Променете со готвење форум за здраво јадење

година Објави

Член од 17 јануари 2002 година
375 објави (0,05// ден)

Досега го јадев муслиот наутро со свежо исцеден овес, јаболко, банана и малку млеко.
Веќе некое време имам проблеми со стомакот и пробав кој од нив не е добар за мене.

Сега се префрлив на кратко варење на овесната каша во малку вода, слична на супа од грут, и поплаките ми се минати.

Сега прашањето. минерали, витамини или нешто друго се губи во зготвениот овес?
Јас секогаш користам само доволно вода што не мора да фрлам ништо. она што врие се јаде затоа.

Би сакал да ви се заблагодарам многу за помошта.

Го наоѓам овој форум по моето "Хаус и Хоффорум". WW најдоброто во цела ЦК.
Продолжи така.

Поздрав од завеаната Црна шума
на

Член од 09.09.2003 година
6.075 објави (.0,96/ден)

Се разбира, минералите можат да се мијат само, а не да се уништуваат. Готвењето не треба да менува ништо. Некои витамини сигурно ќе бидат уништени, но овесот сепак ќе биде доволно вреден. Ако ве добие токму така, тоа е патот да се оди.

Досега веројатно некое време сте го натопиле овесот во многу млеко, нели? Затоа, не само што посипете го свежо исцедениот овес со три капки млеко, а потоа изедете го?

Член од 17 јануари 2002 година
375 објави (0,05// ден)

Ви благодариме за вашите информации, можам да го „готвам“ мојот мусли со мир на умот.

Но. Јас всушност ги мелев снегулките, толку многу млеко над нив што беа само покриени. Јаболкото се нанесуваат во. Банана со неа. и готово

Можеше ли тоа да беше и причината?

Зошто не треба да го правиш тоа?

Би било убаво од тебе ако можеш да ми помогнеш малку на скоковите.

Член од 09.09.2003 година
6.075 објави (.0,96/ден)

Јас секогаш великодушно истурам млеко над мусли, бидејќи апсорбира многу течност кога ќе отече, и го оставам да стрмни околу 15 минути, бидејќи и за оток е потребно време. Инаку ми е непријатно тешко. Можеби дури може да предизвика дигестивни проблеми кај чувствителните луѓе? Само обидете се повторно со повеќе млеко и повеќе време.