Протеински леб (лек за метаболизам) од Надинчен87

состојки

300 гр кварк со малку маснотии
5 јајца со големина М.
50 гр пченични трици
100 гр семе од болви (или семе од лен, семе од чиа, цели или мелени)
100 гр мелени бадеми
1 пакетче прашок за пециво
1 лажичка сол

1 час 3 мин

лесно

подготовка

Ставете ги јајцата со кваркот во и промешајте 10 секунди/брзина 4.

Потоа додадете ги цврстите состојки од списокот една по друга и варете 2 мин./.

Истурете го тестото во тава за леб обложена со хартија за печење, посипете со јадра, семиња или ореви по желба.

Печете го лебот на 160 ° C околу 60 минути.

Извадете го од тавата по печењето, оставете да се излади на решетка и уживајте.

Овој рецепт ви го стави на располагање клиент на Термомикс и затоа не е тестиран од Ворверк Термомикс. Vorwerk Thermomix не презема никаква одговорност, особено во однос на количините и успехот. Ве молиме, секогаш почитувајте ги упатствата за примена и безбедност во нашите упатства за употреба.

И на други корисници им се допадна.

Коментари

Ви благодариме за одличниот и здрав рецепт.

Ви благодариме за одличниот и здрав рецепт

Печен леб утрово изгледа добро.

Јас го испечив лебот утрово, изгледа добро и излезе од форма навистина добро, морам да се оладам и да го пробам вечерва. Поздрав, ети

Многу вкусен и брзо направен леб.

Супер лесен и вкусен протеински леб, лесен.

Супер лесен и вкусен протеински леб, лесен за подготовка, го имаме тука често! Ви благодариме за одличниот рецепт

Секогаш вкусно. Ние сè уште посипуваме погоре.

Секогаш вкусно. Одозгора посипуваме сончогледи. Многу, многу вкусно😁

Одлично, не мислев дека ќе биде толку добро.

Одлично, не мислев дека има толку добар вкус
наместо пченични трици, користев органски снегулки од овес и по 50 гр семе од болви и семе од чиа.

Поради алергија на ореви, земав бадеми.

Поради алергија на ореви, земав бадеми,
исто така коноп. Го сакам овој клин.
Лебот беше вкусен и траеше долго време.
Сега ќе го правам почесто.
Заработени 5 *****
благодарам што Сподели.

Вкусно ! Зедов сецкани бадеми.

Вкусно ! Зедов сецкани бадеми затоа што претходно заборавив да ги мелам. Исто така, додаде зачин за леб. Целосни 5 поени

Вкусно и лесно!

Многу вкусно и направено брзо! .

Многу вкусно и направено брзо!
Се чува свежо долго време во фрижидер!

Само подготвен, многу вкусен, наместо тоа.

Само што сум подготвен, многу вкусен, користев пишани трици наместо пченични трици и семе од чиа според рецептот. Многу добро сработено. Не матно или што било друго.
Itе го репродуцира. Многу благодарам.

. целосна програма со пет starвездички, дури и ако јас.

. целосна програма со пет starвездички, дури и ако додадам некои во различни количини.
Одлично, кога пишува дека треба да мелете 100гр бадеми, кога петте јајца и кваркот се веќе во тенџерето, а јас не припаѓам на класата на плати што го има второто тенџере дома.
но што да кажам? Му дадов цели бадеми.
и многу повеќе семиња и ореви.
тестото беше сон.
но го ставив во малиот, кружен Tupperware Ultra - ми беше премногу необично да ги ставам хартијата за печење и само две раце во кутијата.
Апсолутно вкусно.
и мојот најмил дебел човек.

ви благодарам за овој вкусен рецепт.

Патем, зедов само 250 гр пакет биобио кварк од Нето - не можев да најдам ништо друго во брзање.

Замислете само што би можеле да постигнат 7 милијарди луѓе ако се сакаме и почитуваме. М. Фримен

Супер вкусно, брзо направено, што повеќе може да посакате.

