Промена на вредностите во табелата со калории
Го имам следниот проблем и не можам да го решам со моите постојни Excel апликации (многу малку знаење).
Имам линија и започнувам со вредност Кол, маснотии, калории како потекло.
На пр. 120 g 50 g F 100 K.
сега сакам да ја сменам почетната вредност и соодветно да ги конвертирам и излезам другите (правило на три). Би сакал да го правам ова додека не ја пронајдам оптималната врска. Промена само преку количина (вредност 1)
Крајниот резултат е план што покажува различни оброци и може да се оптимизира.
Вредностите се внесуваат од табеларната книга и се менуваат само со користење на количината (g).
- AW: Промена на вредностите во табелата со калории
и како другите вредности зависат од почетната вредност?
- AW: Промена на вредностите во табелата со калории
Пример:
А1: јаболко
Б1: 56 (ккал/100гр)
C1: 200 g (количина на потрошувачка)
D1: = B1 * C1/100 (потрошени kcal).
Ако сакате да го пресметате вашето барање за калории: Барањето =
Основно барање (според Харис и Бенедикт, доколку е потребно со корекција според Брока)
+ Доплата за PAL (Ниво на физичка активност), на пример, 1,4 (40%) за домашна работа
+ Спорт (времетраење * kcal/kg * h), на пример, 1/2 час џогирање (8 km/h со 75 kg тежина) = 30 * 7/75 * 60.
- AW: Промена на вредностите во табелата со калории
Внесувам на пр. 150 гр пица како почетна вредност, има на пример 500 калории 30 гр маснотии.
Го повторувам овој запис за 10 намирници и забележувам кога вкупно е дека имам премногу маснотии во планот. Сега сакам да ја намалам количината на пица на 100 g, на пример, и потоа да пресметам автоматско прилагодување на двете други вредности. Во моментот, влегувам во ова рачно и морам да го пресметувам секој пат.
Се надевам дека сега е опишано малку подобро.
Значи, голема благодарност за Хиле.
Само одам на КУР, така што одговорот ќе потрае малку подолго.
- AW: Промена на вредностите во табелата со калории
Во колоната Е оставате празно (тогаш оригиналната потрошувачка се задржува) или ја запишувате новата вредност во.
Вистинските калории и маснотии се пресметуваат во колоните Ф и Г.
Вкупно може да се најде во I2 и J2