Вини Гвадањино од „erseyерси Шор“ покажува слабеење

покажува

Вини Гвадањино, theвездата на реалниот ТВ феномен во erseyерси Шор и шоуто за запознавање Двоен удар во Loveубовта, објави само фотографија „пред и после“ на Инстаграм, што го покажува нејзиниот драматичен напредок во слабеењето.

„Многу луѓе не знаеја дека треба да се борам против мојата тежина цел живот“, напиша тој. "Јас бев крал на јо-јо диетите. Бев најстариот од годините кога не бев на ТВ, па многу луѓе не забележаа". Физички Всушност, тој е толку конвертиран што минатата година напиша своја книга со рецепти, комбинирајќи ја диетата со кето со храната што ја сака. Книгата за готвење Кето Гвидо содржи цето-пријателски верзии на традиционални италијански деликатеси богати со јаглени хидрати, како што се пица, маникити и тирамису.

Погледнете го овој пост на Инстаграм

Објава од Вини (@ketoguido) споделена на 21 април 2020 година во 12:11 часот PDT

. Во овој пост, Гвадањино пофали некои од придобивките што ги научи за диета со малку протеини и малку маснотии. "Јас сум италијански гурмански, па ми се допаѓа loveубовта кон храната. Затоа ми требаат маснотии во исхраната за да подготвувам вкусна храна, додека сè уште јадам чисто", рече тој и додаде: "Имам поодржлива енергија за долги временски периоди. Не чувствувам леснотија и имам поголема ментална јасност. Не сум гладен бидејќи храната е издржлива. Сакам да постам, па ми треба храна што ме исполнува за време на постот. Открив дека Јас сум на диети со повисоки хидрати. Се чувствувам добро гладен за време на мојот пост “.

Тој исто така рече дека е здрав со години откако ги елиминира преработените шеќери и житарките од неговата диета и ги охрабри своите следбеници да не обрнуваат внимание на тоа колку калории трошат, но какви.