да ви помогнеме да ја интегрирате Ајурведата во вашето секојдневие на едноставен и модерен начин.
До авторите >>

Ајурведа Паркшлошчен

Од отворањето во 1993 година, Ајурведата Паркшлошчен е ТЕЈ специјалист за лекувања на панчакарма во Европа. Тука најстариот лек на светот се практикува во чиста и автентична форма: Ајурведа - ништо друго. Тоа е наградуваниот концепт.
До здравствениот центар >>

Мој курс за живот во стилот на ајурведа

Интернет курсот Mein Ayurveda Lifestyle е развиен од Carina Preuss и тимот експерти во Ayurveda Parkschlchsschen и сега им помогнал на над 700 луѓе да ја интегрираат Ајурведата во нивните секојдневни животи.
До онлајн курсот >>

Ајурведа продавница

Во онлајн продавницата „Ајурведа Парксшлашчен“, различни ајурведски производи во вкупно 9 категории, од амла мус до стругалки на јазици или мешавините зачини Ајурведа БИО ве покануваат да прелистате и да купувате.
До онлајн продавницата >>

Најчитани

Неповолни комбинации на храна во Ајурведата „Храната е лек“ - во ајурведската исхрана.
Совет против стапицата за бонбони во вечерните часови Ако копнеете по бонбони после вечера.
Поздрав на сонцето за сите видови Доша Динамичен редослед на поздрав на сонцето во врска.
Производство на созреано масло од сусам За секојдневно чистење: созреано масло од сусам Зута.
Ајурведска дневна рутина за поголема животна енергија Санскрит: утринска рутина Диначариā непосредно пред тоа.

Билтен

Пријавете се на нашите Здравствена пошта Ајурведа Паркшлошчен и редовно добивајте ајурведски совети, вкусни идеи за рецепти и возбудливи вести од Ајурведата Паркшлошчен.