Промена во губење на тежината на мајчиното млеко Прашање до консултантот за лактација Биги Велтер
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
Здраво!
Моето бебе има 11 недели и доењето работи одлично.
1. Слушнав дека составот на мајчиното млеко почнува да се менува кога има околу 3 месеци. Дали е тоа точно? И како?
Слушнав и дека бебињата често дојат немирно за време на транзицијата. Зошто всушност?
2. Би сакал да ослабам малку. Колку диета можете да направите додека доите?
Би сакал да го направам тоа нежно и полека, се разбира, и со повеќе вежби отколку со диета.
од едина на 20 април 2011 година, во 19:20 часот
Промена на мајчиното млеко/губење на тежината
по три или шест месеци, мајчиното млеко сè уште ги содржи истите состојки како порано. Од шестмесечна возраст, па натаму, млекото не станува „полошо“ или „помалку суштинско“. Содржината на калории во зрелото мајчино млеко е околу 68 kcal/100 ml.
Зрелото мајчино млеко содржи околу 7,3 g/100 ml лактоза и мали количини на други јаглехидрати (олиго и полисахариди, гликопротеини, глукозамини, итн.). Содржината на маснотии во зрелото мајчино млеко е 4,2 g/100 ml, од кои мнозинството се должи на триглицеридите. 57% од масните киселини во мајчиното млеко се незаситени. Содржината на маснотии во мајчиното млеко содржи и витамини растворливи во масти, фосфолипиди и холестерол. Зрелото мајчино млеко содржи 0,9 g/100 ml протеин. Протеините од сурутка вклучуваат имуноглобулини, лизозим, лактоферин и алфа лакталбумин.
Мајчиното млеко исто така содржи минерали, елементи во трагови и витамини. Други компоненти се хормони, ензими и фактори на раст.
Зрелото мајчино млеко останува исто во однос на содржината на калории, маснотии, протеини, јаглени хидрати и сл. Во текот на целиот период на доење, само во однос на антителата и некои витамини и промени. Нивото на антитела се зголемува по околу половина година, а потоа повторно во втората година од животот (кога детето станува подвижно и остварува повеќе контакт со надворешниот свет). За време на фазата на одвикнување има промени во однос на соленоста.
Се разбира, доилка исто така може да изгуби тежина и да направи нешто за нејзината фигура. Статистички гледано, жените кои дојат побрзо ја враќаат тежината пред бременоста отколку жените кои не дојат и исто така е можно намалување под нивната тежина пред бременоста.
Блиц и модни диети, како и брзото слабеење не се без проблеми кај доилките. Вистинските лекови за пост и деновите на постот во секој случај не се корисни за време на доењето. Во меѓувреме, постојат понови студии кои веќе не можат да најдат врска помеѓу распаѓањето на масните наслаги и содржината на загадувачи во мајчиното млеко. Сепак, подобро е полека да ослабете и да го избегнувате јо-јо ефектот. Комбинирање храна исто така не се препорачува (на пр. Затоа што може да се појават флуктуации на шеќер во крвта со овој вид диета).
Сепак, доилка не смее да дозволи дневно количество калории да падне под 800 калории и да не губи повеќе од 500 гр неделно (2 кг месечно).
Почитувани поздрави,
Биги
од Биџи Велтер, консултант за лактација на 20 април 2011 година
Слични прашања до Биги Велтер и Кристина Вреде за доењето
загадувачи во мајчиното млеко со губење на тежината
здраво ти си мојата последна надеж Јас сум потполно исцрпена што веќе оди толку далеку што веројатно сакам да престанам да дојам иако сум толку среќен што трае толку долго после долга агонија моето бебе има 5 месеци и исто така станува .
Клучни зборови: Слабеење на мајчино млеко, слабеење
Слабеење и доење
Здраво, на 30.03 прекрасно девојче се роди со царски рез. исто така, стабилно се здебелува и сè друго е во ред. што ме шокираше денес. Стоев на вагата по туширањето и за една недела имав 5 .
од hevi79 14.04.2011 година
Слабејте додека доите
Здраво, моето бебе има скоро единаесет месеци, јас сè уште дојам. Мојата „бебе сланина“ сè повеќе ме мачи. Се обидов еднаш да јадам умерена диета, но станав црна првата вечер. Дали сега треба да шетам како топка додека конечно не се одвикнам .
со лапин 11.01.2011 година
Слабеење
Здраво, ќерка ми ќе има 6 месеци за неколку дена, ќе ја дојам наутро, попладне и малку за удирање, останатото е комплементарна храна. Сега би сакал да започнам да правам нешто за себе и да ослабам. Веднаш потоа имав тежина пред бременоста .
од ilил Сиднеј 01.01.2011 година
Слабејте додека доите
Здраво! Моето мало сега има 9 недели и во моментот успеавме да се вратиме на скоро целосно доење - малото беше премногу нахрането од акушерките во болницата, бидејќи наводно немало доволно млеко на пробата за доење на 2-ри ден. без разлика. Сега .
од минимул 02.11.2010 година
Слабеење.
Здраво. Имам пред 11 недели се роди нашето 3 дете. Моите 2 девојки се 3 (во јануари 4) и 2 години. Јас го доев Феликс во целост, исто како и моите девојки веќе. Сега би сакал да се ослободам од своите килограми или килограми. ПРЕД првиот СС имал нарушување во исхраната (анорексија и .
од Емили180107 04/10/2010 година
Слабејте додека доите!
Здраво! Имам прашање. Мојот сопруг јаде метод со ниски јаглени хидрати од јануари оваа година (и веќе изгуби импресивни 20 килограми со тоа). Дали можете да го јадете овој метод додека доите? Досега, се разбира, немав двапати .
од Justастин-Паскал 27.08.2010 г.
Слабејте додека доите
Почитуван Биџи, по породувањето пред 9 месеци, имав големи проблеми со родот. Мојата бабица рече дека не јадам доволно. Имавме тешко рано раѓање кое заврши со царски рез. Бев премногу подготвен за што било, вклучително и за јадење. Јас .