Промени во градите како резултат на бременост и лактација
Од Виндалпринц Редакција - Последно ажурирање на 13 јануари 2019 година
За време на бременоста, женското тело значително се менува. Хормоните и развојот на бебето значат дека сè е насочено кон грижата за бебето, раѓањето и времето потоа.
Theенската дојка исто така претрпува големи промени за време на бременоста затоа што е подготвена пред раѓањето за да може да му обезбеди на бебето оптимална исхрана во првите неколку недели и месеци. Во продолжение ќе дознаете како може да ги вратите градите во форма по бременоста и доењето.
Содржина:
Вака ги враќате градите во форма
За време на бременоста и доењето, повеќето жени уживаат во убави, дебели гради. Бидејќи градите силно растат во ова време и целото ткиво и кожа треба да се прилагодат на овие нови услови, може да се случи дојката да се појави прилично слаба и малку надвор од форма по одвикнување.
Колку градите ја губат својата форма преку бременост и доење, зависи првенствено од сврзното ткиво. Во принцип, скоро сите жени забележуваат промена во градите по бременоста и доењето. Степенот до кој тоа влијае многу варира, сепак.
Масла и лосиони
Исто така е можно да и се помогне на дојката да го врати стариот облик по одвикнувањето. Дури и додека доите, градите треба редовно да се кремаат со специјални масла и лосиони за да останат убаво еластични. Постојат специјални производи за бремени жени и доилки кои ги снабдуваат градите со вредни хранливи материи и спречуваат стрии.
Важно:
Бидете сигурни дека користите нежна грижа, соодветна за бремени жени и доилки (на пример, доилки), бидејќи состојките на производите за нега можат да навлезат во колострум и мајчино млеко.
Променете ги бањите и масажите
Пред сè, наизменични бањи или наизменични тушеви во стилот на добро познатиот лек Кнајп, исто така, можат да ја стимулираат циркулацијата на крвта во сврзното ткиво. Градите треба нежно да се масираат со мали, кружни движења.
Диета со малку сол
Цврстата форма на градите може да биде поддржана и преку исхраната. Секој што се воздржува од конзумирање прекумерна сол за време на бременост и доење, ќе избегне непотребно задржување на водата и на тој начин може да ги заштити крвните садови. Наместо тоа, проверете дали јадете диета богата со витамин Ц. Вака ги поддржувате градите одвнатре.
фитнес
Едноставни вежби за зајакнување на мускулите на градите може да се изведат дома во секое време по завршувањето на закрепнувањето. Особено ефикасни се склекови или насочени вежби за градите. B. со терабанд или лесни тежини.
Тренинг против опуштени гради - Извор: Youtube | HappyAndFitFitness
Медицински мерки
Секој што е апсолутно незадоволен од развојот на градите по доењето, може да добие информации за козметички интервенции од присутниот гинеколог. Операциите на градите во случај на сериозни деформации поради бременост и доење може да бидат поддржани и од здравствено осигурување под одредени околности. Особено во случај на подигнување на градите и намалување на градите, постои голема можност здравствените компании да ги покријат трошоците доколку мерката е означена со медицински ограничувања, како што се поплаки за 'рбетот, грбот или вратот.
Во разговор со лекарот што посетува, може да се разгледаат можностите за интервенција која е корисна за здравјето. Операција во пределот на дојката е можна само ако бебето е веќе целосно одвикнето и нема тековна бременост.
се сеќавам.
Bodyенското тело направи нешто прекрасно и одлично за време на бременоста и породувањето. Затоа, ниту една жена не треба да се чувствува засрамена или да страда од промените во нејзиното тело. Затоа, секогаш треба внимателно да се разгледа хируршката интервенција што не е индицирана медицински.
Во следната статија ќе дознаете што се случува со градите пред, за време и по бременоста и на што треба да обрнете посебно внимание.
Breastенската дојка: чудо на природата
Breastенската дојка е навистина фасцинантна. Иако се состои скоро исклучиво од масно ткиво, тој крие совршено разработен систем на млечни канали и жлезди, што ги прави оптимален извор на храна по раѓањето на вашето бебе. Ова се должи на сложената мрежа на млечни канали кои ги поврзуваат клетките што произведуваат млеко во ткивото на дојката со брадавиците.
Патем, сите луѓе, без разлика дали се мажи и жени, го имаат системот за овој систем. Сепак, клетките одговорни за производство на млеко се активираат само кај жени, имено од хормони кои се ослободуваат во големи количини во организмот за време на бременоста и особено околу породувањето и за време на процесот на раѓање.
Особено хормоните естроген, прогестерон и HCG се одговорни за будењето на градите за време на бременоста, така да се каже, и постепено се подготвуваат за нејзината задача што треба да дојде. Ако сакате да дознаете повеќе за индивидуалните хормони кои се важни во бременоста и нивните ефекти, советодавната статија од „Техникер Кранкенкасе“ содржи многу интересни информации за вас.
Производството на хормони започнува кога јајцето ќе се оплоди. Затоа, променетото чувство во градите е често еден од првите знаци на бременост што жените го забележуваат. Хормоните полека ги исполнуваат градите, што многу жени го доживуваат како еден вид влечење. Зголеменото производство на хормони, исто така, честопати доведува до помек на дојката. Зголемениот проток на крв исто така може да предизвика чувство на топлина. Бременоста честопати се чувствува дури и пред да престане периодот или позитивниот тест за бременост го потврдува радосното очекување.
