Промовирајте асоцијација на диети со малку јаглени хидрати помеѓу диети со малку јаглени хидрати и атријална фибрилација
Откриена врска помеѓу диетата со малку хидрати и срцевата аритмија
Срце не е синхронизирано: Избегнувањето јаглени хидрати може да промовира атријална фибрилација. Барем анализата на податоците од долгорочна студија го сугерира ова. Според нив, диетата со малку јаглени хидрати била поврзана со 16 до 18 проценти зголемен ризик од срцева аритмија. Понатамошните истраги допрва треба да потврдат дали станува збор за каузална врска.
Ако сакате да направите нешто во врска со вашата сланина, имате избор помеѓу она што се чувствува како стотици диети. Диетата со малку јаглени хидрати е особено „мода“ во последно време: Диететите во голема мера избегнуваат јаглени хидрати и трошат повеќе протеини наместо житарки, овошје и скован зеленчук - на пример во форма на месо и јајца. Но, колку е здраво тоа всушност?
„Кога станува збор за долгорочните здравствени придобивки од избегнување јаглени хидрати, резултатите се противречни“, вели Ксиаодонг odуанг од универзитетот Гуангжу во Кина Некои студии потврдуваат дека одредени диети со малку хидрати влијаат позитивно на физичката и менталната подготвеност. Други, пак, заклучуваат дека диетите со висока содржина на протеини можат да го зголемат ризикот од кардиоваскуларни болести како што се срцеви и мозочни удари.
Срцева аритмија во поглед
За да се најде на дното на оваа врска, тимот на истражувачи на huуанг сега ја испита улогата на јаглехидрати во атријалната фибрилација - една од најчестите срцеви аритмии ширум светот и значаен фактор на ризик за мозочен удар и срцева слабост.
За нивната студија, научниците анализирале податоци од вкупно околу 14 000 испитаници кои учествувале во долгорочна студија на Националниот здравствен институт на САД помеѓу 1985 и 2016 година. За оваа студија, не е снимен само здравствениот статус на учесниците. Тие беа прашани и за нивната исхрана.
Зголемен ризик
Врз основа на овие информации, huуанг и неговите колеги ги поделиле испитаниците во три групи: кој имал мал внес на јаглени хидрати, кој бил умерен и кој бил особено висок? Откриена е видлива врска: Меѓу скоро 1.900 учесници на кои им е дијагностицирана атријална фибрилација со текот на времето, особено голем број кои тврдат дека се на диета со малку јаглени хидрати - јаглехидратите сочинуваат помалку од 44,8% од нивниот дневен внес на калории.
Истражувачите пресметале: Со диета со малку јаглени хидрати, ризикот од развој на атријална фибрилација е зголемен за 18 проценти во споредба со умерено внесување јаглени хидрати. Во споредба со големиот внес на јаглени хидрати, ризикот е зголемен за 16 проценти. „Овој ефект беше независен од типот на протеини или масти што ги заменуваа јаглехидратите“, известува huуанг.
причина и последица?
Но, како може да се објасни ова набудување? Како прво, познато е дека зеленчукот и житарките можат да го намалат воспалението во организмот. Ако се изостават во текот на диета со малку јаглени хидрати, нивото на воспаление може да се зголеми - и ова го зголемува ризикот од атријална фибрилација, како што објаснуваат научниците. Од друга страна, зголемениот внес на протеини и масти може да доведе до штетен оксидативен стрес.
Сепак: Пред подетално да се испитаат основните механизми, прво мора да се разбере дека корелацијата што сега е забележана е всушност каузална врска. „Иако нашата работа покажува поврзаност, таа не може да докаже причина и последица“, нагласува huуанг.
Затоа, првото нешто што треба да се направи е да се спроведат понатамошни студии кои ќе ја откријат точната врска помеѓу јаглехидратите и атријалната фибрилација, според истражувачот. (Американски колеџ за кардиологија, 2019; 68-та годишна научна сесија)