Прв пат на скии - вака децата учат да скијаат
Зимските спортови со деца на почетокот звучат многу тешко. На крајот на краиштата, непознатата, лизгава површина е непозната за многу деца и тие исто така треба да бидат на отворено на студ. Ако прерано прашате многу од потомството, многу деца брзо губат интерес за зимски спортови. Во овој поглед, секогаш треба да го земате тоа бавно, да не ги совладувате младите и порано да го прекинете денот на скијање, за децата да не ја изгубат желбата за скијање. Клара Керстен, инструкторка за деца по скијање во Малбун/Лихтенштајн, открива кои вежби се најдобро да се прават со децата.
Вежба 1: навикнување на скијање
„Децата прво треба да се запознаат со материјалот, непознатата површина и дополнителната тежина на нивните нозе“, вели Клара Керстен. „Пред да ги подигнеме децата или да слеземе по падината, тие прво треба да се запознаат со скиите на исто ниво.“ Првата, а можеби и најважната вежба е затоа едноставно да ги ставите децата на скии и да ги држите за рака подоцна да се лизне на рамна површина. Ризикот од пад е исто така релативно низок тука, така што децата можат да учат без страв и без да паѓаат.
Вежба 2 - лизгање и лизгање
Само што лизгате наоколу на станот, секако не е забавно на долг рок. Особено кога родителите веќе скијаат по големите падини. Значи, веднаш штом забележите дека детето може да се држи до лизгавата површина, можете да ја започнете следната вежба. За ова треба да барате многу рамен наклон. Добро е да имате волшебен тепих или подвижна лента што децата можат да ја користат за да се качат горе. Инаку, добро е да се стави тепих на снегот за децата да можат да се качат горе. На многу луѓе сè уште им е тешко да се подигнат правилно, а одењето по лизгавата падина е уште потешко и напорно. Затоа тепих е добро прилагоден како помагало за качување за децата да не бидат фрустрирани од искачувањето.
„Штом децата безбедно се снаоѓаат на скии, тие природно сакаат да одат по планината“, вели Клара. На почетокот, децата прво учат да возат право напред. Тука скиите се паралелни едни на други како "помфрит" или "пруга". За да можат децата да стекнат самодоверба, важно е да ги направат првите неколку патувања на рамна падина самостојно, најдобро што можат. Децата треба да ги стават рацете на колена и да возат по нежно закосената падина. Добро е ако раката има нежно трчање каде што децата сами застануваат. Ако наклонот не истекува, на крајот од трасата треба да има тепих за да се забави детето. Ова значи дека детето не мора да застане и во голема мера може да вози сам. Ако детето е малку исплашено, ски-инструкторот може да го земе за рака.
Вежба 3 - сопирање и запирање
За да можат безбедно да возат, важно е децата да научат да кочат и да застануваат сами. Значи, следното што треба да научите да кочите со плугот. „За да го направат ова, децата треба да ја совладаат положбата за орање на скиите“, објаснува Клара. Ова најдобро функционира со идеја за движење. „Треба да замислите да ги држите скиите како парче пица.“ Позицијата на скиите прво може да се вежба додека стоите, а потоа додека возите полека. Детето потоа тргнува во паралелна положба и по неколку метри ги издвојува краевите на скијата додека не застанат. За многумина, помага да се задржат скиите во „стилот на пица-помфрит“ наизменично во плуг и паралелно. „Стоп играта“ е многу популарна форма на игра, во која децата прво пукаат и кога ски инструкторот повикува „стоп“, децата мораат да кочат во плуг.