Проучете прошетка со кучиња ви помага да изгубите тежина - Мадона

изгубите

Кучињата се повеќе од најдобрите пријатели на човекот. Кучешките пријателства се исто така средство за губење на тежината, според неодамнешните студии. Кога некое лице ќе се посвети на шетање или по сопствено куче или некое друго, тој оди и може да изгуби тежина.

Целта на овие студии беше да ги охрабри седечките луѓе со прекумерна тежина да вежбаат и особено да одат. Водачите на студијата рекоа дека одењето е корисно за луѓето во овој поглед, но дека тие сè уште не најдоа начини да ги мотивираат да ја задржат оваа навика за одење. Затоа, тие се обидоа да видат дали е доволна емотивната врска помеѓу човекот и кучето, со цел да се одржи оваа секојдневна навика.

Волонтерите кои шетале со кучињата во студијата започнале со шетање 10 минути на ден, три пати неделно и на крајот достигнале 20 минути на ден, пет дена. неделно. Првите пешачеа 50 недели и изгубија неколку килограми, додека останатите, само 26 недели, за кое време немаше забележителни ефекти во однос на слабеењето.

Истражувачите велат дека резултатите се подобри од кој било национален план за слабеење. Предметите станале пријатели со животни, ја подобриле флексибилноста, рамнотежата и држењето на телото, изгубиле тежина и стекнале самодоверба. Овие луѓе биле седечки, економски загрозени и имале повеќе хронични заболувања. На некои им беше тешко да ги поминат 10-те минути од почетокот на студијата, но патем се навикнаа. Како заклучок, друштвото на куче беше мотивирачки фактор за охрабрување на луѓето да се откажат од седечкиот начин на живот.