Проучете Која е најрелаксирачката песна на светот

Иако музичките вкусови се разликуваат од личност до личност и секој поединец се релаксира на различен вид музика, научниците успеаја да откријат која е најрелаксирачката песна на светот.

Песната откриена од тим невролози од Велика Британија има за цел да го ослободи нашиот стрес и да ги смири душата и умот. Песната за која зборуваме е специјално компонирана од тим терапевти, предводени од Лиз Купер (основач на Британската академија за звучна терапија) и бенд од Универзитетот „Манчестер Маркони“, а нејзиниот ефект беше тестиран на 40 жени кои се обидуваа да заврши стресна загатка. Песната им помогна на жените да се смират и релаксираат многу подобро и побрзо од другите песни од другите изведувачи.

Песната, насловена како „Бестежинска“, исто така помогна во намалување на отчукувањата на срцето, намалување на крвниот притисок и кортизон (кој е хормонот на стресот). Според Лиз Купер, ова е совршена песна за релаксација затоа што користи неколку музички принципи со индивидуален смирувачки ефект. Ритамот на песната постепено се намалува, почнувајќи од 60 отчукувања во минута и постепено се забавува до 50. За време на слушањето, срцевиот ритам почнува да одекнува со ритамот на овие отчукувања. Песната трае 8 минути, бидејќи целиот процес на намалување на пулсот се случува по 5 минути. Намален крвен притисок се јавува како резултат на намален пулс.

Хармоничните интервали на парчето се специјално избрани за да создадат чувство на еуфорија и удобност, случајните тонови придонесуваат за поттикнување на релаксирачка сатира и нема повторливи интервали во песната.

Специјалисти заклучија дека директните ефекти на песната врз здравјето се 65% намалување на стресот, намалување на крвниот притисок, отчукувањата на срцето и брзината на дишење.

---