Протеински шејк со овошје од Шерон - рецепт за диета со протеини со ниски хидрати за слабеење

Крем протеински шејк со овошје од шерон

Овошјето Шарон ја игра главната улога во овој домашен протеински шејк. Шарон е рафинирана форма на овошје од persimmon. Додека Шарон потекнува од Израел, Каки потекнуваат од Азија. Општо, сепак, тоа е истото овошје и можете да го подготвите вашиот протеински шејк со какис или овошје од шерон.

Состојки за 1 порција

1/2 Шарон или Каки | 120 мл грчки јогурт | Сок од половина органска вар | 1 нотка на сол сол | Стевиа, ксилитол или бреза шеќер по потреба

подготовка

• Преработете ги сите состојки во мешалка или производител на смути во кремаст шејк, засладете и уживајте по потреба.

Совет: Дефинитивно треба да користите кора од овошјето шарон, бидејќи има голем процент на бета каротен.

Повеќе протеински шејкови за губење на тежината:

---