Протеински пијалоци Купете подготвени за пиење протеински шејкови nu3
Без вознемирувачко мешање, без грутка и без користени шејкери во спортската торба - со готов пијалок за протеини имате веднаш дел при прилог на високо квалитетен протеин со широк профил на аминокиселини. Различни вкусови внесуваат разновидност во вашата секојдневна рутина за фитнес.
Вашиот протеински пијалок - некомплициран и практичен
Мешан подготвен за пиење, подготвен пијалок за пиење е идеален придружник за на патот и направени за активни секојдневни спортови! Овие готови пијалоци ви обезбедуваат точно количество протеини што му се потребни на вашето тело пред и по вежбање - без да го допирате!
Зошто треба да се потпрете на протеините и аминокиселините кога вежбате?
Протеините се основен градежен блок на нашето тело кои придонесуваат за раст и одржување на мускулната маса. Ова не е само случај Обука со тегови и боди-билдинг од големо значење, но исто така и за оние кои ја намалуваат телесната тежина или телесните масти Диети. Затоа многу производи се базираат во областа на Спортска исхрана на протеини или аминокиселини (градежни блокови на протеини). Готовите протеински пијалоци, исто така, се потпираат на многу протеини и затоа се едно практична алтернатива до конвенционален Протеински прав да се промешува или голема промена од Протеински шипки.
Кои се придобивките од протеинските пијалоци?
Во зависност од вашите атлетски амбиции, понекогаш може да биде тешко да се добие потребната количина протеини исклучиво преку храна. Готовиот протеински пијалок е одлична алтернатива овде. Протеинските пијалоци ви олеснуваат да ги добиете своите За да се задоволат потребите за протеини. Ова е од суштинско значење, особено кога постои зголемена потреба (интензивна обука, диета, итн.)
Што има во готовите протеински пијалоци?
Во класичниот протеински шејк, водата или млекото се мешаат со протеинскиот прав (обично млеко или растителен протеин). Готовите протеински пијалоци се засноваат на обезмастено млеко, збогатено со дополнителен дел од млечни протеини. Протеините во млеко, пак, се состојат и од познатите Протеин од сурутка (Протеин од сурутка) како и од Казеин.
Што е со шеќерот? За сладост без калории, засладувачите обично се додаваат во протеинските пијалоци, така што протеинските пијалоци не содржат додаден шеќер. Во случај да се прашувате зошто шеќерот сè уште е наведен во хранливата табела: Обезмастеното млеко што го содржи природно содржи шеќер во форма на лактоза. Ова е исто така причина што готовите пијалоци обично не се пијалоци со низок јаглени хидрати. За оние кои претпочитаат природна сладост, има и шејкови со додаден шеќер, но ова ја зголемува содржината на калории.
Кога е вистинското време за протеински пијалок?
Готовиот протеински пијалок е идеален Протрес за тренинг пост. На овој начин се снабдувате со најдобри протеини и брзо употребливи јаглехидрати (природна лактоза или додаден шеќер) после тренинг. Ако протеинскиот напиток содржи дополнителен шеќер наместо засладувачи без калории, може да се користи и како Волуменски тресење да се користи по тренингот. Сепак, секогаш треба да внимавате на вкупните калории. За успешно градење на мускулите, потребен ви е мал вишок калории. Со цел да се пополнат протеинските резерви на мускулните клетки и да се снабди потребната енергија, протеинскиот пијалок е исто така погоден како закуска или пред тренинг.
Колку протеински пијалоци треба да пиете на ден?
Зависи од твоето индивидуални потреби за протеини. Дневната количина на протеини што се бара се разликува во зависност од телесната тежина и активност. Водечката вредност за активните спортисти е 1 - 2 грама протеини за килограм телесна тежина. Фитнес шејковите подготвени за пиење содржат помеѓу 30 и 50 грама протеини, во зависност од големината на порцијата. Протеински шејкови, и како готов за употреба протеински пијалок или како прашок за мешање, треба само да ја надополнат вашата здрава, урамнотежена исхрана Фитнес-диета биде.
На што треба да внимавате кога купувате готови протеински пијалоци?
Ако сакате да купите готови протеински шејкови, треба да разгледате неколку точки. Особено ако не сакате да се здебелите или да цените диета со малку шеќер, проверете дали протеинскиот напиток не содржи додаден шеќер при купувањето. Можете исто така безбедно да сторите без производи со засладувачот аспартам. Протеински пијалоци можете да најдете во нашата онлајн продавница различни вкусови и големини на делови. Наш совет: Уживајте во подготвениот пијалок ладен пијалок! Купете готови пијалоци со протеини тука на nu3!