Протеини без лактоза во сурутка - Топ 3 најдобри опции!

Протеини од сурутка без лактоза - какви опции постојат?

Протеинот од сурутка е далеку од тоа најпопуларните и широко користени додатоци за поддршка на градење на мускули и општи атлетски перформанси. Сепак, живееме во време во кое голем број спортисти страдаат од одредена нетолеранција на лактоза. Дали ова значи за вас дека не можете да користите протеин од сурутка?

За среќа, тука има дури и неколку опции и не мора воопшто да жртвувате квалитет најдобрите производи од протеини од сурутка се без лактоза! Во оваа статија сакаме да ви ги препорачаме оптималните алтернативи и да ви ги покажеме сите ваши алтернативи.

Протеин од сурутка без лактоза - изолиран протеин од сурутка

Како што споменавме порано, ова е и онака највисок квалитет на протеин од сурутка без лактоза и се нарекува протеин од сурутка Изолираат. Иако оваа форма на протеини, како и секој протеин од сурутка, се добива од млеко, млечниот шеќер и млечните маснотии се целосно филтрирани во изолатот. Ова значи дека само тоа чист протеин Изолираат остатоци и нема ризик од проблеми со лактоза се состои. Покрај тоа, протеинскиот шејк нема никаков шеќер и маснотии, ниту, пак, ги има пониски калории и поздрав моќ. Во изолатот има и многу повеќе BCAA и содржат други вредни аминокиселини, што го прави изолиран протеин од сурутка супериорен во однос на вообичаениот концентрат.

Еве ги трите најдобри производи изолирани со протеини:

1. Протеини од сурутка без лактоза: BiotechUSA IsoWhey Zero

Изолат на протеини од сурутка на BioTech е a апсолутен предводник на производот меѓу изолатите. Таа е една од најкомплетните протеини од сурутка без лактоза, затоа што без шеќер и без маснотии содржи, што во случај на протеини од сурутка може да произлезе само од млеко. Затоа е погоден за секоја личност која е нетолерантна на лактоза. Исто така е совршено за Изградете чиста мускулна маса погоден и поради недостаток на маснотии и шеќер исто така совршен за секоја диета.

Соодветно на тоа, има дел полн со овој изолиран протеин 22g протеини, полн 5g BCAA и богато портфолио на вредни аминокиселини. Овој високо квалитетен протеин од сурутка изолира кој 90 порции е достапно од Амазон за нешто помалку од 49 €.

2. Протеини од сурутка без лактоза: оптимална исхрана Платина хидро сурутка

Уште еден добар протеин од сурутка без лактоза е ова Хидро сурутка од Оптимална исхрана. На многумина од вас веројатно им е познат ON Gold Standard Whey, кој е веројатно најпопуларниот и најпродаваниот протеин од сурутка ширум светот поради неговиот одличен квалитет. Соодветно на тоа, овој чист изолат на протеин од сурутка од брендот „Оптимална исхрана“ е исклучителен производ. Како и кај IsoWhey, во Хидро има сурутка без млечен шеќер или млечна маст содржат и што е тоа за лица со нетолеранција на лактоза За на градење на чисти мускули или диета оптимално моќ.

На Содржина на протеини една порција одговара на изолирање на овој протеин од сурутка неверојатни 30 гр, што е многу високо. Исто така, содржи порција огромни 8,8 g BCAA и 15,5 g есенцијални аминокиселини, што не сме го виделе во ниту еден друг протеински производ. И овде, јасна препорака за купување!

3. Протеини од сурутка без лактоза: гола сурутка од ТНТ

Овој протеин од сурутка има еден Специјалност, што го прави добро прилагоден за нетолеранција на лактоза. Бидејќи во составот на овој протеин од сурутка беа 7500 FCC единици на лактаза додаден, кој директно го дели млечниот шеќер, а со тоа и производот компатибилен и лесно сварлива направи Оваа иновација создаде голема популарност на „Гола сурутка“ згрижени и затоа спаѓа во оваа листа.

Иако овој производ е концентрат од протеин од сурутка, кој е квалитативно инфериорен во однос на изолатите на протеинот од сурутка, тој сепак е со само 1,5гр шеќер и 1,7гр маснотии по порција добро за градење на чиста мускулна маса и диета. Кесата од 1 кг чини Амазон само 19,99 € и разновидноста на вкусови е исто така многу популарна.

Протеин без лактоза: вегански алтернативи

Се разбира, постојат и други извори на протеини алтернативи без лактоза на протеини од сурутка претставуваат. Ова се протеински производи кои не се добива од млеко но на пример од грашок, ориз или соја. Ова специјално вегански и алтернативи без лактоза, иако не се апсорбираат толку брзо како протеинот од сурутка и имаат помалку кремаст вкус, се добра алтернатива.

Соја протеин

Протеинот од соја е како протеините од сурутка споменати погоре без лактоза и како што имплицира името, направени од соја победи. Процесот за добивање на протеини од соја и други вегански алтернативи без лактоза е често покомплексен, што често се изразува во малку повисока цена. Нашиот омилен протеин од соја е овој „Изолираат протеини од соја“ од Пик, пакетот од 1 килограм чини нешто помалку од 19 евра за Амазон.

Протеин од ориз

Друга одлична опција е како горенаведениот протеин од сурутка без лактоза би бил протеинот од ориз. Како што сугерира името, ова се добива од ориз (претежно кафеав). Ова осигурува дека е таму одржлив, без глутен и без лактоза е Сепак, нашето искуство е дека протеинот од ориз има релативно силен вкус и затоа не мора да е еден од нашите омилени. На нашиот тест, сепак, тоа „Plantein“ од Pro Fuel исто така во споредба со другите протеини од ориз во однос на вкусот. Овој производ во моментов чини нешто помалку од 26 евра за еден килограм на Амазон.

Протеини од сурутка без лактоза - наш заклучок

На прв поглед, нетолеранцијата на лактоза може да изгледа како да сте во лоша позиција кога станува збор за диети со висока содржина на протеини, додатоци и градење мускули. Сепак, тоа не е случај затоа што ги има доволно добри опции, кои обезбедуваат протеин од сурутка без лактоза. Формите на високо квалитетен и филтриран протеин од сурутка Изолираат според нашето искуство, се најдобри алтернативи, бидејќи ова е посебна висока биолошка вредност и А. екстензивен профил на аминокиселина Понуда Покрај тоа, искуството покажа дека вкусот на овие изолирани протеини е исто така најпријатен.

Одлуката секако зависи од вас, известете ни со коментар која алтернатива сте ја одбрале!

Исто така интересно:

---