Проверете ја вашата тежина - совети за исхрана Кобленц - Карин Домермут-Хофман

Калкулатор на индексот на телесна маса и однос на половината до висината

На Индекс на телесна маса (БМИ) е мерка што се користи за проценка на тежината. Служи како основа за проценка на дебелината и прекумерната тежина. БМИ се пресметува од тежината поделена со висината на квадрат. Тежината е дадена во килограми, големината е дадена во метри.

вашата

Опасност: БМИ не се однесува на бремени или доилки, конкурентни спортисти или бодибилдери!

Воспоставена мерка за утврдување на дистрибуција на маснотии е големина на струк. Ако ова надминува 88 см за жени и 102 см за мажи, постои абдоминална дистрибуција на маснотии (СЗО 2000).

Со односот на обемот на половината и колкот (Однос на струк и колк = = WHR) дистрибуцијата на маснотии исто така може да се одреди: Вредностите над 0,85 кај жените и поголеми од 1,0 кај мажите се индикативни за дистрибуција на маснотии во стомакот.