Промовирајте имплантација Ајде бебе!
плодност
По зачнувањето доаѓа имплантација. Оплодената јајце клетка треба да се направи пријатна за да созрее во вашето бебе во наредните месеци. Што можете да направите за да се осигурате дека работи со потомството?
Се откажавте од цигари и алкохол, здрава исхрана и изгубивте тежина и имате доволно често секс. Направивте сè за вашата плодност и потомството за кое копнеете не можете да се жалите на недостаток на можности. Но, по зачнувањето доаѓа имплантацијата: оплодената јајце клетка треба да созрее во вашето бебе. Што можете да направите за да успее имплантацијата?
Изградете ја обвивката на матката
Постојат неколку работи што можете да направите за да ја поттикнете имплантацијата, така што обвивката на матката е оптимално подготвена за бременост. Треба да биде доволно густа и добро снабдена со крв за ова.
Ако веќе не сте, треба да престанете да пушите што е можно поскоро. Австриско истражување покажа дека пушењето ја прави поставата на матката потенка.
Полу-есенцијалната аминокиселина Л-аргинин може да се земе во консултација со гинекологот што лекува, со цел да се промовира протокот на крв во обвивката на матката, што пак го прави поздрав и подебел. Јапонска студија ја покажа ефективноста со ултразвук.
Неправилен циклус: како сè уште можете да забремените
Витаминот Е има вазодилатационен ефект сличен на витамин Ц, кој ја поддржува структурата на обвивката на матката. Бидете сигурни дека внесувате доволно витамини преку урамнотежена исхрана. Витамин Д3, исто така, игра важна улога.
На форумите за плодност, постојано се дискутира за внесувањето на аспирин за поддршка на матката и промовирање на имплантација. Многу жени се убедени во нејзината ефикасност - да бидат на безбедна страна, разговарајте за тоа со вашиот лекар.
Циклусните чаеви можат да промовираат имплантација
Чајот од лисја од малина и чајот од женска мантија, како и специјалните мешавини од билки може да имаат регулирачки и поддржувачки ефект. Овде можете да дознаете повеќе за ефектот и дозата:
Циклус чај: помогнете при неправилен циклус
Правилната диета: потпрете се на цели зрна
Ако сакате да забремените, треба да јадете здрава и урамнотежена исхрана. Ова се однесува на мажите, како и на жените, бидејќи зависи од плодноста на двајцата родители. Производите од цели зрна играат важна улога тука бидејќи, меѓу другото, тие имаат позитивен ефект врз обвивката на матката.
Студија од 2016 година во САД покажа дека жените кои јаделе најмалку 30 грама производи од цели зрна дневно забремениле побрзо од другите.
Ако сакате да ја охрабрите имплантацијата за да можете побрзо да го држите посакуваното дете во рацете, треба да сторите сè за да се осигурате дека обвивката на матката чека како гнездо за оплодената јајце клетка.
19-те најсрамни моменти на бременост
Дали „Промовиравте имплантација: Ајде бебе!“ допаѓа? Ние би биле среќни ако ја споделите статијата - и секако дека сте добредојдени да нè следите на Фејсбук, Пинтрест или Инстаграм.