Проучете француски да остане слаб и покрај раскошната храна - ВЕЛТ

Французите остануваат слаби и покрај раскошната храна

француски

Зошто многу Французи се слаби иако обожаваат да јадат толку многу? Тековна студија одговара на ова прашање. Објаснувањето е: Редовните оброци со семејството помагаат да се намали ризикот од дебелина, според студијата на Центарот за истражување на животниот стил, CREDOC. Во францускиот модел, околу 90 проценти од калориите би биле потрошени за време на оброците и само околу 10 проценти помеѓу нив.

Во САД, од друга страна, повеќе од 20 проценти од калориите се трошат надвор од оброците - на пример како закуски и закуски. Според институтот, процентот на дебели луѓе во Франција е нешто помалку од 15 проценти, во САД е 27 проценти.

Во Франција, оброците се дел од социјалниот живот, додека во САД потрошувачката на храна има карактер на технички акт, анализира институтот. Французите уживаат во своите оброци, ги вкусуваат ситните нијанси на зачини и оставаат деликатесите да се стопат во вашата уста. Покрај тоа, изборот на храна е и за квалитетот - не за квантитетот.

Заклучок: Јадењето во заедница помага да се спречи присилното јадење, на пример, желби. И тоа ја задржува фигурата.