Градите почнуваат да работат
Со почетокот на бременоста, сè во ткивото на дојката е насочено кон претстојната грижа за бебето. Се формираат дополнителни клетки за производство на млеко, т.н. Алвеоли, а мрежата на млечни канали што ги поврзува клетките со брадавиците се проширува. Како резултат на тоа, градите растат забележително, па дури и видливо пред да се роди бебето. Градите можат да добијат до половина килограм во првиот триместар од бременоста преку проширување на клетките потребни за производство и снабдување со млеко. Повеќе за ова овде: БМИ и зголемување на телесната тежина за време на бременоста
Significantlyе биде значително повеќе подоцна со продирање на млеко. Кожата околу градите мора значително да се прошири, што може да доведе до фини солзи, т.н. стрии. Ако сакате да ја поддржите вашата кожа во оваа тешка задача, треба да ја третирате рано со особено негување масло или лосион. Постојат бројни многу пријатни производи прилагодени на потребите на кожата за време на бременоста и кои можат да помогнат во спречување на стрии.
Самите брадавици исто така се менуваат во подготовките за важната задача што им претстои. Стануваат поголеми и истовремено почувствителни за да можат подоцна брзо и сигурно да реагираат на потребите на бебето. Зголемениот проток на крв во градите осигурува дека ткивото околу брадавицата, т.н. ареола, исто така ќе стане потемно.
Постојат и мали жлезди околу брадавицата кои лачат заштитни масла за кожа. Тие исто така даваат мириси кои му го олеснуваат на бебето интуитивно пронаоѓање на градите по породувањето. Бебињата можат да мирисаат на градите на мама и, пред сè, на мајчиното млеко што го содржи, и затоа самите наоѓаат пат до нивниот нов извор на храна во првите неколку минути по раѓањето.
Започнува производството на млеко
Откако градите оптимално ќе се подготват за својата нова задача преку активна клеточна структура, таа само чека да започне со својата работа. Производството на млеко може да започне. За повеќето жени, вистинската пенетрација на млеко доаѓа само неколку дена по породувањето. Но, дури и пред големиот настан, женското тело произведува хормон Пролактин постепено во поголема концентрација. Овој хормон е одговорен за првото производство на млеко. Ако телото реагира многу чувствително на пролактин, првото производство на млеко може да се случи дури и пред раѓањето. Веќе од околу 20-та недела од бременоста, хормоните акумулирани во телото можат да го стимулираат формирањето на млечна млека. Некои жени забележуваат дека од градите повремено се појавуваат мали капки, први предвесници на млекото. Сепак, овие први количини на млеко се многу мали и не се јавуваат кај сите жени подолго време.
Како и да е, на овој начин, хормоните рано ја обезбедуваат многу важната премија Колострум, што му обезбедува на бебето витални хранливи состојки веднаш по раѓањето и за прв пат додека не се појави млеко. Колострумот е значително потенок од мајчиното млеко произведено подоцна, но е збогатено со хранливи материи во високи концентрации. Научниците го анализирале точниот состав на колострумот. Во написот „Состав на мајчино млеко“ (Мулти-мам) може да се прочитаат сите состојки и нивната важност за исхраната на бебето.
Само неколку капки колострум се доволни за да се обезбеди целосна грижа за бебето, бидејќи малиот стомак не е подготвен за внесување поголеми количини млеко веднаш по породувањето. Само кога ќе се појави млеко, што се случува околу 2-4 дена по раѓањето, производството на млеко е навистина зајакнато и се поставува принципот на понуда и побарувачка. Потребата на бебето за храна и производните капацитети на дојката сега идеално се прилагодуваат едни на други и се создава совршена рамнотежа помеѓу мајката и детето.
Пенетрацијата на млекото ги менува градите за време на доењето
Со инфилтрација на млеко по раѓањето, дојката значително се менува. Раѓањето на бебето, исто така, мора прво да ја процесира хормоналната рамнотежа на телото. Ова доведува до значително опаѓање на нивото на хормонот. За тоа време, градите се снабдуваат многу добро со крв и низ садовите се пренесува голема количина лимфна течност. Садовите се прошируваат така што млекото може да тече непречено. Добро поставен градник за нега многу добро ги поддржува градите во ова време и може да спречи непријатни чувства на напнатост и болка.
Кога млекото доаѓа околу 2 до 4 дена по раѓањето, градите обично стануваат многу тврди и полни. Голема количина на течност се произведува многу ненадејно и прво мора да се канализира во вистинските канали. Многу жени чувствуваат силно чувство на напнатост во градите, што исто така може да стане многу тешко и жешко поради продирање на млеко. Доењето често се смета како големо олеснување во ова време, бидејќи го намалува притисокот во градите.
Совети за чувство на затегнатост или многу полна града:
Откако ќе се инјектира млекото, потребни се околу една до две недели за садовите во градите да се навикнат на нивната нова задача. Циркулацијата на крвта се населува и пренесувањето на млекото од ткивото кое произведува до брадавицата сега главно работи непречено. Градите генерално можат да се смират и повторно да се чувствуваат помеки. Ако бебето сега се лежи редовно и пие добро, градите обично остануваат меки и покрај зголемувањето на производството на млеко, под услов да нема компликации како што е метеж на млеко.