Протеински ролни со малку јаглени хидрати со сирење од Thermomix®

За добар вкус не се потребни јаглени хидрати ❤️ Сирењето и вредните состојки го овозможуваат ова Протеински ролни со малку јаглени хидрати од Thermomix® се засити долго време.

Наши препораки за слабеење

Губењето тежина никогаш не било полесно: Со Thermomix®, можете да навестите вкусни јадења со малку јаглени хидрати за кратко време.
www.amazon.de

Проверете го личното тело за помалку од 3 минути. Пресметајте БМИ, добијте вредни совети за исхрана и препораки за производи!
Проверка на телото на Foodspring.de

На патот кон вашето удобно јас, научете да влијаете на вашата потсвест. Набавете го вашиот 10-дневен бесплатен пробен пакет за интуети.
www.intueat.de

Нашиот намаз од коријандер или овој матеничко млеко и треска од ротквица совршено го заокружуваат вашиот појадок со малку хидрати. Дали сте на диета со ниски хидрати? Потоа, инспирирајте се во нашата категорија „Mix dich slim“. Тука има уште повеќе рецепти за Thermomix®.

Сирењето ги прави ролните особено вкусни

Протеински ролни со малку јаглени хидрати со сирење од Thermomix®

состојки

За ролни:

80 гр Гауда или Ементалер
200 гр кварк со малку маснотии
100 гр крем сирење (двојно ниво на крем)
3 јајца
1/2 лажиче сол
100 гр протеини од грашок (82% содржина на протеини)
20 гр семе од чиа

Да посипете:

Инструкции

Додатоци за рецепти

Нутриционистички вредности

Дали ви се допадна рецептот? Споменете @ willmixen.de или означете #willmixen!

5 коментари на тема „Протеински ролни со ниско-јаглени хидрати со сирење од Thermomix®“

Ми се допаѓа резултатот! Вкусно!

Одлично работи и со билка кварк. Само овој го имаше во фрижидер. Резултатот беше вкусен!

Многу вкусно, сега секој викенд затоа што јас и сопругот мора да изгубиме тежина