Супер вкусно, брзо направено, што повеќе може да посакате?
Многу благодарам!

vrofra: Имам 50 гр кршен псилиум и 50.

vrofra: Зедов 50 гр мелен псилиум и 50 гр цели семе од лен

земаш болви од земја.

земаш болви од земја?
Земав овесна каша без глутен наместо интегрална пченица.
доби грутка, ставете ја во рерна.
сега е време да почекаме😕
👍
лебот излезе вкусен

Бела0707.

Бела0707:
Имам и грутка во рерна. Како стана твоето?

Многу едноставно и многу вкусно! Зазеде место.

Многу едноставно и многу вкусно! Земав овесни трици наместо пченични трици. И наместо семе од болви, мелени семиња од лен. Совршено!

Лебот го испеков денес за прв пат.

Лебот го испеков денес за прв пат. Мене ми е поубав од оној купен од пекарот, многу, многу вкусен и меки. Ви благодариме за вработувањето.

Многу вкусен леб . сакаше да даде пет starsвезди.

Многу вкусен леб . сакаше да даде пет starsвезди, но не успеа повторно.
Лебот е малку влажен, требаше да го пече подолго или е толку сочен?
Сепак, повторно ќе го испечам

Лебот многу ми се допадна. Фала За.

Лебот многу ми се допадна. Ви благодариме за рецептот

Сега морам да пријавам дека лебот престана.

Сега морам да пријавам дека лебот не порасна повеќе.
Заменив 50 кварк со 50гр природен јогурт (1,5%) затоа што имав 250гр пакет кварк со малку маснотии.
Ги заменив пченичните трици со овесна каша.
Моите бадеми беа во форма на снегулки.
Јас ги заменив 50 гр семе чиа со семе од лен (целина).
Бидејќи тестото беше премногу кашесто, додадов 50гр повеќе снегулки од овес.

Имаше леб за вечера. Сечеше многу добро, а мојот сопруг го нападна и не можеше да се спречи да ужива во вкусот. Сега е на врвот на листата хитови и желби.
Следниот пат кога ќе купувам, ќе се погрижам да добијам пченични трици и веднаш да го испечам лебот.

Рецептот заслужено стана RdT. Подоцна, честитки и благодарам за напорот во поставувањето.

Поздрав од кујната со мечки

Ви благодарам многу за овој рецепт. имам.

Ви благодарам многу за овој рецепт. Лебот го „направив“ синоќа. Многу е меки и вкусно.
Јас го испеков во силиконски сад за леб.

Се заштедувам набавка на „индустриска стока“ во иднина.

Сè уште не сум го пробал лебот, ќе го направам.

Сè уште не сум го пробал лебот, но јас ќе го пробам!
Одговор на Mila84: Замениците за јајца се достапни во продавниците за здрава храна и наместо кварк, може да пробате свилен тофу. Само тестирај го!

Би сакал повторно да го испечам овој леб.

Би сакал повторно да го испечам овој леб, но за жал не можам да толерирам јајца или кварк (сè што има врска со млекото). Некој има идеја со што би можел да ги заменам јајцата и урдата? Или можеби дури и веќе искуство? Јас би бил благодарен за каква било помош.

Мојот прв обид.

Мојот прв обид.
Веројатно не сака да се отвори.
Reportе пријавам подоцна.
Сега е на половина пат од печењето.

Поздрав од кујната со мечки

Многу вкусно 😋 Имам време за печење.

Многу вкусно 😋 го зголемив времето за печење за скоро 10 минути.

Супер ! Лебот е сон. Имајте наместо тоа.

Супер ! Лебот е сон. Зедов зрнеста овесна каша наместо пченични трици и само 60 гр чиа семе наместо 100 гр чиа семе. Јас исто така ги зголемив бадемите на 120гр и го печев лебот само 50-55 минути. Многу е сочно. Сега ќе го правам лебот почесто.