Протеин на база на вода - купете преку Интернет - боди-билдинг - ангел за спортска исхрана
Наместо млеко, многу протеини во прав сега се мешаат со вода. Протеините растворливи во вода главно се користат во фазата на дефинирање и подготовка за натпревари за заштеда на калории. Во Sportnahrung Engel можете да дознаете кои предности ги имаат нашите протеини на база на вода.
Протеинските прашоци обично се мешаат со млеко со маснотии или малку маснотии. Протеинските шејкови се пријатно слатки и се исклучително кремасти по вкус. Меѓутоа, ако се подготвени со вода за да заштедат неколку калории, конвенционалните протеински шејкови можат брзо да формираат грутки. Ова не може да се случи со растворлив во вода протеин кој има вкус исто толку вкусен и кремаст. Протеините на база на вода брзо се подготвуваат и не содржат излишни калории. Тие се совршени како спортска исхрана и во фазата на дефинирање и како подготовка за натпревари.
Наместо млеко, многу протеини во прав сега се мешаат со вода. Протеините растворливи во вода се наоѓаат првенствено во фазата на дефиниција и подготовка за натпревари
вкупно 28 производи
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Наскоро повторно достапно
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Вклучувајќи ДДВ, бесплатна испорака во рамките на ДЕ
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Вклучувајќи 5% ДДВ, бесплатна испорака во рамките на ДЕ
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Вклучено 16% ДДВ, бесплатна испорака во рамките на ДЕ
Време на испорака: 1-2 работни дена
Вклучувајќи 5% ДДВ, бесплатна испорака во рамките на ДЕ
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Зошто некои протеини се растворливи во вода?
Сега има бројни протеински прашоци, сите се мешаат со млеко. Овие протеински шејкови изгледаат непобедливи во однос на вкусот, бидејќи вкусовите и конзистентноста се совршено усогласени. Единствената лоша страна е што повеќето протеински шејкови содржат скриени калории затоа што се прават со млеко.
Затоа, не е изненадувачки што многу спортисти ги мешаат своите протеински шејкови со вода. Особено кога тие се во фаза на дефиниција или се во подготовка на натпревар.
Поради оваа причина, можете да купите протеини на база на вода во Sportnahrung Engel, чиј вкус и конзистентност се исто толку убедливи како и конвенционалните шејкови. И најдоброто нешто е: Бидејќи тие се мешаат само со вода, не мора да броите калории.
Поради заштеда на калории, растворливите во вода протеини се додаток на храна богат со протеини и во фазата на дефиниција и во рамките на подготовките за натпревар кога на мускулите им треба повеќе протеини отколку во фаза на таложење.
Како вкус имаат протеините на база на вода?
Ако протеинот е растворлив во вода, тоа не значи дека нема добар вкус. Напротив: протеините растворливи во вода имаат вкус исто како и прашоците од белка од јајце кои се мешаат со млеко. Додека конвенционалните протеински прашоци формираат грутки со вода, протеините растворливи во вода се карактеризираат со кремаста конзистентност. Нема да почувствувате никаква разлика во вкусот ако користите протеин на база на вода.
Кои се предностите на протеинот растворлив во вода?
1. Нема скриени калории
Откако протеинот е растворлив во вода, спортистите и луѓето кои се свесни за здравјето уживаат во многу придобивки. Најголемата предност е што протеинот на база на вода се меша со вода, поради што не содржи скриени калории. Бидејќи протеинските шејкови се исклучително нискокалорични, тие главно се користат во фазата на дефинирање и подготовка за натпревари.
2. Помалку маснотии
За разлика од конвенционалните протеински прашоци, протеинот на база на вода содржи значително помалку маснотии. Ова е особено точно за изолирани протеини, растворливи во вода, изработени од
- Протеин од сурутка,
- Соја протеин,
- Протеин од грашок
добивање на производство. Вишокот маснотии и јаглехидрати се скоро целосно изолирани со посебен процес на филтрирање, така што протеинот на база на вода содржи многу протеини и малку калории.
3. Подобро искористување на аминокиселините
Ако протеинот е растворлив во вода, апсорпцијата на аминокиселините што ги содржи може да се подобри. Подготовката на протеински шејк е особено корисна после тренинг со цел да се снабдат мускулите со висококвалитетен протеин што е можно побрзо. Протеините растворливи во вода не само што можат да го стимулираат растот на мускулите - тие се погодни и за подобра регенерација на стресните мускулни влакна.
