Протеински чизкејк - Вкусен рецепт за чизкејк со многу протеини

Добра кујна | Печење | Нутриционистички трендови | Книги за готвење

• Дома
• за нас
• Рецепти
  • Касероли и гратини
  • Се шири и заглавува
  • да се пече
    • Леб и ролни
    • Колачи и честички
    • торта
    • Пица
    • Колачиња и колачиња
    • Божиќ
  • Чинии
  • Десерти и слатки
  • Сосови и сосови
  • Риба и морска храна
  • Месо и живина
  • појадок
  • пијалоци
    • Алкохолни
    • Млечни пијалоци
    • сокови
    • Се тресе
    • Смути
    • Божиќ
  • Зеленчук и гарнитури
  • Зачини, пасти за зачини и маринади
  • Брои калории
    • помалку од 100 kcal
    • помалку од 200 kcal
    • помалку од 300 kcal
    • помалку од 400 kcal
    • помалку од 500 kcal
    • помалку од 600 kcal
    • под 700 kcal
    • под 900 kcal
  • Јадења од компири
  • ниски хидрати
    • Појадок со малку јаглени хидрати
    • Ручек и вечера со малку јаглени хидрати
    • Салата со ниски хидрати
    • Шејкови и пијалоци со ниски хидрати
    • Супи со малку хидрати и чорби
    • Божиќ со ниски хидрати
  • Велигден
  • тестенини
  • Салати
  • Супи и чорби
  • Слатки
  • Божиќ
• Совети за купување
  • Протеински прав
  • Капки со вкус/арома
  • Бадемово брашно
  • Замена на шеќер
    • Производи од Ксукер
• Книги
  • Дневници за диети
  • појадок
  • Брои калории
  • Книги со ниски хидрати
  • Кујна на отворено
  • Книги за рецепти
  • Салати
  • Сосови и преливи
• Диететски алатки и помагачи
  • Калкулатор за БМИ
  • Пресметајте ја идеалната тежина
  • Пресметајте ги условите за калории
  • Пресметајте ја потрошувачката на калории
  • Калориска маса
• Преземања
  • Планови за оброци
  • Шаблони на Инстаграм
  • Вредности на телото
  • Шаблони за рецепти
  • Дневници за мерење
  • Планови за вежбање
• Контакт

Протеински чизкејк со јогурт и крем сирење направен супер брз

Протеинскиот чизкејк е одличен. Од една страна има навистина вкусен вкус, а од друга страна содржи многу протеини за торта. Во однос на калориите, сметам дека парче чизкејк е релативно прифатливо, поради што почесто ја печам оваа торта. За дното користев нормални бисквити од краставици. Тука дефинитивно постои „поздрава“ алтернатива. Патем, ова исто така работи многу добро со интегрални бисквити, но јас го немав таму. Инаку секако можете да направите и база на овесна каша.

За основата на бисквитите, бисквитите прво се фино мелени. Јас го правам ова во толку мал електричен „мулти-уништувач“. Но, работи и во нормален процесор за храна. Ако ги немате и двете, ставете ги бисквитите во вреќа за замрзнувач и превртувајте ги со сукалата сè додека не станат мали бисквитите. Потоа бисквитите се мешаат со путерот и се ставаат во калапот. Кога сè е добро распоредено и цврсто притиснато, состојките за тестото се мешаат заедно и се ставаат на подлогата за бисквити. Сега тортата влегува во рерна, каде што треба да се пече околу 45 минути.

Со крем сирење, јогурт, гриз и вкусна подлога за бисквити

Ако тогаш оставите тортата да се олади во рерна со отворена врата, не треба да пука ниту 🙂 Колку подолго ќе се лади тортата, толку ќе биде поцврста. Употребата на протеински прав е, се разбира, како и секогаш, прашање на вкус. Мислам дека е одлично за оваа торта, бидејќи со користење на различни вкусови, секогаш можете да измислите друга торта од овој рецепт.

За овој рецепт може да се користат и вкусни капки или прашоци за вкус, како што се SMACKTASTIC, Chunky Flavour, Flavy Powder или Flasty. Ако сакате овошје или бобинки во вашиот чизкејк, секако можете да додадете малку во тестото. Мандарините или малините се вкусни

---