4. Протеин на база на вода за нетолеранција на лактоза
Протеинот од сурутка (протеин од сурутка) сè уште е еден од најпопуларните и најпродаваните протеински прашоци. Тешко содржи калории, додека содржината на протеини е многу голема. Сепак, многу спортисти страдаат од дигестивни проблеми затоа што не можат да ја толерираат лактозата што ја содржат. Веднаш штом се алергични на млечен шеќер, лекарот зборува за нетолеранција на лактоза. Многумина дури и не ја забележуваат нетолеранцијата, додека други страдаат од дијареја, гасови, осип на кожата или абдоминална болка.
Изолат на протеин од сурутка кој нема лактоза е подобар избор во овој случај. Изолатот на протеинот од сурутка содржи помеѓу 90 и 97 проценти протеини. Јаглехидратите и мастите се помалку од еден грам, а бидејќи протеинот е растворлив во вода, не ви треба млеко, кое исто така содржи лактоза.
Ако сакате да направите без млечни производи во целост, треба да се одлучите за растителен протеин растворлив во вода, кој не само што е исклучително нискокалоричен, туку и апсолутно без лактоза. Вклучуваат најпопуларните растителни протеини кои се исто така богати со протеини
- Коноп протеин
- Протеин од грашок
- Протеин од ориз
5. Идеално за фазата на дефинирање и подготовка за натпревари
Поради малата пропорција на калории, протеините растворливи во вода се особено погодни за бодибилдери кои се во фаза на дефиниција или се подготвуваат за натпревари. Во тоа време, сметањето на калориите е редослед на денот - сигурно нема да ви требаат скриени калории.
Со цел да го дефинирате телото и да ја одржувате мускулната маса што ја имате развиено, ви требаат многу протеини, додека во голема мера го намалувате процентот на масти и јаглехидрати. Два грама протеини на килограм телесна тежина е минимум во ова време.
Протеин базиран на вода има сè што ви треба во фазата на дефиниција или како подготовка за натпревар. Протеинот растворлив во вода не само што ги содржи сите аминокиселини - тој исто така е без лактоза и е исклучително нискокалоричен.
Вода-базиран протеин со повеќе протеини
Во Sportnahrung Engel можете да купите и растворлив во вода протеински прашок кој содржи неколку извори на протеини. Овие повеќекомпонентни протеини често се состојат од:
- Концентрат на протеини од сурутка,
- Изолираат протеини од сурутка,
- Казеин,
да го снабдува организмот со високо квалитетен протеин на краток и долг рок. Бидејќи овој протеин е растворлив во вода, можете да подготвите прав од белка од јајце брзо и лесно со вода.
Од една страна, протеините на база на вода содржат протеин од сурутка - брзо сварлива протеин кој се транспортира директно во вашите мускули. Казеинот, од друга страна, е протеин во прав со бавно дејство, чии аминокиселини се ослободуваат подолг временски период.
Мултикомпонентните протеини се карактеризираат со поголема содржина на калории, но ова можете да го заштедите повторно со употреба на вода.
Протеин растворлив во вода: Дозирање и голтање
Како привремена спортска храна богата со протеини, нашите протеини растворливи во вода се погодни за:
- Спортисти на сила,
- Бодибилдер,
- Фитнес спортист,
- Боречки уметник,
- Спортист на издржливост
како и за луѓето свесни за телото кои обрнуваат внимание на дневниот внес на калории.
Фактот дека нашиот протеин е растворлив во вода, го прави лесен за употреба. Порција протеински прав, еквивалентно на 50 грама, најдобро е да се меша со 250 милилитри вода. Доколку е потребно, можете да пиете 1 до 3 протеински шејкови на ден, по можност пред или после тренинг.
Заклучок
Протеините на база на вода стануваат сè попопуларни. Протеините растворливи во вода имаат висок процент на протеини, тие исто така се многу малку калорични и речиси без лактоза. Бидејќи тие не се мешаат со млеко, туку со вода, спортистите исто така можат да заштедат калории, поради што протеинските прав се особено соодветни како спортска храна во фазата на дефинирање и подготовка за натпревари.